Asta-i o astfel de viață modern, pe care oamenii sunt în curs în mod constant situații stresante mici și mari. Apoi autobuzul a venit pe jos, punga dresuri de metrou cuplat, banii nu este de ajuns pentru un lucru râvnit, copilul nu vrea să învețe ... Ei bine, asta-i viața. Trebuie să fie în măsură să de-stres, relaxați-vă, ceva pentru a trage dopul, lăsați ceva pentru a experimenta pentru mai târziu.
Cel mai rău dintre toate, în cazul în care stresul este șeful! El, de asemenea, nevoie pentru a diminua într-un fel de tensiune nervoasă. Și, uneori, el aruncă celui care cade sub primul său „mână fierbinte“! Cum de a supraviețui stresului după un shake-up, te sfătuiesc să citiți aici. Și acest lucru nu este o afirmație foarte gravă voi încerca să sugereze cum să evite să devină un „sac de box“ pentru managerul furios și pentru a evita stresul inutil).
instrucție
Dificultate: Destul de ușor
Ce veți avea nevoie de:
- vigilență
- simțul umorului
- minte analitică
- răbdare
Al doilea pas - să încerce să facă pentru a evita o întâlnire cu capul, mai ales dacă vă simțiți pentru o unele neajunsuri. La urma urmei, este important să-i dea timp, că el „perekipel“ și să se răcească). Pentru a face acest lucru, uita-te la planul de lucru, calendarul afacerilor curente sau patutul pe care le executați pentru tine în modul de operare. Uită-te bine acolo și să încerce să găsească de lucru în străinătate, în afara biroului. De exemplu, pentru a merge la un obiect cu un test, sau să îndeplinească un fel de delegare sau, în cele din urmă, pentru a merge și de a umple cartușul - tipul de activitate depinde de profesia ta. Această opțiune - cel mai bun posibil: pur și simplu nu a îndeplinit cu autoritățile și curățate periodic, în același timp, în timp ce la locul de muncă!
Al treilea pas este o continuare a doua, dar este mai puțin profitabil pentru tine. Și totuși, în cazuri grave, puteți recurge la ea). Evitați întâlnirea cu capul va ajuta la concediu medical - este la fel ca și cu un om dintr-o dată se întâmplă ceva! Sau timp compensatorie off pentru lucrul în afara orelor normale de lucru. Sau câteva zile a plecat în vacanță.
Există încă un pas, un riscant, deși). Încercați să facă capul un compliment, dacă nu scape pe undeva. Ei bine, de exemplu, spun că acum este pur și simplu este fermecător și el cravată excelent (în funcție de sex). Sau spune că fără ea - tot biroul ar fi prăbușit! Și tu o ai - el să învețe tot ceea ce este bun, și cel mai important - profesionalism! Aceste cuvinte magice, spun ei, nu o adancitura perforate). Puteți încerca! Pentru a proteja de mânia superiorilor săi toate bune! Și zâmbet, zâmbet în același timp, pentru că nu poți arăta șeful tău că ți-e frică de ea!
Sugestii::
- În general, este important să se aștepte timpul de furia unui comandant undeva departe)