Cel mai rapid mod de a ajuta sa adormi in mod natural hipnotic, deși nu este cea mai bună opțiune.
Unii pentru a adormi mai repede, trebuie să conta nimic (oi, fluturi, elefanți, etc.)
Instrument bun pentru somn rapid - o plimbare în aer curat.
Cu toate acestea, poate fi recomandabil să scadă rapid adormit pentru a bea lapte cu miere.
De asemenea, în scopul de a adormi mai repede, puteți citi orice carte plictisitoare sau a asculta un cântec de leagăn.
Și această observație: rapid unul adormit, care este foarte obosit, astfel încât cât mai repede camera de somn poate oferi posibilitatea - de a lucra intens în după-amiaza.
Sper ca raspunsurile mele vor ajuta participanții la joc „O sută la unu.“
Mult noroc în joc!
jucători actuale o întrebare jocuri distractive și popular la o sută, în cazul în care jucătorii stabilite aici este o chestiune vitală, respectiva persoană trebuie să facă pentru a adormi mai repede? Aceasta ajută, de obicei, un sistem nervos bun, în acest caz, atunci când o persoană nu este nimic alarmant, el închide ochii și cade în son.A aici când el nu poate dormi, folosește o varietate de metode, și asta e ceea ce ei sunt cu adevărat:
Numărarea oi, activitate foarte popular, în esență,
Închide ochii, și amintiți-vă ceva plăcut
Ia o pastila de dormit, ajută, dar puteți obține folosit
Beat în principiu, nu este bun
Obosit, este nevoie și apoi somn va fi puternic
Citiți o carte, uneori, acest pas ajută la culcare.