Atunci când un părinte moare, tatăl sau mama, acest eveniment nu poate să nu lase o impresie profundă. In acest articol voi vorbi despre cum să facă față cu moartea tatălui său. Când găsiți mai întâi despre moartea tatălui său, în special moartea subită, care nu este precedată de o boală, te simți un șoc, sau chiar nu simt nimic. Dacă trebuie să se ocupe de înmormântare și de a organiza toate, dar această lipsă de sentiment puteți rămâne până la înmormântare, pentru că lucrurile pe care le distrage atenția.
Apoi, puteți simți o mare durere și pierdere, care pare a fi imposibil de a supraviețui. Încearcă să nu frâneze emoțiile, plâng dacă vreau. Este important să se dea un sentiment de durere du-te liber. Vei aminti multe despre tatăl meu, despre episoadele din copilărie, când te-a sprijinit și ați înțeles.
În această perioadă, ca sentimente normale de furie asupra altor persoane sau pe tatăl său, pentru că el a murit, sau ceea ce a făcut greșit pentru tine. Nu te mustra pentru aceste sentimente sunt perfect normale, pentru că acum vă aduceți aminte totul în legătură cu tatăl său.
Este posibil să simți o vinovăție puternică pentru a nu fi fost atent la tatăl său, în ultimii ani ai vieții sale, pe care nu-l trimită la medic, care a avut un contact redus cu el. Aceste sentimente sunt normale, de asemenea. În mod normal, chiar și văd fantoma târziu - o astfel de reacție este o mulțime de oameni, imediat după moarte, nu-ți fie frică.
Poate veți dori să pună în aplicare un fel de vis sau de târziu pentru a deveni ceea ce el a dorit întotdeauna să te vadă. Sau vrei să plece în aceleași locuri toate lucrurile pe care le-a folosit ca și în cazul în care va intra în curând în cameră și să le ia peste. În primele zile după moartea tatălui său, o astfel de reacție este normal, dar rețineți că, dacă durează mai mult de un an, aceasta înseamnă că aveți nevoie de ajutor în experiența pierderii.
Dacă sentimente de vinovăție, furie, sau alte sentimente intense în care locuiți în câțiva ani după moartea tatălui său, sau dacă ați suferit recent o altă pierdere grea, atunci ar trebui să ceară ajutor, pentru că ai complicat durerea, care este dificil de a supraviețui pe cont propriu.
Nu țineți deal, pentru că atunci când încetează să mai întristați, aceasta nu înseamnă că ați uitat tatăl sau să înceteze să-l iubească. El va rămâne în inima ta, îți va aminti în momentele deosebit de importante din viata ta, vei fi mental cere sfatul, dacă făcut acest lucru în timpul vieții sale. În general, veți avea cu el un fel de relație, dar ele nu sunt o persoană reală, și cu imaginea. Înțeles perioada de durere - care este de a reconstrui relația, și plânge pierderea acelor relații pe care le au.
Dacă vi se cere „cum să supraviețuiască moartea tatălui“, în speranța că Consiliul va primi un psiholog, cum încetează repede să întristeze și să se simtă durere, dar ar trebui să știi că nu există nici o cale de a trece prin durerea pierderii rapid. Suprimarea de durere sunt scumpe, deoarece durerea nu a mers printr-un an sau doi, și va trăi în timp de mai mulți ani, de fiecare dată când trezirea la menționarea relației moarte sau tată-copil.
Deci, cum să supraviețuiască moartea tatălui:
1. Cry, vorbesc cu cineva care l-au cunoscut, vorbesc cu cineva despre relația ta cu el și sentimente în legătură cu moartea sa.
2. Nu suprima sentimentele tale: există o mulțime de sentimente, trezirea după moartea cuiva drag, iar ei au fost toate normale.
3. Dacă aveți sentimente nu trecătoare, dar foarte deranjante și constant de vinovăție sau furie, cere ajutor de la un psiholog, pentru că durerea ta - complicat, și nu se poate trece cu timpul.
4. Ascultați pornirile și impulsurile tale, ele vor ajuta să facă față cu moartea tatălui său.
Sunt de vina pentru moartea tatălui său în vârstă de 87 ani, care la vârsta de 11 de ani orb, surd și mai târziu, se simțea singur, fără speranță, cu golul din inima mea sinucidere comise de asfixiere. vina mea este că va merge, nu am putut să-l dau suficientă atenție, și vine de la locul de muncă îl enerva cu întrebări, nu știe cum orb singur fără comunicare. Uneori mental s-ar putea ofensa. Am înșelat atenția și zabotoy- și toți l-au dus la sinucidere. El a fost obosit de această viață. Nu știu cum să trăiască cu ea? Valentina.
Vă întreb cum să trăiască cu faptul că sunteți de vină pentru moartea tatălui său, ca și cum acesta este un fapt - că ești vinovat. Aparent, el a fost într-adevăr un timp foarte rău, sa sinucis, și este foarte trist, și trist, foarte rău că el nu se simțea bine, și nimeni nu știa despre asta, inclusiv tu. Aparent, el nu a spus că este atât de rău.
Ai avut grijă de tatăl său, și judecând după postarea ta, a fost singurul care a făcut-o. Cel mai probabil, tu te-ai fost foarte greu, prin urmare, iritarea. O persoană poate împărtăși energia și bucuria lor, în cazul în care numai ei au avut cel mai mult este, nu pentru că el trebuie să o facă.
Nu știu când tatăl tău a murit, ar fi în cazul în care este recent sau mult timp în urmă. Dacă de curând, vă confruntați cu durere și tristețe pentru căutare caracteristică pentru cei vinovați, inclusiv el însuși. Dar acest lucru nu înseamnă că într-adevăr sunt de vina pentru moartea tatălui său. Nu știai că va comite suicid, nu știa că el a fost atât de rău și atât de mult lipsa de comunicare, și majoritatea nu a fost ușor. De asemenea, Ai nevoie de cineva grija și înțelegerea de care aveți nevoie să se relaxeze după muncă, pentru a vă înlocui în orice moment, în grija tatălui său. Numai în retrospectivă îți dai seama ce lipsea și a fost rău, dar atunci nu au știut și nu putea ști dacă el nu a vorbit despre asta.
Dacă ceea ce faci acum, primul lucru pe care îl va scăpa de vina pentru moartea sa. Nu sunt de vina pentru asta. Apoi, el ar trebui să le dea timp să treacă prin moartea tatălui său. Este întotdeauna nevoie de timp, de obicei, de șase luni la un an. În cazul în care a fost mai mult de un an, iar sentimentele sunt aceleași ascuțite, atunci într-adevăr nevoie de ea să vorbească cineva.
Se întâmplă uneori că o persoană își păstrează un sentiment de vinovăție, pentru că el vrea să salveze niște sentimente puternice pentru cei morți, și este apoi ca și cum nu ar fi murit. Dacă vorbim despre tatăl meu cu cineva cu diferite persoane și o mulțime de aceste sentimente puternice plece treptat. Acesta este modul în care deschide oala si aburul iese, asa ca nu sentimentele du-te cu cuvintele.
un psiholog în experiența morții celor dragi
„De la soțul meu a plecat“
← Mesaj precedent