Din motive Merznuschih pot fi mai multe picioare. Prima astfel de caracteristică este asociată cu structura corpului - mușchii de pe picioare un pic, aproape nici grăsime, iar zona este destul de mare, căldura consumată mai mult decât este furnizat. Aici îngheață picioarele noastre, am ignora doar condițiile meteorologice.
Starea periculoasă a picioarelor merznuschih constante
Unii oameni se plâng de faptul că, chiar și în timpul verii, în vreme caldă, senzație de frig în picioare. Și metode cum ar fi o băutură caldă sau carouri înfășurați picioare ineficiente. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că acesta este un fenomen inconfortabil sugerează defecțiuni destul de grave în organism. Prin urmare, nu poate fi ignorat în nici un caz.
Femeile se plâng adesea că picioarele reci în mod constant - calcai, piciorul, degetele de la picioare. Picioarele pot îngheța din cauza afectarea circulației capilare. Motivul - presiunea scăzută sau vasospasmul în fundal de instabilitate emoțională.
Rețineți că hipotermie este destul de periculos. picioare Icy da un impuls pentru dezvoltarea infecțiilor acute respiratorii, bronșită, amigdalită, cistite, boli de rinichi, inflamația fanere la femei si cancerul de prostata la barbati.
De ce a lua picioare reci
Cele mai frecvente cauze sunt în mod constant merznuschih opri enumerate mai jos.
Motivele din cauza care picioarele sunt reci
Îmbrăcăminte și Încălțăminte
Purtarea pantofi strâmt, vase de compresie, precum și șosete sintetice sau colanti care nu pot să-și păstreze căldura. Acesta este un motiv destul de comun de ce înghețarea picioarele femeilor.
exploziile bruște de emoții atât negative, cât și pozitive conduc la perturbarea circulației normale a sângelui. Acest lucru se datorează faptului că, în aceste situații, organismul produce un exces de catecolamine - compuși chimici care provoacă reducerea vaselor sanguine periferice, ceea ce duce la picioare congelare.
Modificări legate de vârstă
La bărbați, problema de picioare reci începe de multe ori să se manifeste după depășirea piatra de hotar de 50 de ani. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale din organism. Pe parcursul acestei perioade există o reducere a proceselor fiziologice, deteriorarea circulatiei sanguine, supresia imună, reducerea stratului adipos subcutanat și, în consecință, procesele depreciate de schimb de căldură. Cu varsta, corpul uman este încetinirea toate procesele fiziologice, inclusiv circulația sângelui merge și încetinirea metabolismului. Așa cum am vârstă, a redus masa musculara si volumul de tesut adipos subcutanat. Ca urmare, o scădere a transferului de căldură.
Încălcarea microcirculației
Ia-picioare reci
Aceasta poate fi asociată cu tulburări ale mușchiului inimii, distonie vasculară, circulația sanguină locală, ca urmare a varicelor sau a structurii vasculare anormale la nivelul picioarelor. Slaba circulația sângelui împiedică livrarea de căldură la picioare.
distonie vasculară (somatoforme disfuncția autonomă)
Această condiție este tipic pentru mulți oameni tineri în organism în cazul în care există un echilibru clară între activitatea părții simpatic și parasimpatic ale sistemului nervos, reglarea tonusului vascular și a funcției organelor interne. Creșterea adrenalina duce la un spasm al vaselor de sânge, din cauza a ceea ce poate fi mâini și picioare reci.
tulburări tiroidiene
Întotdeauna membrele inferioare reci pot indica faptul că glanda tiroidă produce hormoni insuficiente. Corpul devine suficient de energie necesară pentru încălzire, astfel încât oamenii sunt în mod constant rece.
Una dintre cele mai comune forme ale funcției tiroidiene - hipotiroidism. În această stare, toate procesele se desfășoară încet în organism scade producția de hormoni și eliberarea de energie. Simptomele concomitente ale patologiei sunt o aritmie, unghiilor fragilitate crescută Parish onctuozitate, temperatură scăzută a corpului. Hipotiroidismul apare adesea la persoanele de peste 40 de ani.
deficit de fier anemie
Cu o astfel de sânge patologie conține puțin hemoglobină, în legătură cu care recipientele primește mai puțin oxigen. De aceea, unii oameni pot obține întotdeauna picioarele reci și mâinile. În cazul în care nu este suficient de hemoglobina, înseamnă puțin oxigen intră în vasele de sânge, astfel încât persoana de multe ori pesters la rece.
Scăderea sau creșterea presiunii.
Sub presiunea arteriala redusa la rece merznuschie rapid picioare pot indica tulburări ale sistemului cardiovascular, manifestarea hipotensiunii, arterioscleroza, și, de asemenea, să fie un simptom tulburari vegetative. Dacă tensiunea arterială este scăzută, cum se spune, sangele curge încet prin vasele de sange, fluxul de sânge suferă, și mai ales la nivelul membrelor, la periferie.
Când presiunea este mare, există un spasm și fluxul de sânge are de suferit. Acest lucru poate fi legat de tulburări ale mușchiului inimii, distonie vasculară, circulația sanguină locală, ca urmare a venelor varicoase sau a structurii vasculare anormale la nivelul picioarelor. Slaba circulația sângelui împiedică livrarea de căldură la picioare.
Ce se poate face nu pentru a obține picioare reci
În cazul în care boala nu este detectat, iar picioarele sunt încă congelare ploaie sau soare, vă puteți ușura simptomele prin aderarea la anumite reguli:
- Asigurați-vă că pentru a încerca să renunțe la fumat. Nu abuza de cafea și ceai tare.
- Ia-o douches de zi cu zi
- Purtați haine și pantofi condiții meteorologice adecvate. Dacă vă simțiți că degetele de la picioare reci, atunci setarea pantofi nu este corectă: este prea aproape sau ușor de temperatură scăzută.
- Ca o întărire în vara puteți merge desculț în țară (în absența unor obiecte ascuțite pe teren), iar în timpul iernii într-un apartament abandon papuci.
Nu tolera rece - plimbare casa în șosete. Atunci când vasele sunt întotdeauna în spasm le relaxează, în caz contrar extremitati chilliness „la revedere“ de a eșua rapid.
Am simțit că rece? Dacă sunteți acasă, ar trebui să facă imediat un masaj la picioare. În primul rând, viguros freca tocuri deget de la picior, apoi masaj alternativ degetele. După o astfel de frecare, uzura șosete preîncălzit cald pe baterie.
mod rapid și eficient să se încălzească de oprire este un fel de comprese alcool: macerat o parte din plantar alcoolului șosete subțire (dacă nu este un alcool, și vodca potrivite), purta șosete pe picioare preîncălzite de apă caldă. Pe partea de sus a șosete subțiri, uzura lână cald. Vei simți imediat un val de căldură și se simt mult mai confortabil.