Rocco sa născut în micul oraș din Trieste, el a jucat pentru clubul discret „Triestina“ în timpul depresiunii după primul război mondial. Ca manager, „Triestina“ a debutat în sezonul 1948-1949 și a ajutat echipa să ocupe locul doi. În acest club de el a început să se dezvolte stilul strict defensiv.
În 1954, Rocco a devenit antrenor al „Padova“, echipa din Serie B. El a lucrat cu sârguință la construirea unei echipe disciplinate, cu un stil defensiv, contraatacand de joc și acel sezon a fost capabil să salveze „Padova“ de la retrogradare. Curând „Padova“ nu a reușit să rupă în Serie A, iar în sezonul 1957-1958 și a ocupat locul al treilea în campionat.
Rocco a preferat circuitul 1-3-3-3 (care uneori el a trecut la 1-4-4-1 sau 1-4-3-2), în sale Herrera 5-3-2 modificat - cunoscut sub numele de verrou sau " zavoare „- oferă un jucător în plus în protecția și o mai mare flexibilitate și latitudinea la ghișeu.
În 1961, Rocco a făcut un progres major cu "Milano" (Foto: Nereo Rocco, Gianni Rivera și Giovanni Trapattoni). Folosind aceeași filozofie defensivă în primul sezon, el a adus „Milano“ titlu. Jucători precum Dino Sani, Altafini, Cesare Maldini și Gianni Rivera a ajutat la „Milano“ pentru a intra în Cupa Campionilor (acum Liga Campionilor) și se întâlni cu puternicul „Benfica“.
Astfel, datorită geniului lui Nereo Rocco, catenaccio sa născut în Veneția - zona pe care oamenii au fost forțați să plece dacă au vrut să supraviețuiască în perioada post-război (al doilea război mondial) timp. Negri a spus: „A fost o migrație mare de masoni și vânzători de înghețată în Belgia și Elveția. Catenaccio era înrudită cu aceste imigranți puternice -. Puternice, feroce din cauza foamei "
De obicei, atunci când se utilizează catenaccio victoria fi numit cu greu frumoasă. Victoria „Inter“ în Cupa Campionilor (sezonul 1964-1965) a fost descris ca fiind „o victorie nu pentru puriști.“ Finala de la Wembley în 1963 numit ca un duel între pragmatism „Milano“ Rocco și pirați curajoși din „Benfica“. „Milano“ a câștigat și a devenit primul club italian să câștige Cupa Europeană.
Ca membru al mișcării italiene de rezistență antifascistă în timpul al doilea război mondial, Brera, de asemenea, a scris pentru socialiști și reviste de stânga, cum ar fi «Il Giorno» și «Il Repubblica». El a inventat propria sa limbă de fotbal și a rupt incasabil, în timp ce legătura dintre vocabularul nazist și sportul italian și-a schimbat pentru totdeauna scris despre fotbal. De asemenea, el a fost cel care a găsit stilul de joc care a folosit Rocco Herrera și în conformitate cu Negri „se teoretizat.“