Când să se introducă alimente solide copii? În cazul în care pentru a începe? Aceste probleme se referă la toate mamele. De multe ori, vrem să se hrănească rapid copilul cu ceva gustos. Nu vă grăbiți! Ia-un moment când nu ai nimic de a găti, curățat, sterilizat ... și să vorbim, modul în care tranziția la alte alimente efectua în mod corect și fără consecințe neplăcute pentru copil?
Deci, ce sunt semnele de pregătire pentru introducerea unui copil hrănire?
1. Copilul tau a fost de 6 luni
2. El este interesat de produsele alimentare pentru adulți, cerând produse alimentare de la placa de mamă și să încerce să-l pună în gură
3. Un copil stă singur
4. Există decolorare ejector reflex și
5. Se poate întoarce capul, să se întoarcă de la lingura, în cazul în care produsul propus nu este plăcut
6. Kid dublat greutatea la naștere (în cazul în care copilul se naște prematur - cifră ar trebui să fie mai mare)
7. Un copil poate participarea alăptării, literalmente agățat pe mama
8. Înainte de introducerea complementare pentru hrănirea copilului nu au fost vaccinate, nu doare
Daca te-ai asigurat că timpul copilului de a introduce alimente solide - să definească metoda de administrare a produselor alimentare noi.
Până în prezent, există două scheme de introducere a alimentelor complementare - și mirajul predării schemei tradiționale (introducerea progresivă a produselor într-o anumită secvență)
Predarea Atractivitatea se înțelege printr-o administrare microdoze de alimentare pentru copii (doza care se potrivesc între mama degetul mare și arătător) a plăcii de mamă. Ie mama oferind firimiturile care se mănâncă și copilul, treptat, se obisnuieste cu alimentele consumate în casă. Scopul unei astfel de hrănire - nu pentru hrana animalelor, precum și de a introduce noul aliment. Principalele contoare de energie este laptele matern, pe care copilul satisface nevoile lor pentru particulele de alimente și băuturi vyproshennye de produse alimentare de la mama ei. În cazul în care copilul ca un anumit produs - volumul este adus până la 3 lingurite. Este foarte important ca un astfel de sistem copilul învață să se mănânce, nu se simte presiunea din partea mamei, nu are nevoie de masticație de produse alimentare, formează treptat predilecții gastronomice, iar după un an, el începe să mănânce alimente pentru adulți cu plăcere.
Schema tradițională de alimentație complementară se înțelege printr-o introducere a produselor în ordine. Acest sistem favorizat de cele mai multe femei. Dacă aveți - un susținător al schemei tradiționale, recomand să combine Atractivitatea ei de predare pentru dezvoltarea de interes alimentar al copilului.
De când produsele încep să se introducă alimente solide?
Multe mame (ca, intr-adevar, si pediatri) sunt Înrobit sfatul vechi - alimente solide cu începe sucuri. Până în prezent, punctele de vedere ale experților de conducere cu privire la introducerea de alimente complementare opuse - cu sucuri trebuie să fie foarte atenți și încercați să nu le introduceți în dieta copilului până când a început să mănânce alimente pentru adulți în cantități suficiente, inclusiv carne, cereale, pește, etc. (În acest caz, sucul este un stimulator al activitatii enzimatice a copilului).
Care sunt dezavantajele introducerii timpurii de suc:
1. Suc - produs alergene. Având în vedere frecvente reacții alergice, trebuie luate în considerare.
2. Suc - un produs al greu și prost absorbiți. Acesta irita tractul digestiv este copil imatur. Chiar și suc de adulți, se recomandă diluarea într-un raport de 1: 1, iar în cazul în care persoana care se confrunta cu probleme cu tractul gastro-intestinal - exclude din dieta
3. Probabilitatea de probleme cu pancreasul, rinichii.
5. Suc dă o povară puternică asupra tractului digestiv, rezultând într-o anumită perioadă, copilul începe consecinte - gastrita, pancreatita si alte boli ..
Laptele matern contine toate vitaminele esentiale pentru copii. Dacă vorbim despre anemie deficit de fier (care este adesea baza pentru introducerea de suc) - biodisponibilitatea fierului în laptele matern este foarte mare (50-75% în comparație cu amestecul, în cazul în care acesta ajunge la doar 20%).
Începe hrănirea complementară este cel mai bine cu legume. În cazul în care un copil nu ia in greutate - este posibil să se facă o retragere și să înceapă cu terci. Ce anume aleg?
Legume. Nu recomand alimente solide incepand cu fructe. Ei înșiși au un gust dulce și formează deja o dependenta de copil dulce. Legumele sunt mult mai potrivite pentru introducerea unui nou produs. Primele legume in dieta - dovlecei, conopidă, morcovi. Mai târziu, a introdus cartofi (încercați mai întâi să se înmoaie timp de aproximativ o oră în apă). Daca un copil are diaree - dovlecel mai bine pentru a intra mai târziu. Introducere hrănire începe cu 1 linguriță, crescând treptat volum (2,4 etc.). Nu este nevoie pentru a aduce volumul până la o anumită sumă. Aceasta este o greșeală mai multe mame care duce la overfeeding copilului și negarea ulterioară a produselor alimentare. Odată ce copilul este întors departe de lingura - eliminarea alimentelor și țîța. Lure este dat cel mai bine în dimineața și oferă întotdeauna să se spele în jos cu lapte.
La inceputul dietei copilului va fi piure de monocomponent. 1 dată pe săptămână puteți adăuga un nou produs piure. Nu este nevoie să adăugați sare de bucătărie. Este de dorit să țină un jurnal alimentar și să înregistreze acolo, și că, atunci când introduceți, cât de mult pentru a da copilului, care a fost reacția. În cazul în care copilul a răspuns erupții cutanate, scaune moi sau constipație OM - excludeți produse din dieta ta timp de cel puțin o lună. Dar, amintiți-vă că scaunul se poate schimba, de cele mai multe ori există bucăți mici de alimente consumate, e în regulă.
Te sfătuiesc mamele să gătească propriile mese. Înainte de a cumpăra un borcan de alimente pentru copii m - să ia o privire la data de expirare. Am fost întotdeauna jenat că nu conține conservanți și alți aditivi piure pot fi stocate timp de 2 ani. In ultimul timp m-am uitat că de multe ori alimente conservate dă o reacție alergică.
Dacă ați cumpărat legumele ei înșiși - să fie atent în alegerea. Legumele care beneficiază de alimentare îmbunătățit, de multe ori arata foarte frumos, lucios. Prefer legume „cu curte bunica.“ Puteți face, de asemenea, stocurile pentru iarna. Perfect păstrat în congelator - soiuri de varză, ardei, fructe - zmeură, cireșe, coacăze. Cartofi și morcovi sunt perfect conservate în timpul iernii pe balcon. Experiment!
Cel mai bine este de a găti legume pentru a utiliza un cazan dublu. Legume gatiti mai repede si vitamine sunt păstrate într-un număr mai mare. Dați-i copilului întotdeauna proaspăt făcut.
Framantati este cel mai bine la blender manual. Către anul (10-11 luni), începe să se framanta must cu o furculita, copilul a învățat să mestece pe cont propriu.
La o lună după introducerea de legume vă puteți mulțumi terciul copilul tau. Acesta este cel mai potrivit pentru un prim orez curs, porumb sau hrisca. Pentru copil, alăptarea este terci fara lactate mai potrivite. Dacă cumpărați o cereală care nu necesită preparare - asigurați-vă că acestea nu conțin gluten. cereale (grâu Glyutenosoderzhaschie, fulgi de ovăz, multigranulare) nu intră în regimul alimentar al copilului înainte de 8-9 luni. Principiul introducerii de cereale aceeași - pentru a începe cu 1 linguriță, crescând treptat volumul.
Porridge pot pregăti propriile mese. Pentru acest crupa spală, se usucă și se macină într-o râșniță de cafea.
Observați intervalul dintre introducerea alimentelor complementare ulterioare - cel putin o luna.
După terci, puteți începe să se introducă fructe (la început nu este viu colorate), cookie-uri (copii fără unt), carne (este mai bine să înceapă cu curcan, apoi introduceți de vițel, de pui, carne de vită, carne de porc este mai bine să se abțină), pește (marin), etc. observând intervalul de timp.
Lure ulei aromat dorit (din primele zile de la înțărcare!) - preferabil unt (terci) și măsline (legume). Uleiul de măsline este cel mai potrivit pentru o primă masă. Începeți să introduceți-l cu 2 picături. Dacă constipație copilului - poate fi adăugat la uleiul de măsline și legume și cereale (menținând volumul, astfel încât să nu pentru a obține efectul opus). În medie, în vas se adaugă 1 linguriță de ulei de măsline.
Un copil cu vârsta de 1 ani, de obicei, mânca: carne, piureuri de legume, cereale, biscuiți, supa de legume (nu este recomandat pentru copii bulion!), Fructe, brânză de vaci - toate acestea de multe ori, în cantități mici. Nu toate produsele trebuie să fie în dieta. Să ia în considerare nevoile individuale ale copilului.
Interesului omulețul - aduce un omagiu la proiectarea de gătit.
Odată cu introducerea produselor ghidate de legume și fructe de sezon perioadă. Nu introduceți în dieta de fructe exotice pentru copii, fii atent atunci când aleg un produse din lapte fermentat (chefir, iaurt, brânză de vaci - introduse după 9 luni). Nu este de ani necesar pentru a găti copil clatite sau clatite cu smantana!
Branza de vaci este mai bine pentru a face propria. Pentru a face acest lucru, să ia 1 litru de lapte de fierbere și se adaugă la ea 1 lingura. l. smântână, lăsați într-un loc cald pentru acrire. Apoi a adus la foc mic pana la fierbere (nu se fierbe!) Și cașul este gata. Acum, puteți adăuga fructe și oferă copilului dumneavoastră pentru a evalua noul gust. În cazul în care un copil timpuriu fontanela supradezvoltat - nu în grabă cu introducerea de brânză de vaci.
Mama cere de multe ori întrebarea - dacă să dea copilului să bea de la începutul introducerii de alimente complementare? Până în prezent, nici o astfel de recomandări, care obligă să dea copiilor o anumită cantitate de lichid. Cel mai adesea, copiii sunt alăptați până la un an, nu sunt interesați în orice alt alt lichid decât laptele matern. Și asta e bine. Puteți oferi copilului tau pescăruși, compot, dacă vrea. Dacă vom refuza - nu insista. La copii consumă în medie 400-500 ml de lapte matern pe zi.
În ce măsură este consumul de alimente solide grudnichok?
Nu vă faceți griji în cazul în care copilul a mâncat doar 50-80 de grame de alimente complementare la poziția 150-180 (indicat pe ambalaj). Bebelusii alaptati prefera sa manance portii mai mici, dar mai des. De asemenea, evident este un mare plus - copilul învață să controleze senzația de plenitudine și nu mânca prea mult.
De-a lungul timpului, începe să ofere copilul o lingură - chiar încearcă să se mănânce. Nu certa copilul, dacă el are mâinile pe placa - aceasta este o etapă importantă a dezvoltării sale, care permite determinarea consistenței alimentelor prin degetele lor.
Este necesar să se formeze obiceiul de un copil la un astfel de program. micul dejun (de obicei cereale, apoi terci cu gălbenuș de ou), cina (supa de legume, apoi - cu adaos de carne și bulion), prânz (brânză cu biscuiți și piure de fructe), cina (iaurt, lapte sau terci). Este de dorit între hraniri nu a dat copilul. În cazul în care copilul este alaptat sau el este folosit pentru un anumit amestec, eventual după orice tip de hrănire, aceasta va avea nevoie de un produs mic favorit.
La ce vârstă de a introduce alimente solide?
Timp de mulți ani în medicii din țările noastre recomandate pentru a intra în sucul de mere în 3 săptămâni, supa de legume - 1 lună, 3 luni în gălbenușul. Rezultatul - un număr foarte mare de cazuri de boli alergice, diateza, boli ale tractului gastro-intestinal. În prezent, toate prevederile introducerii alimentelor complementare revizuite și aduse în conformitate cu normele internaționale. În primul rând, luați în considerare următoarele:
• Trebuie să se concentreze asupra copilului, reacțiile sale individuale.
• Timing introducerea alimentelor complementare care sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră, poate varia în raport cu valorile medii timp de 1-2 luni.
• În perioada când copilul este bolnav, atunci când și-a exprimat „colici intestinale“ (adică 3-4 luni) introducerea de alimente complementare cele mai multe ori duce la un „eșec“ a sistemului enzimatic.
• Cele mai bune alimente pentru copil - este laptele matern, mama care alapteaza au nevoie de nutriție bună și odihnă.
În țările dezvoltate din Occident sunt în curs de implementare la nivel de companie pentru conservarea alăptării, deoarece laptele matern ajută la maturizarea sistemelor enzimatice și microbiene intestinale. În cazul în care copilul dumneavoastră crește până la laptele matern, este bine în greutate, atunci nu trebuie să se grăbească cu introducerea de alimente complementare. Unii experți spun că, atunci când alăptează introducerea de alimente complementare după 6 luni, este recomandabil ( „atunci când un copil se așează în jos“). În orice tip de hrănire este mai bine să înceapă hrănirea după administrarea de 3, 4 luni, după încheierea „colici“.
Am început alimente solide la 6 luni yayulochnogo nonachalis suc prolemy cu burta. Medicul a sfătuit să intre în primul trifoi, apoi legume, și apoi la piureuri de fructe și sucuri. A fost atât de mult mai bine, și am învățat repede să mănânce ceea ce am gătit pentru fiul meu.
În 6-7 luni, a introdus piure de legume. În cel mai scurt timp posibil pentru a intra dificil - copii nu le place gustul neobișnuit de legume, trebuie să interfereze cu pisat cu lapte sau formula. La vârsta de 6-7 luni pentru a face mai ușor, deși, uneori, este necesar să se utilizeze diferite trucuri. Prin modul în care, în cazul în care copilul nu tolerează piure de legume, mai bine să se amâne introducerea acesteia pentru încă o lună, decât să-l numesc o atitudine negativă față de această masă importantă. Cu 7 luni de piure de legume, se adaugă la ulei vegetal. Gata ( „conserve“) piure de legume adauga uleiul vegetal nu este necesară.
piure de fructe. Noi - acest lucru este în mod tradițional, suc de mere și cel mai bun din micul măr calita - are mai puțin extractibile și alergeni. Este de dorit ca mărul era verde sau galben. Puteți folosi și „borcane“, ele sunt cu siguranță utile în perioada de iarnă-primăvară. Sucul de mere - un produs care afectează din ce în ce intestine, la el, ca și alte sucuri, este posibil să se aștepte 1-2 săptămâni. Fructul următor poate fi o banana, apoi de caise, prune (toate în formă de piure). Utilizare foarte bună a unei combinații - de exemplu, mere, mere-suc de fructe sau de dovleac.
La 7 luni, puteți începe să introducă terci. În acest caz, trebuie să începem cu un singur cereale - de exemplu, hrișcă, fulgi de ovăz, orez, porumb. În cazul în care copilul tolereaza toate - poti folosi un amestec. În funcție de starea intestinale copilului (este necesar să se consulte un medic) poate începe cu terci de ovăz „fără gluten“ sau introduceți direct versiunea „pentru adulți“ crupei. De la 6 luni la terci adauga unt.
În 7-8 luni (uneori, de către un medic în trecut - în 6 luni) prescris introducerea de brânză de vaci și - cu rezistenta buna - chefir.
La 8 luni, copilul este dat pâinea sau biscuiții, care sunt, de obicei adăugate la cheagurile și interferează cu piure de fructe. În același timp, a introdus carne - carne de vită, iepure, curcan, pui, pește.
Gălbenușul este mai bine pentru a da de la 9-11 luni. în aceeași perioadă, puteți începe să dea o supă ușoară.
Astfel, în primele 6 luni ale copilului aproape că nu a „sarcină“ un aliment necunoscut, iar în a doua jumătate a anului, mai degrabă să introducă rapid toate ingredientele necesare. Toate noile produse alimentare ar trebui să fie introduse treptat. Când reculul acest tip de hrănire sau care constituie produsul său este eliminat din dieta timp de cel puțin 1 lună.
Astfel, se repetă. In primele 6 luni - de preferință lapte matern. Lure puteți începe în a doua jumătate. În cazul în care un copil devine un amestec sau prost câștigă în greutate, puteți introduce alimente solide după 4 luni.
Indiferent de modul în care decideți să nu introducă alimente solide, asigurați-vă că pentru a respecta regula de treptată, nu hrăni copilul violent, nu înlocuiți mii pe deplin alăptării, ia în considerare simpatiile și să fie inteligent!
Consultant pe care alapteaza Ekaterina Denisova