Bună seara. mâine ia fizre: 2 ore - manșa 3 km în 12 minute, 12 pull-up-uri, 35 de push-up-uri și în picioare săritură în lungime. 18 ani, om, pregătire fizică slabă - nu face mult efort din cauza inimii pacientului + lucru interferează. In mod ironic de ajutor și de eliberare nu a putut scrie, trebuie să ruleze toate. Cum de a face acest lucru? care poate lua niște pastile? ca de obicei - 3 km rula în 18 minute, trageți de 8 ori, apăsați de 20 de ori, dar este totul în mod individual, mai degrabă decât imediat = \ care mă poate ajuta? nu oferă posibilitatea de a da mită fizruka și așa, din păcate, este imposibil (
Ea ai scris un mesaj și așteaptă un răspuns!
După cum puteți, și mâna peste standardele.
Sau totul, ca pe selecție - se încadrează în standardele, iar tu nu ai unul?
Examenul pe istorie, biologie, și așa mai departe. D. Pentru a pregăti și poate fi pentru o săptămână, și pH-ul fiziologie nu poate fi păcălit. Gândul mai devreme la fel de mult economisit datorii?
Dacă bei energie sau chiar Kako un stimulent, atunci organismul neinstruit este, în general, o sarcină nu va sta. Cred că moartea (ne pare rău, dar riscul este încă acolo, și exemple de acestea sunt disponibile). nu este necesară.
Modul cel mai rezonabil - pentru a vorbi cu profesorul. Faptul că nu a îndeplinit standardele - este un fapt „se presară cenușă pe cap“, a cerut ajutor de la profesor și să lucreze pe ei înșiși. Ce recomanda altceva.
Cumpără-ți energie sau predtrennik într-un magazin de articole sportive.
poate el un spirit bun + vei câștiga.
Dar, apoi, mai târziu sa externat.
În orice caz, crucea nu va rula bine. Pentru a-l trece, atunci este nevoie de formare, ceea ce nu este rău.
Cele mai simple - flotări. Dacă se dorește, puteți oricând la mine altceva pentru a stoarce. Și ei sunt întotdeauna mai ușor de făcut după pull-up (nu sunt sigur de ce). dar nu și invers.
Atitudinea-te la cele mai bune.