Puterea sau viteza? Această dezbatere a durat în cercurile de fani ai cercurilor de arte martiale de zeci de ani. De îndată ce „foc rapid“ luptător vă convinge că viteza - cheia victoriei, ieși un puternic „aplicator“, care va atrage opinia ta în cealaltă direcție.
Dar acum există un vizitator din Japonia, care a deschis un magazin într-o suburbie din Los Angeles, Culver City, și el poate decide doar aceste dispute o dată pentru totdeauna. Numele lui este Kenji Yamaki, el a fost unul dintre cei mai buni luptători de karate Kyokushin din Japonia. Recent, el a început să predea lui tranta karate stil, care a botezat Yamaki-ryu.
Bazat pe sistemul dezvoltat de celebrul Oyama Oyama cu tehnica de șoc brutal, Yamaki utilizeaza lovituri cu adevărat puternice și fulgere.
Dacă ați urmărit la categoria grea pentru 1m 85 cm inaltime, care intră în dojo, probabil că nu a crezut că se poate mișca, și lovind la fel de rapid ca un luptator-usoare. Privind la trunchiul musculare, s-ar putea crede că arată mai mult ca un wrestler decât un kicker, dar merită să demonstreze mișcarea lor și mișcarea picioarelor Lui lângă urechea mea, cu un înnebunitor, viteză incredibilă, încep imediat să cred altfel. Când mă întreb despre coroane lui, el începe să vorbească despre cele trei lovituri de karate majore: mae-geri, mawashi-Geri și yoko.
Se spune că, Kenji Yamaki, care a jucat alaturi de colegi Kyokushin Dolph Lundgren în „The Punisher“ Filmul are o capacitate uimitoare de a face ordinare extraordinare. Sfaturi prezentate mai jos, este sfatul lui pentru cititorii care doresc să îmbunătățească calitatea lor lovituri.
Strike 1: Mahe Gary (lovitură directă)
Mae-geri, sau lovi cu piciorul din față este favorit tehnica Yamaki. El susține că este cel mai versatil pumn în artele marțiale, și, odată ce vezi cum arată, mai ales pentru tine, veți fi de acord imediat acest lucru.
Prin lovitură directă este eliminarea corectă a coapsei. „Poziția genunchiului - este baza“, - spune Kenji Yamaki. „Dintr-o poziție în picioare, trebuie să pună la genunchi cât mai mare posibil, iar acest lucru este ceea ce vă va permite să utilizați o varietate de opțiuni pentru modul în care și unde va lovi. Dacă scoate genunchiul în sus de mare, te poate lovi la orice nivel; dar dacă scoate nu este suficient și doar ridica genunchi un pic, dvs. mae-geri va scădea la nivelul taliei sau mai jos. "
Pentru a ilustra cuvintele sale, Kenji Yamaki îmi cere să merg cu el la coridorul între tabele în cafenea, unde ne-am întâlnit. El a lovi cu piciorul de piese în mișcare lentă, menținând în același timp un echilibru perfect, așa cum a subliniat în conceptul său. Ridicarea de mare genunchi și presat-l la piept, el trage încet piciorul la bărbie. Din nou, îndoind piciorul cu genunchiul ridicat ridicat, el straightens la plexul meu solar. După aducerea piciorul înapoi la poziția de pornire, el a fost îndreptat picioarele împinge încet mușchii coapsei față de spate. „Toate cele trei hit-uri au fost aceleași, Geri mae cu un punct de plecare, dar cu trei scopuri foarte diferite“, - spune el.
Dacă setați o lovitură directă în mod corespunzător, distanța nu contează, - spune el. Unele karatekas nu se poate efectua în mod corespunzător o lovitură la inamic, care știe cum să scurteze distanța sau să o rupă brusc, ceea ce face imposibil de a lovi în vigoare. „Aceasta este o problemă numai pentru un luptător care îndepărtare lentă și mică mișcare performante genunchi,“ - explică Kenji Yamaki. „Dacă rapid, de mare și aproape de corp pentru a scoate genunchiul, mae Geri este foarte eficient. Aceasta are un impact calitatea depinde de raportul de compresie „de primăvară“ picioare. Și acest lucru este, de asemenea, motivul pentru care îmi place să folosesc puterea căpută, atunci când fac mae-geri. Acest lucru îmi permite să realizeze mai mult cu ajutorul adversarului meu ".
Frumusețe mae-geri Kenji Yamaki, nu numai în universalitatea ei, ci și în modul în care funcționează. Înalt și puternic takeaway genunchi în sus intră în joc, forțând adversarul tău să-și apere. Dacă adversarul reacționează la eliminarea genunchiului otshagom acum, te poate prinde din urmă cu el bate dintr-o lovitură directă la cap. Dacă el răspunde întorcând capul înapoi, puteți lovi piciorul în stomac sau coapsă.
Pentru a maximiza valoarea de accident vascular cerebral dvs., Kenji Yamaki recomandă formarea de greutate. „Puterea vine de la măsura în care genunchi făcut în sus, și apoi dintr-o dată cum poți trece de la această poziție comprimată într-un complet rectificat situația“, - spune el. „Genuflexiuni ajuta de fapt, vă dezvolta acea putere. Doar urmați mișcarea cu amplitudine completă. Doar un pic de îndoire genunchi, nu te va face pe deplin lovituri de forță - este o axiomă ".
Strike 2: Mawashi-Gary (lovitură circulară)
În kick Roundhouse Yamaki Ryu, sau mawashi-geri, începe în același mod ca și lovitura directă. Spre deosebire de tehnicile de alte stiluri, Yamaki spune că ar trebui să vă asigurați că etapa inițială a impactului este caracterizat prin îndepărtarea ridicată, stabilă a genunchiului.
Când ne-am întors în coridor între mese, Yamaki începe să facă ceea ce la prima vedere pare o lovitură directă. El ridică genunchiul lui, și am aluneca să-i dea o șansă de a lovi. Dar, cu rotirea rapidă a soldurilor, el transformă atacul într-un pumn circular care mă lovește pe cap.
„Geri-Mawasi are mai multe opțiuni decât cred oamenii“, - el începe. „În funcție de modul în care vă rotiți șoldurile, accident vascular cerebral poate fi aplicat de mai sus la un unghi perpendicular pe țintă sau în partea de jos la un unghi. Greșeala mulți bărbați în modul în care încearcă să pună vigoare în această grevă. Nu ar trebui să fie un genunchi de accelerație circulară, cu o amplitudine mare, ca și în cazul în care încercați să promoveze un genunchi în jurul valorii. Impactul trebuie să fie înșelătoare pentru a fi eficace și utilizarea de înaltă îndepărtare genunchi în sus, ca poziție de pornire universală face parte din fraudă“.
In timp ce noi suntem acolo, Kenji Yamaki mă arată cum, pe poziția unu de pornire, aceasta poate provoca o lovitură Roundhouse ridicat la cap, o lovitură rotundă standard, în coaste, și o lovitură Roundhouse la coapsa.
Am învățat repede cât de rău unitatea standard de picior funcționează pe un șoc circular Yamaki. El îmi cere să ridice piciorul în stilul Thai box pentru a opri atacul, iar când o fac pentru a se proteja de lovirea lui la corp, el poartă gamba lui pe apărarea mea și dezlănțuie-o pe coapsa mea. „Frumusețea mișcărilor picior este că puteți utiliza acest atac cu distanțe lungi și scurte,“ - explica el. „Nu există limite.“
Strike 3: Yoko-geri (lovitura laterală)
Yoko-geri sau lovi cu piciorul lateral, numărul se află pe locul trei în lista tehnicile preferate de lovituri Kenji Yamaki. În ciuda faptului că aceasta este considerată o lovitură majoră în numeroase arte marțiale, pentru a vedea impactul asupra concurenței, cum ar fi animale rare ca rare găsite în centrul Manhattan-ului.
Kenji Yamaki recunoaște că acest lucru nu este cea mai comună a impactului asupra concurenței, dar trebuie să fie aplicat. „Sunt mulți oameni care nu au bătut Yoko-Geri oriunde, cu excepția kata, pentru că ei simt că nu este lovitură foarte eficient pentru a ajunge la knock-out“, spune el. „Dar este foarte important pentru auto-apărare, și în ring.“
„Una dintre cele mai bune modalități de a utiliza un impact lateral - aceasta este, după ce ați pregătit Roundhouse lui. Dacă te-a lovit fraudulos mawashi-Geri și inamicul se va retrage un pic, te poate prinde din urmă cu-yoko geri același picior și bate în același timp, deasupra sau sub protecția sa. "
Pentru a ilustra cuvintele lui, el ma șutează repede în coapsa piciorului. Instinctiv, mă duc înapoi, dar el răspunde la retragere meu, după ce a prins cu mine în stomac lovitura laterală. „Poti folosi acest lucru ca o tehnică lovitură de oprire pentru a opri inamicul, merge mai departe, dar dacă doriți să obțineți forța maximă de impact, ar trebui să investească în ea șold rotație și greutatea corpului“, - spune el. „Astfel, yoko-geri poate fi lovitură cel mai puternic.“
Kenji Yamaki amintit un incident care a avut loc în timp ce el a fost de formare în Oyama: „El ne-a învățat-o zi, și am privit ca el batters un copac, spunându-ne cum să se dezvolte puterea. Copacul a fost de aproximativ 1 metru (3,3 picioare) în diametru, și de loviturile Oyama frunzelor tremurături. El a spus: „Așa trebuie să bată! Asta ar trebui să folosească puterea ta! „Această imagine nu a părăsit mintea mea.“
Kenji Yamaki tehnica sa de șoc remarcabil reflectă în mod clar combinație metoda de viteză și putere, ceea ce duce la rezultate dezastruoase. El și-a perfecționat această tehnică de ani de antrenamente istovitoare, iar acum el transmite aceste cunoștințe pentru studenții săi în America.
(Pe materiale de «Black Belt Magazine)