Agilitatea - (definiția dată de N. A. Bernshteynom) - capacitatea motorului pentru a ieși din orice situație, și anume capacitatea de a face față oricărei sarcini cu motor rezultate:
- în mod corect (în mod adecvat și cu acuratețe)
- rapid (de exemplu, rapid și spori)
- rațională (corespunzătoare și rentabile)
- inventiva (nesincer și inițiativă).
abilități de coordonare și de perspicacitate
Dexteritatea este exprimat printr-un set de abilități de coordonare și abilități de a efectua acțiuni cu motor cu amplitudinea necesară mișcării (mobilitate la nivelul articulațiilor). Agilitatea educarea prin acțiuni cu motor de predare și de sarcini care necesită soluții cu motor cadru de acțiune permanentă schimbare. Atunci când cerința de formare este noutatea de a fi exerciții și condițiile practicate pentru aplicarea acesteia. element de noutate este susținută de dificultatea acțiunilor de coordonare și crearea unor condiții externe care împiedică exercitarea. Solutia include o serie de sarcini motorii masterizat acțiuni motorii în situații nefamiliare.
abilități de coordonare a unei persoane este abilitatea de a mai complet, rapid, după caz, punct de vedere economic, să rezolve corect și resourcefully sarcini motorii în cazul unor situații complexe și neașteptate.
abilități de coordonare asociate cu capacități de control al mișcării în spațiu și timp și includ:
* Orientare spațială;
* Mișcare de fidelitate pe un parametrii spațiale, de putere și de timp;
* Static și echilibru dinamic.
Orientare spațială include:
1) menținerea reprezentări ale parametrilor schimbările survenite în condițiile externe (situații) și
2) capacitatea de a reconstrui acțiunea motorului în conformitate cu aceste modificări. Omul nu este pur și simplu reacționează la situația externă. Acesta trebuie să ia în considerare posibilele dinamica modificărilor sale, pentru a prognoza evenimente viitoare, și, în acest sens, pentru a construi un program adecvat de acțiune care vizează realizarea unui rezultat pozitiv.
spațiu de redare, de putere, și parametrii de timp mișcările manifestate efectua exact acțiuni cu motor. Dezvoltarea lor este determinată de îmbunătățirea mecanismelor (sensibile) mișcări senzoriale de reglare. Acuratețea deplasărilor spațiale în diverse articulații (coordonare simplă) progresiv crește în timpul exercitării cu ajutorul cheii de reproducere, parametrii sunt stabiliți în prealabil. Fidelitatea de putere și calendarul acțiunilor motorii caracterizate prin capacitatea de a diferenția efortul muscular al sarcinii sau necesitatea legată de termenii acestui exercițiu. Dezvoltarea mișcărilor de sincronizare de precizie îndreptate la îmbunătățirea așa-numitul sensul de timp, t. E. Capacitatea de a diferenția caracteristicile temporale ale acțiunilor motorii. exercițiile de dezvoltare furnizate care permite de a schimba amplitudinea mișcărilor într-o gamă largă, precum și exerciții ciclice efectuate la diferite viteze de deplasare, folosind hardware-ul (de exemplu, elektrolidery, fa și t. D.). Dezvoltarea de exerciții promoționale de calitate vă permit să modificați durata mișcărilor într-o gamă largă.
Integritatea funcționării motorului, toate cele trei abilități majore de coordonare - precizie spațială, puterea și momentul - sunt în curs de dezvoltare, în același timp. Cu toate acestea, instrumentul selectat în mod corespunzător (de foraj) permite un impact accentuat asupra unuia dintre ele. Creșterea oboseala duce la o creștere bruscă a numărului de erori în fidelitate, iar în cazul în care exercitarea continuă, eventual, de stabilire greșeli. Păstrarea stabilității corp (echilibru) este necesară în executarea oricărei acțiuni cu motor. Distinge între echilibru static și dinamic. Mai întâi manifestat prin păstrarea prelungită prezintă anumite persoane (de exemplu, un raft pe lame din gimnastica), al doilea - menținând în același timp mișcările umane în timpul directivitate pozițiilor în continuă schimbare (de exemplu, de mișcare de schi). Îmbunătățirea echilibrului dinamic prin natura ciclică a exercitării (cum ar fi mersul pe jos sau care rulează pe un plan înclinat cu lățime suport redus). Vestibular caracterizat postură sau orientare mișcări de stabilitate conservare după stimularea aparatului vestibular (de exemplu, după rotație). Pentru a utiliza aceste exerciții cu spire în pozițiile verticale și orizontale, urlatoare de rotație (de exemplu, mersul pe bancă după seria flip-gymnastic). Competențe în echilibru static este format prin schimbarea treptată complexitatea coordonării acțiunii motorului și o dinamică - datorită schimbării treptate a condițiilor de exercitare.
Dexteritatea în folclor
Această secțiune nu este finalizată.
Vezi ce „agilitate“ în alte dicționare:
AGILITY - agilitate, dexteritate, pl. Nici soții. 1. distragere a atenției. substantiv. la slick. Agilitate grevă. Scamatorie. 2. dexteritate fizică, managementul abil al mișcărilor corpului său. Cu dexteritate neobișnuită a sărit peste bariera. 3. quirky, abilitate ... ... explicativ Ushakov Dictionary
Agilitatea - • • agilitate extraordinară dexteritate incredibilă • dexteritate extraordinară • dexteritate uimitoare • dexteritate uimitoare • agilitate uimitoare ... idiom Rusă dicționar
Agilitatea - (st.slav -. Vânătoare, pescuit) - punct de vedere moral de calitate etică a persoanei, care este exprimată în cuvintele și acțiunile de viteză, inteligența, agilitatea, capacitatea de a manevra. Dexteritatea - calitate de prim rang. Într-un caz este pozitiv: în sport și ... ... Bazele culturii spirituale (Dicționarul Enciclopedic al profesorului)
Dexteritatea - ▲ precizie ↑ circulație bună (animale) <> prestidigitație stângace de bună coordonare a mișcărilor. dibaci priceput în mișcările sale; care posedă dexteritate fizică. agil. akrobatizm. Dodge se sustrage coliziune cu mult n. rapid ... ... Ideographic dicționar al limbii române
Dexteritatea - vikrumas statusas T sritis Kuno Kultura ir sportas apibrėžtis Fizinė ypatybė - gebėjimas greitai ir tiksliai atlikti standartinius Arba kintančius judesius, veiksmus ir jų derinius, greitai ir gerai juos išmokti, tinkamai reaguoti ç greitai ... ... Sporto terminų žodynas
Dexteritatea - vikrumas statusas T sritis Kuno kultúra ir sportas apibrėžtis Gebėjimas parodyti Jega ir greitumą atliekant labai koordinuotus, tikslingus veiksmus. atitikmenys: angl. agilitate; abilitate vok. Geschicklichkeit, f; Gewandtheit, f Rus. agilitate ... Sporto žodynas terminų
- Scamatorie. Margolin, Phillip. Mai mult ... Cumpara acum pentru 455 de ruble
- Scamatorie. Margolin Filipp. Detectivul particular Dana Cutler a primit comanda extrem de favorabile. clientul ei, o frumusete bogat pe nume Margo Loran, a spus despre relicve istorice valoroase - sceptrul Imperiului Otoman ... Citește mai mult Cumpărați 426 de ruble.
- Scamatorie. Filipp Margolin. Detectivul particular Dana Cutler a primit comanda extrem de favorabile. clientul ei, o frumusete bogat pe nume Margo Loran, a spus despre relicve istorice valoroase - sceptrul Imperiului Otoman ... Citește mai mult Cumpărați 366 de ruble.