In timpul sarcinii, femeile pot răni foarte mult toate oasele, în această privință, este puțin probabil să se simtă bine.
O astfel de disconfort suficient pentru a începe, de obicei, să apară în ultima parte a sarcinii.
Cauzele reale ale acestui fenomen sunt multe izolate.
Acestea, precum și metodele de tratament, și vor fi discutate în acest articol.
oase Aching în timpul sarcinii - cauze
Durerea - aceasta este una dintre cele mai frecvente fenomene din toate femeile gravide. La urma urmei, doare nu numai stomacul sau capul, chiar dacă este un factor negativ, dar, de asemenea, oasele. În cele mai multe cazuri, durerea de oase în timpul sarcinii, în al treilea trimestru, adică, până la sfârșitul anului de gestație. Conform statisticilor, 30% dintre toate femeile care dau naștere cel puțin o dată, dar a întrebat de ce toate rănit. Poate că există vreo boală gravă sau anomalie în dezvoltarea copilului?
De fapt, totul nu este atât de rău, și în cele mai multe cazuri, durerea este cauzată de o încălcare a metabolismului calciului-fosfor. Aceasta conduce la faptul că scheletul este înmuiat, iar în corpul grav lipsesc în vitamina D. De asemenea, pot aparea dureri din cauza faptului că stomacul este în creștere, astfel încât sarcina asupra coloanei vertebrale, picioare, pelvis, creste.
Dureri de spate în timpul gestației, este cea mai comuna problema, care, într-un fel sau altul, cu care se confruntă mai multe mame. Principala cauză a durerilor de spate este un dezechilibru care provoacă în creștere burtă și șold articulațiilor sunt prea atenuate. Și dacă, înainte de debutul sarcinii, fata a fost diagnosticată scolioză, situația este mult mai rău.
Durere în osul pubian poate să apară datorită faptului că există o discrepanță simfizei pubiene. Pentru a face momentul nașterii copilului poate trece cu ușurință prin canalul de nastere, in corpul mamei produce relaxin hormon, care face oasele articulate mai maleabil și moale. Un semn al acestei boli - o durere severă în șold, între picioare, spate mai mici, și în timpul schimbării de postura sau de mers pe jos începe să crească.
La etapele ulterioare ale oaselor pelvine rănit, deoarece organismul începe să se pregătească pentru naștere viitoare. Copilul in uter scade mai mici și mai mici, pelvis se dilata, provocând durere. Indiferent de cauza durerii nu poate fi ignorat. pentru că aduce disconfortul mamei, precum și probleme fizice și psihice.
După miracolul mult așteptat a venit la lumină, ar trebui să revină la normal, dar daca durerea continua sa deranjeze, atunci trebuie să se consulte un specialist pentru tratament.
Hurts osului pubian în timpul sarcinii: tratament
Din moment ce toate femeile și fetele în mod individual, iar fiecare sarcina implică în mod diferit. Unele boală dimineață începe cu primele zile de sarcină, unele doar la sfârșitul anului. Dar toate aceste aspecte sunt discutate mai des decât altele.
Există câteva probleme apar în timpul sarcinii. Unul dintre ei - o durere în osul pubian. Pe acest subiect informații destul de puțin, iar cel care este, nu aduce beneficii mult. Dacă ai citit forumuri femei, puteți găsi astfel de corespondență: Am o durere există ceva acolo, și ca răspuns, le-a scris că nu este nimic greșit, organismul pur și simplu pregătit să plece.
Dar de ce doare oasele bazinului? pubiene numit articulat. Două oase fixe legate de cartilaj. In timpul sarcinii, oasele pelviene încep să se abată. pubiene și, prin urmare, nu mai stabil. Dacă totul merge în mod normal, nici mama nici noi nu se va simți durerea. Durere în oasele pubian, de obicei, are loc în timpul sarcinii doilea, care a avut loc la scurt timp după prima. Pentru a trece diverge pubis copil. Dar, în cazul în care oasele pelviene diverg mai mult decât este necesar, atunci aceasta duce la dureri severe. Și în organism, în acest moment o puternica lipsa de calciu.
Am nevoie să vă faceți griji despre mame?
Dacă totul este atât de natural, este dacă merită atenție să-l?
Cu toate acestea, ea lasă problema nu poate fi ignorat:
1. Durerea poate fi prea puternic o femeie nu poate merge pentru o lungă perioadă de timp. Somnul devine agitat. În acest caz, ignora acest sentiment, desigur, este imposibil.
2. Dacă executați toate acestea, nu este exclus faptul că după nașterea va începe să se dezvolte simfizioliz. În timpul muncii, o ruptură de pubian articulat. Toate acestea nu numai ca durere, dar, de asemenea, face femeia nemișcat pentru câteva săptămâni.
Cum de a trata acest proces
Din toate cele de mai sus, este clar că, pentru a ignora plângerile de durere nu poate fi. Dar cum să ajute? În ciuda faptului că cauza bolii nu este încă pe deplin înțeles, metodele de combatere a încă lucrat. Deoarece senzația de durere apare exact atunci când a doua sarcina, este logic să se presupună că calciul din organism nu este suficient. Acesta este motivul pentru tratamentul acestei boli, trebuie să luați în mod regulat medicamente cu calciu și vitamina D. Măsurile sunt utile, dar rezultatul dorit nu va aduce instant.
Pentru a scapa de durere, puteți utiliza o altă metodă. Fizioterapeuti recomanda pentru a efectua iradierea cu lumină ultravioletă în zona pubiană a Kosi. Procedura se face rapid, dar după un timp aceasta trebuie să fie repetată. Pentru un efect mai bun a fost, medicii recomanda să radă tot părul în zona inghinală. În ciuda faptului că procedura nu durează mai mult de 5 minute, pielea este încă timp pentru a obține doza corectă de lumina ultravioleta-o pentru producția suplimentară de vitamina D. Pentru a efectua această procedură, trebuie să se consulte medicul dumneavoastră, care va asculta problema ta, inspecta și ghidul să consulte un medic terapeut fizic.
pelvis Sore în timpul sarcinii - Tratamentul
Sarcina - este cea mai frumoasă stare de orice femeie. Cu toate acestea, acele femei care au anumite boli, toată perioada de viață frumoasă, cu un anumit pericol. Asta deoarece chiar boala latentă la momentul gestației, încep să se arate. Cel mai adesea, viitoarele mame se confruntă cu sindromul de durere la nivelul pelvisului.
Din primele luni de sarcină, a abdomenului începe să apară un caracter de durere capul. și în pelvis. Acesta este primul simptom că modificările corpului încep să apară. Mai aproape de nastere, natura durerii devine o alta: oasele pelviene durere severă, „muguri“ la nivelul coloanei vertebrale si partea inferioara a spatelui. Aceste probleme apar frecvent la femeile care au avut anterior probleme cu coloana vertebrală - osteochondrosis, scolioză. In plus, oasele dureroase în pelvis în timpul sarcinii și cele în care organismul nu dispune de vitamina D si calciu.
Aproximativ 40% dintre toate femeile gravide sunt dureri pelviene observate, in special femeile minion cu șolduri înguste. Schimbarea centrului de greutate, creșterea puternică a greutății corporale, presiunea asupra fatului toate tesuturile din jur - sunt factori care pot avea pelvisul inflamat.
Cum să se ocupe de această condiție?
În cazul în care oasele durere in timpul sarcinii in permanenta, medicii pot numi un bandaj. Ar trebui să fie purtat în timp ce mersul pe jos. De asemenea, este posibil să se atribuie terapia manuală. urmăriți cu atenție greutatea dumneavoastră, în cazul în care acesta este în exces, aveți nevoie pentru a pierde unele greutate. Înainte de a intenționați să rămâneți gravidă, încercați să renunțe la toate obiceiurile proaste. Nu uita ce este responsabil pentru copilul tau viitor.
oasele dureri ale picioarelor în timpul sarcinii: tratament
Oasele picioarelor pot dureri din diverse motive, iar în realitate ele nu sunt atât de mult. Toate acestea sunt rezultatul unor boli cronice, ereditare și dobândite. Dar problema principală - este un proces fiziologic în corpul nostru, și anume sarcina:
1. Mama câștigă puternic în greutate.
2. Postura se schimbă, și crește sarcina pe picioare.
3. a luat în corpul de vitamine si calciu.
4. Nerespectarea de rinichi.
Deoarece oasele dureri de picior, este doar o reacție de apărare a organismului, aceasta servește ca indicator al posibilelor disfuncționalități în organism. Modul în care va fi tratată, aceasta depinde de istorie, vârsta și simptomele gestațională.
Dar, în cele mai multe cazuri este utilizat:
• medicamente care promovează ziduri vasculare;
• vitamine complexe;
• medicamente, unguente, geluri, pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
Ai nevoie de a monitoriza cu atenție starea dumneavoastră dacă vă uitați la caracteristicile descrise mai jos, aveți nevoie de cât mai curând posibil, pentru a aborda obstetrician ginecolog:
1. durere intensă.
2. Picioarele din oțel arata diferit nuanta de albastru a pielii, umflarea este prezent.
3. Picioarele sunt în mod constant slăbit, sensibilitatea poate să nu fie disponibil în unele locuri.
4. Sentimentul de durere intensa dureaza mai mult de două zile.
5. crește temperatura corpului.
6. dureri articulare.
În cazul în care oasele durere în timpul sarcinii, atunci ceva este greșit. Nu lăsa lucrurile să ia cursul lor, este mai bine să viziteze la spital, încă o dată, decât să sufere consecințele.
oase Aching în timpul sarcinii - prevenirea
Pentru a usura durerea femeile insarcinate, si pentru a preveni reapariția durerii, trebuie să ia în considerare anumite recomandări:
• Incercati sa limitati urcatul scarilor, nu merg pe distanțe lungi;
• Nu sta mai mult de 40 de minute;
• Asigurați-vă că pentru a păstra un ochi pe ceea ce minți, pat sau o canapea, nu ar trebui să fie rigidă;
• specialiști au demonstrat că poziția asimetrică a corpului exacerbează doar condiția;
• distribui uniform greutatea în poziție verticală atunci când stați în nici un caz să nu impună un picior peste altul;
• Dacă se poate, apoi stai pe un scaun, în cazul în care puteți regla spătarul și cotiere.
Pentru a evita durerea pe timp de noapte, este mai bine să se rostogolească, după cum urmează: În primul rând, rândul său, umerii și partea superioară a trunchiului și apoi pelvisului. Dacă mănânci pentru o lungă perioadă de timp în mașină, asigurați-vă că genunchii nu sunt mai mari decât pelvisul.
exerciții
Pentru a îmbunătăți situația, puteți efectua următoarele exerciții:
1. Îngenuncheati, mâinile slabe pe podea. Încercați să se relaxeze mușchii capului, gâtului și înapoi. Toate acestea trebuie să fie la același nivel cu coloana vertebrala. După aceea se aplece din spate în sus și în jos capul mai jos. În același mușchii coapselor și a abdomenului nevoia de a fi întins. Repeta exercitiul de mai multe ori în fiecare zi.
2. Intinde-te pe podea și îndoiți genunchii. Picioarele trebuie să atingă fese. Incepe sa se inmulteasca genunchi, încearcă să depășească rezistența. Efectuați de 5 ori în fiecare zi.
3. Începeți să ridicați încet pelvisul în sus, fixați-l în această poziție și să înceapă să încet mai mici.
În timp ce în etapele ulterioare, pelvisul nu se va ridica. Prin urmare, puteți pur și simplu detașa de podea, și apoi coborâți partea din spate.
Este, în timpul sarcinii, aveți nevoie de cât mai mult posibil să acorde mai multă atenție la corpul tau. Cea mai mică schimbare în ea poate indica faptul că ceva este greșit. Dureri de oase în timpul sarcinii nu este la fel ca asta, mai ales în cazul în care durerea este un caracter puternic. Deci, nu neglija o vizită la medicul dumneavoastră.