Sindromul de oboseala cronica devine mai mult o problemă a omului modern. experți psihologie descrie ca o condiție de frontieră, care interferează cu fizică și psihică, a crescut somnolenta, dar nu prezintă simptome ale unei anumite boli.
Acest sindrom apare cel mai frecvent la femei. Și rațiunea se află în ritmul nebun de viață în cazul în care nu există nici un loc de relaxare odihnă emoțională și fizică. un program foarte incarcat si program complex de formare, atac de informare continuă cu diverse gadget-uri moderne, incapacitatea de a scapa de stres - toate acestea afectează bunăstarea și conduce la depresie. Trebuie să luăm măsuri și să caute o soluție la modul de a face față oboselii cronice, și ce să facă în acest caz. La urma urmei, consecințele pot fi grave probleme dacă nu-l ia în considerare. Medicina moderna stie kaklechit ipoborotnepriyatnye simptome de boală, precum și - ce măsuri ar trebui luate în profilaxia pentru a preveni noi episoade.
Sindromul de oboseală cronică: timp pentru a începe tratamentul
Actuala generație de bărbați și femei au condiții de viață foarte diferite. Studiu și să lucreze în mod constant și la puțin sau deloc odihnă. Lucrarea este de obicei asociat cu stresul emoțional ridicat. Mesele pot fi cu greu numit cu drepturi depline, iar alimentele consumate contin putine vitamine. Prevenirea bolii este rara. Mai devreme sau mai târziu, a venit efectele burnout-ului, chiar și atunci când vacanța mult așteptată nu este suficient să se relaxeze și întineri. Pentru totdeauna urmărește somnolență, eliminați pare nerealist. Atunci când este imposibil să faci nimic. Întrebarea este „cum să bată oboseala cronica“ devine pe ordinea de zi. La domiciliu, pentru a depăși simptomele de metodele traditionale, sau pur și simplu de a lua vitamine nu este întotdeauna posibil. Uneori ai nevoie de ajutorul unor specialiști și medicamente, pentru a recupera de la epuizarea emoțională, fizică și depresie.
Una dintre cele mai dificile sarcini pentru profesioniști este diagnosticul corect. După UAU capabil să se deghizeze multe boli diferite. De exemplu, o femeie a venit cu plângeri de dureri de cap sau somnolență, vorbind cu medicul ei, acesta trimite un studiu standard de. Apoi, de multe ori prescrie medicamente de convenționale și distonie, hipertensiune, hipotensiune, etc. Simptomele sunt adesea confundate cu procesele infectioase si cronice. Într-adevăr, după o boală a corpului are nevoie de încă două-trei săptămâni pentru a recupera. Și o varietate de tulburări pot fi observate în această perioadă: slăbiciune, somnolență, lipsa de energie, etc. O persoană poate bea medicamente, vitamine, și remedii populare .. Dar motivul este ceva cu totul alt plan. Și patologia fizică - este o consecință. O nevoie pentru a rezolva problema de modul de a face cu o stare de oboseala cronica.
Cum sa scapi de sindromul oboselii cronice cu medicina tradițională
Determina cauza problemelor de sănătate - întotdeauna jumătate din bătălie. A doua jumătate a - l corect ales strategia de tratament. Pacientii de multe ori se pune întrebarea: cum sa scapi de oboseala cronica? Are medicament instrument versatil, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor (același hipersomnie), la domiciliu?
Tratamentul are două scopuri: reducerea simptomelor și a elimina cauza rădăcină. În cazul în care, de exemplu, un om chinuit de hipersomnie, medicul va recomanda medicamente de băut, cum ar fi adaptogeni. Dacă problema centrală a pacientului este insomnie, cel mai probabil, va fi necesar să se ia sedative. Preparate medicale pentru tratamentul selectate în funcție de simptome. Printre acestea:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, care trebuie luate în prezența durerii;
- tranchilizante sau antidepresive daca CFS este insotita de depresie;
- luând imunomodulatori medicul poate dispune pentru a restabili rezistența corpului încălcat;
- agent antiviral - numai atunci când este necesar;
- vitamine pot bea pentru a ridica tonul general direct vitaminele nu sunt un panaceu, dar vitamine complexe de înaltă calitate, completează perfect alte tratamente.
În orice caz, nu este necesar să se facă în mod independent, orice comprimate sau bea iarba, efectul „miraculoase“ din care ați auzit de la vecinul tău, chiar dacă el este ajutat. Orice medicamente, chiar si remedii populare pot fi luate numai după consultarea unui medic. Chiar și nevoia de a bea vitamine cel mai bine pentru a discuta cu un specialist.
Ei bine stabilit în tratamentul CFS fizioterapie: acupunctura; reflexoterapie; terapie fizică; masaje; magnet. Toate acestea ajuta la ameliorarea tensiunii în mod eficient.
Consolidarea sistemului imunitar și de a scăpa de virus ca o modalitate de a depăși oboseala cronica
Până în prezent, nu există un consens între experți în cauzele. Unele dintre acestea sunt în căutarea pentru rădăcinile de probleme în psihologie, în alte tulburări mentale. Există, de asemenea, o teorie convingătoare cu privire la natura virala a CFS. Esența este că lipsa patologică de energie este o consecință a creșterii activității virusului în organism. Prin urmare, este necesar să se facă totul pentru a lupta împotriva virușilor prin orice mijloace și întărirea sistemului imunitar, inclusiv metodele tradiționale. Apoi, întrebarea: „Ce să facă și cum să depășească starea de oboseala cronica“, va fi mai ușor de rezolvat.
Ce viruși pot provoca CFS?
- Epstein-Barr virus (care provoaca mononucleoza);
- herpes prima și a doua tipuri;
- citomegalovirus.
Toate acestea fac parte din gerpevirusov grup, care pot pătrunde cu ușurință în celulele întregului organism și ușurința-te acolo simt. Conform statisticilor, 90% din populația pământului sunt purtătorii lor. Dar nu toată lumea se confruntă cu CFS. Faptul este că, în funcționarea normală a sistemului imunitar, organismul în sine pentru a face față oricărei amenințări, și nu trebuie să trateze infecția virală. Suficient pentru a deveni o recidiva mijloc de medicatie de prevenire și modul corect al zilei. Dar, în această vârstă, atunci când produsele sunt pline de aditivi nocivi, nu orice apa poate bea, iar aerul nu este foarte curat, organismul uman nu are suficiente resurse pentru recuperare. Letargia, somnolența devin însoțitori constant de bărbați și femei care lucrează. Adăugați aici stresul constant, și a solului pentru dezvoltarea depresiei și CFS asigurat. Pentru a preveni boala este suficient pentru a lua măsuri pentru a menține starea normala a sistemului imunitar. Prin urmare, în cazul în care un medic prescrie medicamente: vitamine sau medicamente complexe, intareste sistemul imunitar, sfatul lui ar trebui să fie luate cu deplină responsabilitate. Amintiți-vă că cel mai bine este de a consolida sistemul imunitar o plimbare în aer curat, produse non-sintetice și stil de viață activ.
Tratamentul metodelor si mijloacelor traditionale sindromul oboselii cronice
Cei mai mulți dintre contemporanii noștri nu onorat în mod special pentru a merge la medici, preferând să lupte oboseala te. In cazul simptomelor CFS pot fi eliminate dacă sunt tratate într-un sindrom: și pe cont propriu la domiciliu, și după sfatul unui specialist.
Prevenirea sindromului oboselii cronice joaca un rol major. sfaturi de bază, observând că, vei simți mereu proaspăt și plin de energie:
Omul este capabil de a crea pentru ei înșiși propriile lor condiții favorabile de viață. Un medicament poate ajuta doar vindeca boala.