Regain apetitului în absența bolii, puteți utiliza unele produse. Mai întâi de toate, marinate si muraturi, condimente și condimente. carne și supe concentrate, sosuri, precum și în mod corect și masa de frumos decorate.
Cum să se întoarcă apetitul
Anorexia poate fi asociată cu o varietate de motive. Cel mai adesea, pierderea poftei de mâncare provoacă gastrită, probleme psihologice, stres, tensiune nervoasă. Pierderea poftei de mâncare poate duce la anorexie.
Prin urmare, pentru a evita toate aceste motive, în primul rând, contactați medicul dumneavoastră care vă va direcționa către specialistul corect. Uneori provoca anorexie medicamente, cum ar fi antibiotice, medicamente pentru a trata artrita si hipertensiunea, antialgice.
Întoarcere apetitului va ajuta, de asemenea ghid un prânz delicios pe site-ul companiei Masa de prânz timp. O resursă minunată și oferă o varietate de delicioase micul dejun și prânz, pentru populară de lucru și toți cei care doresc să se bucure de un fel de mâncare preferat, dar nu are timp și posibilitatea de preparare a acesteia. Preturile sunt foarte accesibile, vin și să aleagă.
Pentru a recăpăta pofta de mancare. de multe ori gatiti preparate din carne și supe, jeleuri, sosuri pe bază de bulion, precum și să înceapă o masă cu aperitiv, așa cum ar trebui să fie în conformitate cu normele de alimentație sănătoasă. Amintiți-vă că produsele alimentare trebuie să fie fierte în cuburi, și anume bulioane.
Un stimulent excelent poftei de mâncare este varza si sucul din ea. Utilizați întreaga gamă de diferite ierburi și condimente, gatiti o varietate de alimente.
În timpul veselă și tacâmuri respecte anumite reguli
Unele suplimente nutritive biologic active, optim echilibrate contribuie la menținerea sănătății, pentru a satura organismul cu vitamine și minerale, pentru a adăuga energie și de a îmbunătăți starea de spirit. Nu este un secret faptul că produsele alimentare moderne rafinat nu este în măsură să îndeplinească cerințele necesare de substanțe sănătoase.
Mănâncă în interior, proiectat în acest scop.
Petrece 20-30 minute pe absorbția alimentelor, a scăpa de obiceiul de a mânca în grabă pe fugă.
Stick la program, cel puțin în primele săptămâni. Apoi, ora mesei, organismul va avea cererea sa, și este gata să-l absoarbă.
Încercați să decora șervețele de masă de mese, fețe de masă, sau chiar un roșu strălucitor prosop, galben sau portocaliu culori.
Rândul său, masă într-un fel plăcut de un ritual de zi cu zi.
Evita gustarile, ceea ce duce întotdeauna la o scădere a apetitului. Cel mai bine este să adăugați la regimul de zi cu zi mananca un alt mic dejun sau masa de prânz, aveți de o gustare. hidrati de carbon dăunătoare în special ușoare, ciocolată și diverse dulciuri.
Pentru a facilita respectarea acestei reguli, este posibil în timpul pauzelor de a bea multe lichide: apă, ceai și cafea neindulcit. În scopul de a recâștiga apetitul, nu bea sucuri acidulate.