Zdravstvuete, draga mea!
A doua zi m-am trezit cu recunoștință caldă de corp, pentru că se simte ca o normala, in ciuda presiunii atmosferice (de exemplu, congela totul, se va topi), afluxul de noi energii, de patimi explozii umane în societatea înconjurătoare, și alte dezastre.
Deci, cum ar fi „purta-te“ ușor și flexibil, atât de fericit să se simtă confortabil oboseala de sport sau o plimbare lungă vioi! Și la fel - se întind plăcut mulțumit în pat câteva minute după trezire, și apoi bea încet un ceai de plante înainte de a începe cursurile obișnuite de dimineață.
Surprinzător, în deja îndepărtat acum anii tulburi de transformare mea, atunci când am „cârnați nu este un copil“ până la boli grave, percepute stare bună de sănătate de la sine, fără nici un entuziasm, și un alt „curățare“ - furios și forțată răbdare. Cu toate că ar fi logic să se bucure răgaz în propria lor transformare fizică - prin contrast cu sentimentele negative în organism în perioada acută.
En-nr. Se pare că a fost necesar să crească pentru a realiza generozitatea fără margini a altor noastre fizice - corpul - în oferindu-ne posibilitatea de a trăi în lume tot ceea ce ne alegem noi înșine.
Și acum, când eu, ca un întreg, mult mai sănătos și energic decât în urmă cu 15 ani, a fost momentele de lumină, desigur, creșterea de sănătate m-au făcut recunoștință profundă și atenție, dorința de a se bucura de-a dreptul lor pe fondul transformării obișnuite de senzații în corp : amețeli periodice, bufeuri sau gravitatea și alte.
Aparent, obiceiul meu de a stabili atenția pe bună (bun înmuierea în plin!) „Grown“, chiar înainte de bunăstarea fizică. Și sa dovedit că abilitatea de a se bucura de corpul dumneavoastră în momentele de succes ascunse o resursă uriașă.
La urma urmei, ce este extazul bunăstării? Aceasta - lumea cu trupurile lor, cu principalul nostru „voplotitelem“ în viața de intenții, planuri, fapte, sentimente și stări. Dacă suntem nemulțumiți cu corpul, sau indiferent față de bunăstarea lui - suntem separați de El. trebuie să-l păstrați în mișcare, de a depăși rezistența la oboseală sau de inerție lui, trăim prin forță.
Dar din momentul în care începem să înțelegem că suntem o echipă, și 90% din corpul nostru de susținere a vieții efectuează propria sa, nu ne-am descărcarea de aceste procese metabolice - respectul nostru pentru organismul poate face minuni!
Acum îmi amintesc că de la acea prietenia mea cu corpul și să înceapă să - am încercat să-l convingă să se mobilizeze în situații de urgență, promițând să-l trateze de confort sau să dea odihnă completă după efectuarea necesară. Și a lucrat minuni.
Dar, se bucură în bunăstarea lui aflat recent - mai devreme în acele momente, am fost complet capturat de propriile lor afaceri, care în cele din urmă ar putea realiza. Și acum lucrăm împreună, și este atât de cool!. Mă simt - cum rochia corp confortabil, pantofi pentru diferite activități; după care va fi confortabil să se ridice de la masă cu un calculator și întindere, și după o - un pahar de apă.
Cred că toate sunt familiarizați cu „brainwork igienă“ - FizKult-minut etc. - dar este cu totul alt lucru atunci când vă pasă de handicapul dvs. nu este mintea (pentru că este „necesar“), și „din prietenie“ la corp.
Acum, eu sunt foarte recunoscător tuturor cadeților sale, deoarece zeci de ori le-a trecut în același mod de corpul său: cum să învețe să mănânce în mod conștient și cu plăcere; cum să aibă grijă de lor de stick-picioare; cum să se bucure de în oglindă; ca le multumesc pentru fiecare udavshuyusya lucru mic - adevărul corpului nostru este sufletul nostru îngroșa. Și când începem să ne iubim sufletul - corpul devine, de asemenea, dragul nostru prieten.
Eu sincer vă doresc să aprecieze partenerul dumneavoastră loial în viață - corpul tău, și va răspunde la tine astfel de oportunități pe care nu știați că există.
Cum trăiești „corp cu un roman?“ Dvs.
Stand pentru tine într-o stare plăcută a resursei?
Ea nu reușește să distingă simptomele de transformare a bolii?
Asta-i drept! Adoptarea corpului, sincer din inima,
Poate cel mai dificil și ultimul nivel de auto-acceptare și iubire de sine.
Pentru mine, corpul meu a fost durere fizică, mentală, emoțională.
A fost negativ, a fost nemulțumire, un imens de auto-milă, senzație
rușine și vinovăție, doar obositoare, este clar că cineva trebuia să arate
concepții greșite și provocările mele pe care am venit în această viață, și face totul
cu mama în copilărie, frați, și, în general, toate-au criticat, făcut de rușine, ridiculizat ... lăudat util doar pentru studiu și pentru muncă ... și am încercat să ignore semnele corpului și vocea rațiunii, sa intre in gratiile cu cel puțin un minim de iubire și acceptare.
Ca un adult, atitudine mi-a fost acest lucru: dacă arăta bine,
teribil de gelos, și a fost foarte greu ... ... și în fiecare zi, ignorând tot binele
complet, și ne-am uitat pentru orice lucru mic la unizit.Put la el însuși, deja douăzeci de ani,
gândirea conștientă și căutarea, a fost mai abruptă. decât modul în care alpinist la velatura
stâncă, toate ceva privit și ironic, supărat pe succesele mele ... și întotdeauna să fie încărcat. De ce vreau să scriu despre asta ... cel mai important motiv este partea cu toate grele și amar irevocabil și în cele din urmă, trage o linie și dați drumul tot ce se întinde din obișnuință, și se pare. Desigur, la un moment dat, am dat seama că oamenii reflectă atitudinea mea personală pentru sine și a corpului, de asemenea.
A fost o negare completă de sine, sacrificiu, nemulțumire, perfecționismul, admirația celorlalți și toți ceilalți, și s-au trecut ... si corpul mi raspunde boli, alergii, dar atât de tare încât oamenii au fost rușine să apară. Conform prezent am văzut adevărata lui atitudine față de corpul tau câțiva ani în urmă, înainte de a exista o mulțime de pași mici și flash-uri, atunci toate au fuzionat într-o înțelegere comună, și în acest an, mai mult și mai mult în suflet, înainte de frisoane, am început să văd Big imagine. Tot ce am folosit pentru a fi numit iubirea de sine, tot ce am făcut pentru meu corp era cerințe solide și conditions- „trebuie să fie frumoasă ... așa că nu a fost o rușine ... nu mai rău decât alții ... trebuie ... trebuie ... trebuie ... Asta înseamnă exploatare pură și de a folosi. Nu n o t o m y h t asta lipsea în custodia mea, îngrijire, întreținere și fo r T otal că ... că a fost o revelație. și prin aceea că aceasta a fost cauza tuturor problemelor. Și această viziune a fost în valoare de atât de mulți ani de lupte cu el însuși și viața lui. Și cele mai mari perspective tale am primit atunci când a avut curajul de a rupe relații și comunicare eliminarea
cu oameni care mă umiliți prin critici și cereri ... De fapt, „e greu să fii într-o mlaștină cu crocodili, amintiți-vă că ați venit să se scurgă mlaștină ...“ Mediul este componenta principală a succesului după intențiile tale personale. Cel mai greu lucru pe care a trebuit să cred că alții, nici familie, nici un prieten, a fost absolut neprofitabilă nici înălțimea mea sau victoria mea, nici succesul meu ... Aici a fost principalul obstacol.
Mult noroc tuturor și dragostea de sine, sincer, autentic, lumina.
Vă mulțumesc, Svetlana. )))
Iubeste-te - este arta. )))