Sinuzita apare întotdeauna dureroase și poate provoca complicații grave - inflamații ale tractului respirator, ochi, dinți și chiar creierul. Pentru a nu trebuie să meargă la o intervenție chirurgicală. oameni care sunt predispuse la boala, este recomandat să se efectueze de prevenire.
Prevenirea sinuzita
Măsuri de prevenire a bolii, în primul rând ca scop îmbunătățirea imunității. Ajustați obiceiurile lor de zi cu zi, nu poate preveni numai sinuzita, dar, de asemenea, o durere în gât, nas înfundat și orice altă boală otoloringologic. Se recomandă:
- Mutați mai mult.
- hrană echilibrată.
- Călită.
- Renunțe la fumat.
- Dormi suficient de bine și de odihnă.
- Luând medicamente imunomodulatoare.
Mișcarea - asta e viața, și pentru a crește proprietățile de protecție ale corpului sunt importante exerciții. Este util să înoate, schi, și în absența unor astfel de oportunități veni și taxa de zi cu zi simplu.
În vreme mai bună afacere uscată în aer, dar nu la o agravare a bolilor cronice. Cu toate acestea, este important să se calculeze corect sarcina, deoarece formarea istovitor nu contribuie la sistemul imunitar.
Dieta pentru prevenirea sinuzitei nu implică restricții speciale. Principalul lucru - să mănânce mai multe vitamine si elimina din dieta de produse lactate, deoarece acestea contribuie la formarea de mucus gros în nas.
Îmbunătățirea sistemului imunitar pentru a ajuta la procedurile de călire: spalaturi, spălătură. Cu toate acestea, scăderea temperaturii apei ar trebui să fie treptat în loc să nu profilaxia cauza agravarea bolii. De asemenea, este important să se renunțe la fumat - este literalmente „ucide“ întregul sistem imunitar.
Somn ar trebui să fie de 8 ore pe zi, iar după locul de muncă este întotdeauna necesar să se odihnească și să se relaxeze. Stresul si pierderea de somn care afecteaza negativ sistemul nervos, provocând atenuate proprietăți protectoare ale organismului. În cazul în care medicul consideră că este necesar, el poate prescrie un curs de imunomodulatori.
Prevenirea sinuzita la domiciliu
La domiciliu, pentru prevenirea sinuzitei este folosit adesea remedii populare. Cel mai des sunt folosite componente pentru inhalare și decocturi:
Miere și propolis a fost mult timp folosit pentru a preveni sinuzita. Aceste produse sunt diluate cu apă în proporții egale și suc de fructe de pădure băutură cu sau bulion de plante medicinale. Cu toate acestea, instrumentul nu este potrivit pentru persoanele cu reacții alergice la produse apicole.
De multe ori să efectueze inhalarea preventivă de cartofi, suc, decocturi din plante și uleiuri esențiale. Decocturi și infuzii de plante medicinale sunt, de asemenea, folosite pentru spălarea cavităților nazale și orale. Ierburi poate le compun, dar este mai ușor să cumpere o colecție gata făcute din farmacie.
Ceapa si usturoiul sunt antibiotice naturale care lupta in conditii de siguranta si in mod eficient infectia. Cel mai bine este să le pisa și apoi respira pe fiertura rezultat. Aceste legume emit volatile, depus pe mucoasa nazală și distruge microbii dăunători.
Prevenirea sinuzita la adulți
- Tratați dinți imediat atunci când semne de probleme.
- Pentru a curăța dinții de două ori pe zi.
- Fiind tratat alergie.
- Spălați-vă pe mâini după utilizarea pe străzi și înainte de a mânca.
- Nu SuperCool.
- curățare umedă în mod regulat.
- Punerea vaccinări.
În vremuri de epidemii creste riscul de sinuzita, astfel încât în acest moment trebuie să evite contactul cu bolnavi sau să poarte o mască.
Prevenirea sinuzita în timpul unei rece
Pentru a preveni sinuzita Următoarele metode sunt recomandate pentru rinita:
- Lavajul nazal;
- exerciții de respirație;
- masaje ale sinusurilor paranazale;
- aerisi regulat camera.
spălături nazale folosind medicamente cu apă de mare. Mulți oameni preferă să se pregătească propria lor soluție salină.
masaj sinusal trebuie să fie făcut cu vârful degetelor, repetând procedura de 2 ori pe zi, timp de 2 minute. Aceasta ajută să facă față cu stagnante. Mucusul în sinusuri nu se mai acumulează este, eliminând astfel riscul de inflamare.
De asemenea, este important să se aerisi camera, pentru a asigura ventilarea normală. Aceasta este o prevenire bună de stagnare.
simptome catarale de sinuzita și care îl reprezintă.
Soiurile sinuzita boala.
Simptomatologia și metode de tratament al formelor alergice de sinuzita.
Cauzele și tratamentul sinuzitei bilaterale maxilar.