Întrebări de psihologie:
Alo Am observat că în ultimul timp mă simt iritație foarte puternică, iar uneori - chiar furie. Mai ales de multe ori se referă la situații care au avut loc în trecut. Chiar acum am început să dau seama cât de mult apoi m-am umilit, ma neglijat, și că a fost de multe ori. Am experiență sentimente foarte puternice, și apoi încercați să mă liniștească, spunându-mi că a fost că era posibil să-mi să fac altfel, dar acest lucru nu devine mai ușor. Sau devine, dar nu pentru mult timp. Pe această bază, am început să aibă o varietate de boli: dermatita atopica, obezitatea, răceli constante. Vreau să scap de furie Pent-up, dar aceasta nu funcționează. Spune-mi, te rog, putem repara?
Raspuns theSolution psiholog:
Acesta nu numai că poate fi corectată, dar, de asemenea, trebuie să fie corectate. furie Pent-up este o reacție la o parte sănătoasă a personalității tale la insulte, umilință, stima de sine, tulburări de personalitate tale frontiere. Însuși faptul că începe să realizeze furia acumulată este un predictor foarte bun: în interiorul începe procesul de auto-vindecare. React cu furie la neglijare, violență și tratament dezgustător - acest lucru este normal.
Senzație ne spune despre ceea ce se întâmplă în realitate.
Dacă o persoană nu are nici o deteriorare cognitivă (erori de gândire logică), tipic nevrozelor. sentimente ar trebui să fie văzută ca un indiciu în evaluarea situațiilor. Astfel, sentimentul de iritare ne permite să înțelegem ceea ce cealaltă persoană nu este foarte încălcat grosolan limitele noastre personale. Un sentiment de furie ne spune că a fost de a face ceva inacceptabil din punct de vedere moral, limitele individuale au fost încălcate foarte nepoliticos și trebuie să se protejeze.
Atunci când o persoană care a trecut printr-o mulțime de umilire, violență în copilărie, ea poate încetini dezvoltarea personală. Identitatea lui devine nevrotic, și este format din mai multe zeci de specii de nevroze.
neajutorare învățată de personalitate nevrotică
personalitate nevrotică poate câștiga experiență ca un „drept“ să fie suferă victimă în delta Karpman. De obicei, persoana nevrotic reproduce forma de comportament, numit „neajutorare învățat.“ Deci, neajutorare învățat în decizia copilarie negativă „nu iubesc“ se poate traduce în dificultate în stabilirea unor relații ca prietenie și iubire. O neajutorare dobândită în decizia copilarie negativă „nu a reușit“, poate fi cauza eșecului la locul de muncă - în formă de greșeli jenante și incertitudine la prezentarea in sine.
În personalitatea nevrotic este deteriorat mecanism de manipulare corectă a agresiunii
O persoană care a experimentat multe capacitatea psiho-suprimata de a recunoaște, de a trăi, de a simți și de a arăta furia lor. Nivelul de reducere (t. E. interioare, ascunse) rulourile de agresiune, precum și capacitatea de a face ceva cu furia acumulată este deteriorat. Are nevoie de psihoterapie.
La început, vindeca trauma psihologică
Pentru a scapa de furie Pent-up, aveți nevoie pentru a vindeca trauma psihologică prin orice metodă de lucru cu trauma. art-terapie Cel mai bun, datorită siguranței sale. Tehnici de Trance (de exemplu, eriksonovky hipnoza) sunt interzise atunci când se lucrează cu traume de violență! Adevărul este că, atunci când aceste persoane pot retrăi trauma, ca și cum ar fi întâmplat.
Atunci când terapia arta este importantă nu numai pentru a desena imaginile dintr-un loc sigur, copilul interior protejat, imagini ale statelor de resurse, dar, de asemenea, pentru a face artă într-o ordine strictă. De asemenea, este important să se pronunță emoțiile izvorate și de a primi acceptare și specialist în asistență emoțional. Ca un psiholog psihoterapeut sau clinică este obligat să ofere îndrumare pentru exerciții psihologice au fost efectuate corect.
Lucrul prin tema de victimizare și predispoziție victimizare personalitate
În plus față de vindecarea prejudiciului în sine, este important să se înțeleagă cu ce model de răspunsul dumneavoastră ar putea fi percepută ca infractorii dorința de a suferi și să îndure. Adică, este necesar să se ocupe de identitatea predispozitciej victimizare și corecta tendința de a comportamentelor victimizarii. Când înveți să te aperi și dă-te dreptul la protecția granițelor personale. puteți să vă antrenați reprimatului sentimentele de furie.
După aceea mecanism de stocare corectă furie
Aici, lucrările vor trebui să fie împărțită în două etape. Prima parte - să înțeleagă și să stabilească mecanismul de acumulare a agresiunii interne. În al doilea rând - răspunde la furie acumulate atat de relaxat colierele musculare cronice.
De lucru privind gestionarea formelor sănătoase de furie a avut loc atunci, când a revenit capacitatea de a simți și de a arăta mânie.
Gestionarea forme sănătoase de furie - acesta este un subiect separat mare, care necesită un articol separat, există și alte metode. Conform rezultatelor, este important să spunem că vă veți simți mai bine atunci când sunt în stare să ierte pe cei care te-a rănit. E vina lor, pentru care acestea ar trebui să fie trași la răspundere. Dar, personal, te vei simți mai bine dacă nu transporta în inima mea sarcina de durere și furie. Se concentrează asupra modului de a repara acele părți ale personalității care au fost afectate de abuz pentru tine: stima de sine. limite personale, conceptul de sine, locus de control. Pentru a vindeca trauma și de a reacționa în furie, astfel încât muschii tolba. Vei observa efectul uimitor de pierdere în greutate pe faptul că ați reacționat în metodele psihologice de furie. Nu profite de mânia și durerea, toate acestea pot fi corectate prin formare cu un terapeut.
Ponderea în sociale. crearea de rețele
consultări personale:
- Med. Centrul "Quadro": Portocale Lane. 3, cabinetul 5
- Institutul de Psihanaliză: Chistoprudniy Boulevard 21/2, etaj 3, birou. 2
După consultări cu privire la proforientirovaniyu am decis să schimbe profilul de activitate. căutare de locuri de muncă a luat 5 luni; M-am plimbat în jurul valorii de o sută paisprezece companii. Și, ca rezultat, a găsit un loc de muncă pe care îmi place, într-o echipă liniștită, o companie străină, în cazul în care am obține o sută douăzeci de salarii mai mari decât înainte, și care se îndeplinește.
- Olesia Frantsyna <Благодарю за столь теплые слова.> - Durata medie 20, 08:06 PP
- Natalia Rasskazova <Дарья, вы восхищаетесь тем, как пишет моя коллега, Олеся Валерьевна. Я тоже считаю, что ей нет равных в консультировании. Она однозначно выдающийся специалист из элиты.> - 19 august, 10:33 PP
- Daria <Великолепный ответ. Спасибо Вам за профессионализм. Вот бы напечатать это большим тиражом и разбрасывать в супермаркетах, на детских площадках, парках - везде, где.> - 19 august, 05:46 PP
- Irene <Преда́тельство — нарушение верности кому-либо или неисполнение долга перед кем-либо.-ВикипедиЯ. Полюбил другую женщину - уходи. Помогай материально растить детей, и всё на этом, если.> - 16 august, 05:07 PP
- speranță <А в чем предательство? Мужчина полюбил другую женщину и вправе уйти к ней. Возможно, это просто влечение, тем более, мужчина явно в возрасте. Любовница.> - 15 august, 04:08 PP
- Olesia Frantsyna <Спасибо, коллега! Буду рада ответить на вопросы наших читателей и пояснить то, что их интересует.> - 11 august, 09:58 PP
programul de consultare
articole similare
