Fulgi de ovăz - un fel de mâncare foarte veche. Strămoșii noștri - slavii - preparate pe baza de cereale sale și hrănirea acestora în timpul nomazilor, când locuitorii așezărilor a fost chinuit de foame. Băutura este salvat în timpul epidemiilor, a pus pe picioare de pacienti, el a sprijinit pe cei săraci. Acum, el a câștigat popularitate ca o masă dietetice pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate.
Ce este atât de bun jeleu facut din ovăz? Bogat in compozitie vitamina a cereala mentine pacientii in boli acute ale tractului gastrointestinal. În timpul infecției, atunci când nu există nici o poftei de mâncare, să mănânce și încă mai au nevoie, acest fel de mâncare face posibilă recuperarea datorită compoziției sale de proteine și amidon. În plus, jeleu usor de preparat, și fulgi de ovăz pentru prepararea sa sunt întotdeauna disponibile.
Ce este ovăz?
Aceasta este o planta util, care este compus din următoarele elemente:
Expunerea produsului la corpul uman
Ovăz are o masă de proprietăți utile pentru sănătatea umană:
- Este un absorbant puternic, absoarbe și elimină toxinele;
- facilitează îndepărtarea excesului de lichid;
- incredibil nutritive;
- scade glicemia și colesterolul din sânge;
- o sursă de vitamine, minerale, oligoelemente și enzime;
- imunomodulator natural;
- stabilește intestinele;
- întărește vasele de sânge;
- imbunatateste digestia;
- este un stimulator al proceselor metabolice;
- ideal ca un produs dietetic.
Reteta de populare feluri de mâncare
Cum de a găti fulgi de ovăz cunoaște pe fiecare gazda cu experiență. Acest fel de mâncare nu necesită mult efort. Cu toate acestea, ea va veni în ajutor în situații de stres, boli si afectiuni.
Deci, pentru a prepara un jeleu facut din ovăz, veți avea nevoie de o ceasca de cereale si 2 cani de apa calda. ovăz sol este umplut cu apă și infuzat timp de zile. Ulterior, întregul amestec se filtrează și se fierbe cu agitare constantă până grosime. Produsul final este de dorit să se răcească pentru a atinge o temperatură favorabilă pentru organism.
Despre ca prepararea budinca de fulgi de ovăz. Singura diferență este că, în scopul de a accelera procesul de fermentare poate fi pus într-un amestec preparat dintr-o felie de pâine.
Acest produs este bun pentru pierderea în greutate, de zile de post și ca o completare la diferitele diete.
Utilizarea de fulgi de ovăz
200 g de produs pe zi - și multe probleme de sănătate se vor rezolva de la sine:
- Dieta Fulgi de ovăz este de neînlocuit, deoarece este suficient de mic de calorii nutritive, bogate in vitamine si minerale.
- El ajuta la curatarea organismului.
- În ulcer gastric, pancreatita, boala intestinului reduce inflamația.
- Un agent fortifiant, încetinește procesul de îmbătrânire.
Multi atleti consuma in mod regulat fulgi de ovăz. Beneficiile impactului său este evidentă, iar pentru schimbul de energie acest fel de mâncare se potrivește perfect.
Postul zi pe fulgi de ovăz
Gustoase și sănătoase pentru stomac, acest produs poate servi ca bază pentru descărcarea zilei. În primul rând începe procesul de curățare a organismului de toxine. În această perioadă, se recomandă să fie la domiciliu și nu planifică nici o lucrare laborioasă.
să nu mănânce alimente grase grele, ar trebui să fie o zi înainte de începerea descărcării de gestiune a zilei. Mai multe feluri de mâncare pe bază de plante pregăti perfect corpul pentru curățare. În procesul de descărcare ar trebui să crească cantitatea de lichid consumată.
- Postul zi ar trebui să înceapă să bea pe stomacul gol, cu un pahar de apă caldă.
- Cum de a găti fulgi de ovăz budinca de fulgi de ovăz, știi deja (reteta de mai sus).
- fel de mâncare răcește, mânca la micul dejun.
- La o oră după masă, puteți bea un pahar de ceai verde.
- La prânz puteți mânca o salată.
- Cina va avea loc nu mai târziu de 19 de ore. făină de ovăz sau fulgi de ovăz adecvat fie proaspăt preparat, pre-aburit apă fiartă și aromat cu fructe sau fructe uscate.
Fulgii de ovaz adecvat pentru pierderea în greutate, în cazul în care în timpul zilei pe care, cu excepția faptului că nu consumă mâncare și bea doar apa si ceai verde.
Gătitul fulgi de ovăz prescripție Izotova
O boală gravă care a dus la o mulțime de complicații, a făcut virusolog Izotova rândul său, la o reteta veche. Cercetat efectele produsului pe mine, un specialist a perfecționat rețeta, adăugând unele modificări, și de a obține astfel un nou fel de mâncare. Kissel ajutat medic pentru a recupera complet după o boală severă, și clar organismul de toxine acumulate în cursul tratamentului.
Fulgi de ovăz Izotova ușor de a găti. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să urmezi instrucțiunile simple:
- Alegeți un bol de sticlă încăpătoare. Temeinic i se spală.
- 10 linguri pline cu varf linguri ovaz (cu diapozitive) în roda moara.
- Vei avea nevoie de fulgi de ovăz și iaurt în proporție de 1: 3 (la 100 de grame de iaurt 300 grame de laminate ovăz).
- ovăz sol, fulgi de ovăz și se amestecă iaurt.
- Se toarnă compoziția caldă apă fiartă (3 litri).
- Adăugați la cald prin învelirea prosopul fel de mâncare pentru ea nu a primit lumina.
- Amestecul trebuie infuzat 48 ore.
- După această perioadă compoziția filtrului.
- Masa rămasă cu apă rece. Lichidul filtrat merge, de asemenea, la prepararea produsului. Structura de bază nu este necesară - îl puteți folosi în alte scopuri.
- Cele două lichide obținute în prima și a doua filtrare, stocate într-un loc întunecos, timp de 15 ore.
- In partea de jos a vasului va precipita, care va fi baza pentru a face jeleu de Izotov. Restul lichidului - Brew - poate fi drenat și păstrate în frigider timp de o săptămână.
- Pentru a găti o portie de jeleu Izotov, suficient pentru a lua 3 linguri. l. Se concentrează și se adaugă 1 lingura. apă caldă.
- Se pune amestecul la foc mic si se fierbe, amestecând constant. Este mai bine pentru a face o spatula de lemn, metal ar trebui să fie eliminată.
- După 5 minute, se scoate tava de la căldură. Fulgii de ovaz Izotova gata!
Pas cu pas reteta va ajuta să obțineți un produs de calitate, care ar trebui să fie utilizat în perioada de dieta.
Lichidul rămas la ottsezhivanii, pot fi folosite ca aperitive pentru fabricarea unei noi porțiuni.
Care sunt avantajele jeleu Izotov?
Dacă sunteți preocupat de boli ale tractului gastro-intestinal, fulgi de ovăz Izotov nu va fi doar un produs dietetic suplimentar, dar, de asemenea, medicamente. Există doar o singură condiție pentru rezultate eficiente: aceasta ar trebui să fie luate în mod regulat pe o bază de zi cu zi.
De exemplu, pancreatita necesită o dietă constantă care plictisitoare pentru toată lumea. Jelly, preparat conform rețetei Izotov, va scapa de durere și de a ușura evoluția bolii în perioada sa cea mai acută. Desigur, dacă suferiți de o boală similară, ar trebui să consulte un specialist cu privire la dieta pe baza de jeleu Izotov sau fulgi de ovăz simplu.
În cazul în care medicul dumneavoastră confirmă oportunitatea pentru tine personal pentru a utiliza acest produs în mod continuu, nu vă va fi greu să-l gătească în fiecare zi, cu fulgi de ovăz sau de ovăz laminate.
Dacă pancreatita este beneficiul pe care le obține de la consumul de fulgi de ovăz Izotov, vă va permite să recupereze mult mai repede și a obține rezultate excelente.
Există contraindicații?
Desigur, consumul de orice produs, noi mai întâi a asculta corpul tau - cum se simte dupa masa. Disconfort după o masă sugerează că ar trebui să abandoneze acest fel de mâncare sau că, deoarece este slab absorbit de către organism. În ceea ce privește fulgi de ovăz Izotov, acest fel de mâncare este potrivit pentru toată lumea și este un produs dietetic, prezentat pentru orice boli.
Experții nu vă recomandăm să mănânce budinca într-un număr mare de fulgi de ovăz, deoarece contribuie la acumularea de mucus, care nu este foarte favorabilă pentru organism.
Pentru orice dieta ar trebui să fie abordată cu atenție și în mod rațional. Dar, chiar și în cazul unei supradoze de produs, prejudiciul este minim. Același lucru se poate spune și despre fulgi de ovăz Izotov. Avantaje și prejudicii este determinată individual. Cu toate acestea, faptul că este potrivit pentru toată lumea și este capabil de a rezolva multe probleme de sanatate - un fapt stabilit de către profesioniștii din domeniul sănătății.
Contraindicații la utilizarea produsului - este doar idiosincrazie. Restul este un fel de mâncare făcut din ovăz potrivite pentru toată lumea.
Pierderea in greutate cu ajutorul de fulgi de ovăz
Gatiti budinca pe baza de fulgi de ovăz este ușor. Prin urmare, dieta pentru acest produs este foarte popular și ajută pentru a obține rapid și ușor scăpa de excesul de greutate. Pentru a pierde cateva kilograme, suficient timp de o lună pentru a înlocui o masă un fel de mâncare făcut din ovăz laminate sau fulgi de ovăz.
ovăz Gatiti ar trebui să fie la foc mic pana se ingroasa, apoi se răcească și să mănânce proaspete. Păstrați acest produs nu este recomandat, deoarece el pierde rapid proprietățile sale benefice.
Harm nu aduce un fel de mâncare, dar, de asemenea, beneficia de ea va fi un pic. Prin urmare, dieta mananca fulgi de ovaz este recomandat imediat ce se răcește.
Cumpara fulgi de ovăz este ușor, așa că, dacă stoc pe acest produs și va încerca să folosească mai multe opțiuni pentru acest fel de mâncare, inclusiv reteta Dr. Izotova în curând simți schimbările pozitive în corpul dumneavoastră.
băutură scăzut de calorii poate substitui una sau două mese, și se saturează organismul cu microelemente nutritive esențiale. Rezultatul obținut în timpul unei astfel de dieta, vă veți bucura. Un proces de a pierde în greutate va curge lin și fără durere.
Opinii cu privire la utilizarea
Încercați jeleu Izotov mi-a recomandat un prieten doctor. Tocmai am revenit după tratament într-un spital. În pancreatita acută nu știu decât să-și potolească foamea lui, ca după orice masă există durere. Este destul de dureros, și am fost gata să încerce orice opțiune, doar pentru a ușura suferința. Asta este ceea ce am primit, mi se părea nu foarte gustos, dar am folosit la dieta, asa ca am decis până la urmă să „așeze“ pe ea timp de mai multe zile. Și eu chiar simtit mai bine!
odată ce am gătit bunica fulgi de ovăz. Beneficiați de ea ca ea a vorbit, o mare, și foarte ușor să se pregătească. Mi-am amintit această rețetă, atunci când am dat seama că era timpul pentru a scăpa de excesul de greutate. Pierderea in greutate - un proces îndelungat. În termen de o lună, am mâncat la cină sau micul dejun. Gătiți rapid și ușor, atât de des a făcut-o înainte de muncă. O lună a pierdut 4 kg. Până atunci, am încercat dieta și alte produse - de obicei, nici un rezultat.
Fulgi de ovăz - acesta este un foarte prost gust. Deși se spune că este util pentru stomac, iar pancreatita este buna si o dieta potrivita, dar am încă nu a reușit.
Am învățat să gătesc jeleu Izotov de când a aflat că am un ulcer gastric. Am citit pe internet recenzii excelente pentru acest produs și cred în puterile sale miraculoase. Este important ca contraindicațiile în boli ale tractului gastro-intestinal lipsesc, iar diferite fulgi de ovăz este plin - pentru a cumpăra cu ușurință. Am așteptat un efect terapeutic. Nu știu dacă băutura este atât de lucrat sau medicul medicamente prescrise, dar durerile au fost mai puțin probabil să mă viziteze. Am continua să mănânce jeleu seara.
Beneficiile de a manca fulgi de ovăz evidente. Acest produs este perfect pentru copii. Cu acesta, puteți varia mesele pentru copii și organizează activitatea stomacului și intestinelor disbacterioza. Deoarece nu există contraindicații, vasul de fulgi de ovăz pot fi preparate pentru pacienții imobilizați la pat. Pe scurt, acesta este un fel de mâncare universal. După cum se spune, pur si simplu si cu bun gust!