corpul copilului pentru buna dezvoltare sunt vitamine și minerale esențiale. Nu este o excepție la un articol, cum ar fi calciu, ceea ce este important pentru corpul copilului, in special in primul an de viata copilului. Copiii care sunt alaptati primesc minerale din laptele mamei. Prin urmare, femeile care alăptează ar trebui să mănânce dreapta.
Mese femei în timpul alăptării
Puterea femeilor care alăptează trebuie să fie complet și echilibrat. Acest lucru este important, mai ales pentru sanatatea copilului nou-născut.
Dieta echilibrata va ajuta la evitarea efectelor deficiențelor de vitamine și lipsa de minerale, inclusiv calciu. Deci, alăptarea dieta maicii trebuie să îndeplinească următoarele principii:
- Numărul de mese ar trebui să fie de cel puțin cinci pe zi. Adică, trei mese principale și două suplimentare (gustări). Opțiunea ideală este masă de alimente la fiecare trei ore în porții mici.
- Metoda de preparare ar trebui să excludă de prăjire și fumatul. Alimentele trebuie preparate prin abur, prin fierbere, prăjire sau de stingere. Atunci când gătiți evita folosirea unor cantități mari de uleiuri vegetale și animale. Sare și condimente adăugate la produsele alimentare în care este posibil, dar în cantități mici. Nu se recomandă să se includă în dieta femeilor care alăptează sunt un număr mare de ceapa si usturoi, deoarece aceste legume pot afecta gustul de lapte, ceea ce poate duce la esec al copilului de la piept.
- Ca femeie care alăptează garnituri vor fi utile pentru orez, hrișcă, fulgi de ovăz, și legume. Legumele pot fi consumate fierte si compoturi. Foarte util sunt salate și sucuri de legume proaspete.
- Asigurați-vă că pentru a utiliza fructe și fructe de pădure. Consumul de fructe și sucuri de la ei, ar trebui să fie atent. Acest lucru se datorează faptului că multe dintre ele sunt capabile de a provoca reacții alergice la un nou născut. Prin urmare, sucuri și fructe ar trebui să fie introduse treptat în dieta și pentru a evita băuturi și salate „multi“. Astfel, în cazul alergiilor la copilul mama doar va ști care este produs de reacție aparentă. Cele mai comune alergeni sunt fructe citrice și căpșuni.
- o sursă de calciu pentru femeile care alăptează, desigur, sunt produse lactate - iaurt, smântână conținut scăzut de grăsime, lapte, branza, iaurt, fără arome. Este foarte important ca produsele au un conținut scăzut de grăsimi. În caz contrar, copilul poate să apară probleme digestive. În plus, cantități mari de calciu includ legume verzi și pește.
- Dieta femeilor care alăptează ar trebui să includă carne și pește. Carnea nu trebuie să fie prea gras - carne de vită, de vițel, iepure, curcan și de pui. Pestele este mai bine să se utilizeze sub formă de chiftele de abur, souffle sau pur si simplu fierte.
- Femeile care alăptează trebuie să evite consumul de cantitati mari de dulciuri. Acesta este cel mai potrivit ca dulce fructe uscate și miere. Nu este recomandat în timpul alăptării mânca ciocolată, frișcă prăjituri și deserturi.
Alimentația corectă în timpul hrănirii copilului este cheia pentru o stare bună de sănătate a mamei și copilului. Dieta echilibrata pentru a evita problemele digestive și lipsa de vitamine și minerale.
Simptomele de deficit de calciu în copil
Ce semne indică o lipsă de calciu în corpul copilului?
- membrele inferioare; crampe
- iritabilitate, sau letargie și somnolență;
- supt slab sau o respingere completă a sânului;
- transpirație excesivă în timpul somnului;
- chelire cap în gât;
- crize scurte de insuficiență respiratorie;
- bronhospasm.
- Sistemul nervos al copilului reacționează la apariția lipsei de nervozitate calciu, letargie, pierderea de memorie și de atenție, de învățare și adaptare slabă. În plus, este posibil să apară amorțeală la nivelul membrelor și crisparea mușchilor gambei. Cazurile severe pot fi însoțite de convulsii.
- Musculo-scheletale sistem - dureri musculare, deformarea oaselor și articulațiilor, fracturi frecvente, cariilor dentare.
- Inima și vasele - formarea unei insuficiență cardiacă cronică, fragilitate vasculară, aritmii cardiace.
- Pielii și a părului. Piele cu deficit de calciu devine mai puțin elastic, și trauma piele elastică, a crescut, peeling. De asemenea, unghiile rupte și părul cad.
- Sistemul de sânge. Reducerea hemoglobinei în sânge, ceea ce duce la simptome de anemie. Deranjat de coagulare a sângelui și sângerare crescută. Orice, chiar și cele mai mici leziuni, duce la apariția de echimoze, hematoame si sangerari deschise.
- Imunitatea. Sistemul imunitar atunci cand o lipsa de calciu nu își îndeplinește în totalitate funcțiile sale, ceea ce duce la susceptibilitatea la boli infecțioase.
Având în vedere importanța mare de calciu pentru corpul unui copil, nu se poate evita apariția deficitului de calciu la copii de orice vârstă.
Mesele copil primul an de viață
Ce măsuri ar trebui luate pentru prevenirea și tratamentul hipocalcemiei? În primul rând, trebuie să urmați cu strictețe copilul dieta. În timp ce copilul este alaptat, dieta lui este complet dependentă de dieta mamei. Copiii, mai în vârstă ar trebui să primească momelilor, care sunt introduse în dieta treptat.
- Primele alimente solide introduse in dieta copilului aproximativ 5 luni. Primele alimente solide este de legume. Legumele preparate ca un must cu adăugarea unei mici cantități de ulei vegetal. Legumele care sunt mai întâi introduse în alimente pentru copii, trebuie să fie hipoalergenice - cartofi, varză, dovlecei. Apoi puteți introduce „colorate“ culturi - roșii, morcovi, sfecla. Este recomandabil să nu sare piure de legume. Pe un picior de egalitate cu legume, puteți introduce treptat fructe și sucuri. De obicei, se recomandă să se înceapă cu mere.
- În al doilea rând, cu aproximativ 6 luni au început să introducă cereale și brânză de vaci. Porridge pot fi preparate pe cont propriu, dar este mai bine să folosească cereale echilibrate speciale pentru copii, special concepute pentru introducerea alimentelor complementare. Branza de vaci ar trebui să fie în stare proaspătă. mai bine să-l gătească-te din lapte integral.
- În perioadele ulterioare în dieta unui copil include gălbenuș de ou, carne și produse lactate piure. Până la sfârșitul primului an de dieta viata unui copil ar trebui să includă, în plus față de laptele matern, câteva năluci. Aceste recomandări sunt respectate în absența contraindicatiile copilului.
Există reguli pentru introducerea alimentelor complementare care ar trebui să fie luate pentru a nu provoca o indigestie copil.
Suplimentarea cu calciu pentru copii
În plus față de nutriție, pentru a normaliza nivelul de calciu in corpul copilului pediatri recomanda medicamente care contin minerale dorite. Suplimentarea cu calciu pentru copii pe piața farmaceutică românească destul de mult. Printre acestea se numără următoarele grupe:
- Monopreparations care contin doar calciu.
- medicamente combinate. Cel mai eficient în acest grup sunt combinația de calciu cu vitamina D.
- Preparatele complexe care conțin un anumit set de minerale și vitamine.
Cele mai populare în rândul pediatrii sunt al doilea și al treilea grup de medicamente. Deoarece produsele care conțin doar calciu, astăzi recunoscut ca fiind ineficiente.
D3 Calciu Complivit pentru copii
Această formulare de calciu pentru copii este o pulbere pentru suspensie. Medicamentul conține carbonat de calciu și Kolekaltsiferol. Vitamina D3 in aceasta combinatie regleaza metabolismul calciului, creșterea absorbției sale copii intestin. agent numit pentru prevenirea deficitului de calciu și vitamina D3. Pulberea se diluează cu apă fiartă răcită și luată la doza recomandată de vârstă de către medic. Medicamentul este destinat copiilor sub 3 ani. În medie, tratamentul este de o lună.
Kaltsinova
Un preparat sub formă de tablete masticabile cu diferite arome de fructe. Kaltsinova cu excepția calciu și kolekaltsiferola cuprinde acid ascorbic, piridoxina, vitamina A. Medicamentul este administrat la copii cu intoleranta la produsele lactate, în timpul creșterii intensive și pentru a finaliza mineralizarea oaselor si a dintilor. Kaltsinova utilizat la copii cu vârsta de trei ani. Medicamentul are un interesant comprimate de culoare, și diverse arome de fructe, care este foarte popular cu copiii.
Calciu D3 Nycomed
Medicamentul conține carbonat de calciu și Kolekaltsiferol. Medicamentul este produs sub formă de tablete masticabile cu lamaie, menta si aroma de portocale.
Calciu D3 Nycomed prescris la copii de la vârsta de trei ani și adulți. Medicamentul adecvat pentru prevenirea și tratamentul deficitului de calciu și vitamina D în copilărie.