Bună ziua, dragi cititori! În această lucrare propunem să aflu cine Leonid Aleksandrovich Schennikov. post uscat pe tehnica sa și-a câștigat deja o mulțime de fani, pe ce se bazează metoda cunoscută doctor? Zvonurile spun că pacienții săi nu numai pierde in greutate, dar vindecat de un diagnostic teribil. Interesat? Primele lucruri mai întâi.
Shennikov - cine este el?
Leonid Aleksandrovich - este unul dintre cei mai unice ale timpului nostru. Este notabil faptul că el a fost capabil să stabilească un record mondial pentru needeniyu uscat. Practica lui a durat un întreg de 21 de zile.
Însuși un vindecator pus pe un experimente repetate în încercarea de a găsi cea mai bună metodă de vindecare a corpului. El a practicat standardul vegetarianismul, auto-hipnoza, yoga, meditație, dieta alimente crude. Vârful de dezvoltare a practicilor considerate post uscat.
Shennikov sa născut în Urali, în 1932 îndepărtat. De la naștere, el a fost interesat în mod activ în viața și lumea din jurul lui dispozitiv.
Din cauza lipsei de informații, a fost necesar pentru a încerca toate mecanismele de vindecare sobstvennolichno. 2, 3, 5, practici needeniya de 20 de zile au fost încercate Shchennikova pe corpul său. O mișcare riscantă, de acord?
Esența acestei metode
Specialistul consideră că abstinența de la mâncare și apă, cel mai bun mod de a vindecare și de recuperare. Această abordare - cea mai veche a cunoscut omenirea, așa cum se găsește utilizarea sa chiar și în timpul Hipocrate.
Care este caracteristica principală? Repaus alimentar pentru Shchennikova - nu este numai sistem de intrare, ieșire și de ședere într-o stare de lipsă de aprovizionare de nutrienți. Această practică include, de asemenea, atitudinea morală și atitudinea mentală dreapta.
În 94% din cazuri, perceputa de foame ori uscate mai simple decât metodele needeniya alternative (apă în particular) - această poziție aderă la expert.
Iată ce se spune în retragerea de pacienți școală Kislovodsk:
diferență
Care este secretul? Conform probelor de oameni de știință moderne în stratul adipos uman de-a lungul vieții sale păstrate așa-numitele celule stem. grăsimi de divizare, organismul elibereaza aceste celule. Acestea sunt folosite de organism pentru a restabili zonele afectate și de întinerire completă.
În procesul de c, toate sistemele interne sunt sub stres. Astfel:
- a consolidat propria imunitate
- curata toate celulele si vasele de sange
- Se purifică sângele
- ricoșează fundal hormonale generale
Fiecare celulă sănătoasă a organismului în foame începe procesul de recuperare. Luate împreună, organismele vindecat și a eliminat depozitele acumulate de toxine. Deformează celulele (moarte) sunt evacuate prin curățare îmbunătățită în timpul foametei.
Spre deosebire de needeniya folosind apă, devine mai clar tot sângele. Sistemul limfatic este eliberat din agenții patogeni, organizarea de propriul ecosistem.
Dar este de remarcat faptul că apa nu este mult mai dificil de toxine. În cazul în care există un risc de sarcină neregulate dăuna grav sănătății.
perioada de pregătire
Este necesar să rămână într-o stare meditativă și să se adapteze la practica vine.
Mesele trebuie să se concentreze exclusiv pe plante alimentare crude. Este necesar să se elimine din dieta toate alimentele prelucrate termic, și ingrediente de origine animală industrii:
Organismul trebuie să fie mai întâi șterse. De asemenea, trebuie să fac două clisme de curățare. Astfel, intestinele eliberat de acumularea de interior și mucus zgurei. Cu o noapte înainte, este recomandat să bea numai apă, și ajustat pentru ziua care vine.
Modul corect al zilei
Situat pe un contact interzis cu orice surse de umiditate: spălarea mâinilor, spalatul pe dinti, cabină de duș, luând bai, o plimbare în ploaie.
Întreaga zi ar trebui să aibă loc în mod constant. Încearcă să vorbești cât mai puțin posibil și a economisi energie pentru procesele interne. Angajarea în stres mental, mers pe jos și chiar să mediteze. Respira exclusiv prin nas ar trebui să fie pentru a maximiza curățarea aerului inhalat.
Orarul aproximativ pentru o zi poate fi după cum urmează:
- 9-10 am - naștere
- 11-14 zile - mersul pe stradă, saturarea corpului cu aer proaspăt
- 14-16 zile - încărcare inteligentă, crearea
- 16-18 pm - exercițiu (mai bine efectua sub supravegherea unui specialist)
- 18-22 de seara de somn de noapte
- 22-6 am - activitatea fizică, mersul pe jos in aer liber, activitate de creație
- 6-10 am - somn dimineata
Vă atrag atenția: în conformitate cu procedura Shchennikova timp de noapte este o perioadă de activitate viguroasă. Perioada de inactivitate este alocată două - dimineața și seara. La noapte ar trebui să meargă cu privire la treburile lor casnice, și meditație de mers pe jos.
ieșire competentă
Una dintre cele mai importante și grave procese fizice. Pentru a ieși de foame ar trebui să fie abordată cu cea mai mare grijă și prudență. Pentru o recuperare completă este suficient pentru 4-5 zile.
- Ziua. Cheltuiți pe apă curată. În după-amiaza, să ia un duș cald. Permis de a bea sucuri de fructe și ceaiuri.
- Ziua. Adaugata fructe și legume proaspete. Mananca portii mici.
- Ziua. Dieta include gătit alimente vegetale. Meniul 50% ar trebui să constea din fructe proaspete.
- Ziua. Permis adăugarea de produse de origine animală, nuci.
- Ziua. Puteți trece la mâncare tradițională
Contraindicații
Practica de needeniya interzise persoanelor uscate:
- gravidă
- subponderali
- boli de rinichi
- care suferă de tromboză
Înainte de a aplica în orice post de forma sa, consultați medicul dumneavoastră! Utilizarea incorectă a acestui sau această tehnică, poate duce la consecințe ireparabile. Nu ne asumam responsabilitatea pentru acțiunile tale.
amintiți-vă că
Tehnica de needeniya uscată Shchennikova Misc abordarea în termeni de psihologie și de atitudine. Practica are o mulțime de nuanțe care trebuie respectate.
Este o dieta? Toată lumea trebuie să decidă pentru ei înșiși. Dar, asigurați-vă că pentru a aborda această chestiune cu mintea.
Asta este tot. Vă doresc sănătate și armonie!
