Mobilitatea în detrimentul stabilității
prejudiciu umăr predispuse, deoarece este foarte sub-Vision, de ce și instabilă. apar, de obicei trei cele mai frecvente tipuri de leziuni:
- dislocare de umăr;
- ruptură de ligamente;
- „Umărul înotătorului“ (a se vedea., „Compararea leziuni umăr“).
Cu acest prejudiciu provine dintr-o humerusului comună și bastoane în fața sau pe partea de sus a umărului. Dacă o puternică benzi de dislocare de țesut fibros se alătură musculare la nivel osos și dețin articulare (tendoanele și ligamentele), sunt întinse; vasele de sange si nervii din zona umerilor, de asemenea, deteriorat.
Dacă dislocarea sa întâmplat de multe ori în viitor, a fost necesară doar o forță mică pentru deplasarea osului.
Dislocarea pot apărea atunci când:
- lecții în sport, cum ar fi fotbal, hochei, rugby, schi;
- cad pe umăr sau lungimea brațului;
- grevă umăr;
- oase tendință naturală „popping“ (umăr dislocat poate fi văzut în unele familii).
Acest prejudiciu apare atunci cand ligamentele sunt rupte, Port-mentară claviculă și umăr lama. Uneori se întâmplă și clavicula CME-schenie.
O astfel de prejudiciu este posibilă în cazul în care:
- cad pe umăr sau lungimea brațului;
- grevă umăr;
- joacă fotbal, hochei, rugby, schi.
Când acest lucru se produce traume sau entorsa Malenov-schi în laceration mușchi, dispuse pe umăr între gât și partea superioară a brațului, sau rotator musculare-TION umăr înconjurătoare. Edemul și posibila presiune asupra osului.
În caz de prejudiciu nu poate continua să joace sau să lucreze
De obicei, acest prejudiciu se produce mișcări repetitive atunci când. Înotătorii se poate întâmpla la greșit accident vascular cerebral, după o creștere a vitezei sau distanța de înot. Alte sporturi, care duc la o traumă:
În principiu, orice persoană care de multe ori ridica în sus, o mână deasupra capului, ar putea obține o astfel de traumă. Se întâmplă la muncitorii din construcții, zidarii, Malle-șanț.
Un umăr dislocat și o pauză provoca simptome similare. „Umărul înotătorului“ să recunoască mai ușor, deoarece un astfel de prejudiciu apare ca treptat.
- durere severă;
- umflare;
- vânătaie;
- mișcări rigiditatea umărului;
- tulpina umăr, ciocni proeminente.
- durere severă;
- umflare;
- vânătaie;
- mișcări rigiditatea umărului;
- umăr lipsa formei.
Simptome „umăr inotatorului“:
- dureri în față și pe partea de sus a umărului;
- durere și slăbiciune, atunci când încercarea de a trage brațul rănit înainte sau în sus;
- dureri de umăr, în cazul în care se află pe el;
- durere acută și mișcare limitată atunci când este afectat-SRI mușchii de rotație.
Ce trebuie să faceți
Dacă o persoană nu se poate mișca brațul afectat și umăr pare să fie „înghețate“, cât mai curând posibil cu plata Tes la medic.
În durere acută și slăbiciune în umăr ar trebui să fie oprit pentru a le muta si cereti sfatul medicului.
Ce se întâmplă dacă dislocare și ligamente rupte
Mai întâi atașați PLE chu pachet de gheață rănit pentru a reduce umflarea. brațul de sprijin alb în poziția în care ea a fost. Face Sling. Afectat au nevoie de asistență urgentă de cupru Qing.
Ce să faci când „umărul inotatorului“
În cazul în care nu se poate ridica mâna deasupra capului, sau nu sunt în măsură să-l mutați, imediat legătura cu medicul dumneavoastră. Aplicati gheata pentru a reduce durerea și umflarea.
Ce medicii sunt luați
Atunci când medicul luxație returnează offset a osului în poziția normală. În primele câteva zile prescrise de frig, apoi se încălzește pentru a calma durerea și de a crește fluxul de sânge în zona afectată. Următoarele medicamente pot fi utilizate:
- aspirina sau acetaminofen in asociere cu codeina (durere);
- Aspirina, ibuprofen, etc. (Pentru a reduce edemul, Sun-pârlit și anestezie suplimentară).
Dacă țineți brațul într-un lanț, exprimă recuperare check-ritsya. Uneori, mai ales după luxații repetate, o intervenție chirurgicală este necesară pentru stabilitatea umăr-Secu cheniya.
Vindecarea va continua timp de 3 până la 6 săptămâni. Terapia fizică poate fi recomandată pentru vyzdo-ravlivayuschih. Specialistul va selecta exerciții de încărcare pentru a intari muschii, ligamentele si tendoanele ale umărului. Înainte de vindecare ar trebui să se abțină de la activități sportive.
Dacă țineți brațul într-un lanț, recuperarea se va accelera.
Dacă o persoană nu se poate deplasa brațul afectat, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
La pauză pentru a accelera vindecarea ligamentelor umăr imobilizat. În primele două zile, se recomandă în impune, comprese apoi la cald la rece.
Pentru vindecare necesită în mod tipic de la 2 până la 10 săptămâni. Pacientul poate fi recomandat fizioterapie. În actuala-TION cazuri au nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara ligamente.
Până când nu sunt vindecați de umăr nu poate juca sport. Nagruzoch Nye exerciții de pacient pentru a consolida umăr poate fi recomandată.
In tratarea leziunilor „umărul înotătorului“ în primele 4 zile prescrise 2- aplicat -lea loc rece deteriorat. Uneori, mai târziu recomandat de căldură. De obicei, ar trebui să evite mișcările de împingere.
Pentru recuperarea poate avea nevoie de 4 până la 8 săptămâni. Pacientul poate fi dat de fizioterapie pentru consolidarea umăr-TION. Până la vindecarea completă ar trebui să se abțină de la vatsya-sport. La nivelul activelor-ness anterioare pentru a merge înapoi foarte încet și treptat, dar.
Dacă mobilitatea umerilor rămâne limitată, urmează-suflare consulta un medic. Ocazional, în astfel de cazuri necesită o intervenție chirurgicală.
Atunci când re-prejudiciului ar trebui să fie de 2-4 săptămâni de la prima nyat rece și apoi cald. recepție constantă a agenților anti-inflamatorii ajuta la prevenirea inflamației în leziunile umăr.
Ce altceva trebuie să știți
Aceste sfaturi vă vor ajuta la prevenirea prejudiciului și repetarea:
- Evitați activitățile care ar putea cauza un prejudiciu;
- întărirea mușchilor și articulațiilor, cu ajutorul unor exerciții special selectate;
- Purtati straturi de îmbrăcăminte pentru a proteja organismul atunci când se încadrează.
Cum corpul nostru
Umăr poate fi rănit nu numai în sport, ci și de multe alte activități stimul.
rupt ligament, se alătură clavicula la omoplat. Clavicula poate amesteca-titsya.
Humerusul aluneca din comun. Dacă o luxație puternică poate să apară luxații și întinderi musculare și lezați-denie strâns distanțate nervii și vasele de sânge.
Crăpate sau rupte musculare, dintre care unul este situat în partea de sus a plait-cha, iar celălalt - Transformat - în jurul lui. Fig. 96 prezintă o vedere frontală a unui mușchi rupt, și, de asemenea mișcare în timpul înot, care poate provoca o traumă.