TMJ - o îmbinare temporomandibulare, responsabil pentru deschiderea și închiderea gurii și, prin urmare, pentru un ronțăit, mărunțirea și guma de alimente, comunicare, căscat și de a efectua alte mișcări ale maxilarului inferior. Articulația este asociat, care este, maxilarului are două capete, care sunt atașate la osul temporal pe ambele părți.
Ca urmare a diferiților factori congenitale și dobândite (malocluzie, traumatisme ale maxilarului, extracția dentară, instalare necorespunzătoare umpluturi și protezele, mușchilor masticatori suprasolicitare, factorilor de stres) funcționarea normală a articulației la ambele părți este adesea încălcată. apare disfuncție TMJ, însoțite de durere și criza în comun în timpul mișcării, restricția de deschidere a gurii, dureri de cap și dureri în gât, stare depresivă, iritabilitate si alte simptome. Omul cu articulare durere disfuncție temporo nu poate mânca, vorbi, zâmbet, râde, cântă, căscat, etc.
Ce se poate face într-o astfel de situație? Consultați medicul dentist pentru inspecție și examinare aprofundată pentru a determina cauza bolii si tratamentul precoce al disfuncției TMJ. De obicei, pentru diagnostic în continuare medicul recomandă ca razele X (uneori - IRM) problemă comună, o imagine panoramică a dinților maxilarului superior și inferior.
Pentru tratamentul de medicamente utilizate in mod obisnuit anti-inflamatorii, terapie fizică și purtarea pneurilor speciale (condensator).
În unele cazuri, de a utiliza eficient presopunctură, exerciții speciale de formare și autogenă.
Reflexoterapie cu TMJ
În mod corespunzător efectuat permite presopunctură pentru a calma durerea disfuncția articulației temporomandibulare, reduce spasm al mușchilor masticatori, a ușura deschiderea gurii și a produselor alimentare de mestecat. Folosește punctul de la distanță și locale pe canalele de colon (GI), stomac (E), triplu încălzitor (TR), intestinul subțire (IG), vezica biliara (VB). Un punct stabilit special pentru sesiune dimensionate conform TMJ, prezența unor boli concomitente.
Aici un circuit foarte simplu, folosind puncte principale de expunere multiplă:
- Prima sesiune: GI 4 (ipsilateral) și E 36 (pe ambele părți) - masaj activ fiecare punct în decurs de 3-5 minute de 3 ori pe zi
- A 2-a sesiune - TR 5 și VB 34 - puncte sunt masat pe ambele părți timp de 4-5 minute, de 2 ori pe zi
- A 3-a sesiune - GI 4 și E 36 c pe ambele părți (timp de 3 minute), E 6 și E 7 TMJ ipsilateral 3 minute
- A 4-a sesiune - boala de masaj (declanșare) puncte în domeniul îmbinării problemei timp de 3-5 minute (bun - intensitate a curentului electropunctura negativ de 30-50 mA la punctele de licitație 5-10 minute fiecare) și E 36 pe ambele părți pentru 5 minute
- 5-8 minute sesiuni - combinații alternative de utilizare a punctelor de mai sus (poate afecta aparatul punctul de pornire pentru darsonvalizatsii)
În următoarele 2 săptămâni este bine să utilizați (dacă există) dispozitiv „Vitaphone“ introducere vibe asupra disfuncției TMJ și efectuarea de expunere timp de 10 minute, în al doilea mod, de 2 ori pe zi.
Disfuncția fizioterapia a articulației temporomandibulare
Pentru a începe de exerciții speciale pentru a restabili alterarea functiei articulatiei temporomandibulare este necesară pentru a reduce durerea după. Efectua exerciții ar trebui să fie în creștere cu atenție și, treptat, amplitudinea mișcărilor maxilarului inferior, care nu duce la apariția durerii. Există un set special de exerciții - miogimnastika Rokabado.
Gimnastica în tratamentul disfuncției articulației temporomandibulare trebuie să se facă de 2-3 ori pe zi, repetând fiecare mișcare de 5-10 ori, și stau în pozițiile extreme timp de șase secunde. Pentru a efectua exercițiul ar trebui să stai lângă oglindă, îndreptat spatele, în măsura în care este posibil să se relaxeze mușchii feței și gâtului.
- Încet gura deschisă la limita (atunci când un bloc de durere sau la nivelul ATM problematice „înapoi“ ușor înapoi), rămâne în această poziție timp de 5-6 secunde, apoi se închide încet gura. Se repetă de 10 ori.
- Noi efectua un exercițiu cu prima deschidere și de închidere gura, vârful limbii se sprijină pe cerul gurii spre partea din spate a gurii. Se repetă de 5 ori.
- Treptată fracționare se întind mușchii de mestecat atunci când spasme musculare persistente și de restricție exprimat de deschidere a gurii. Cu ajutorul unei spatule de lemn, care sunt formate în cauciuc situată între dinții cu vârful degetelor și de mestecat pe o parte. Un număr de spatule minut este crescut la 10-14 ani și le-a pus timp de 1-2 minute pe fiecare parte alternativ.
- Deplasarea maxilarului inferior cu opoziția. Ne bazăm pumnul (periaj manual) bărbiei de mai jos și oferă o rezistență în timpul deschiderii gurii și în termen de șase secunde în poziția maximă de deschidere. Se repetă de 5 ori.
- Noi oferim o rezistență în timpul deplasării spre stânga și a maxilarului din dreapta jos rezistente brațul pe partea opusă. Se repetă de pe ambele părți de 5 ori.
- Restaurarea de simetrie a mușchilor responsabili pentru deplasarea mandibulei. Stând în fața unei oglinzi, mâna stângă set arătătorul în articulatiei temporomandibulare stânga și degetul mare - partea de jos (lateral) în unghiul mandibular stâng. În același fel ne-am stabilit degetele de la mâna dreaptă pe dreapta. Efectuați mișcări lente ale maxilarului inferior în sus și în jos, stânga, dreapta, în timp ce uitam de (mișcarea simetrică) a maxilarului și ajustarea ușor posibilă abaterea, dacă este necesar.
- Exercitiul este o continuare a celui anterior. Dacă ați constatat că maxilarului în timp ce deschiderea se mută gura la stânga, țineți presiunea la acel moment cu mâna stângă de la stânga la dreapta, în cazul în care diferența este găsit pe partea dreapta, presiunea necesară pentru a face o mana dreapta la stânga.
- În prezența mandibulei la gura de deschidere deplasare recomandată mestecare, de preferință, pe partea opusă deplasării (deplasată la maxilarul stâng - mesteca pe partea dreaptă și invers).
- Exercitarea pentru cap și gât mușchii. Efectuați capul se înclină în sus și în jos și stânga și la dreapta, ținând capul de la pozițiile extreme de 3-4 secunde. Se repetă de 6-10 ori pe fiecare parte.
formare autogenă TMJ
Având în vedere impactul semnificativ al stresului asupra apariției și evoluția TMJ, este important să învețe cum să eliminați rapid tensiunea emoțională, relaxează musculatura corpului (inclusiv și mușchii maseteri). Pentru a face acest lucru, putem recomanda dezvoltarea unor metode de auto-control. atât relaxarea neuro-musculară și formarea autogenă.
Iată un exemplu, un set standard de formule de auto-hipnoza la formarea autogenă (cursurile sunt ținute într-o atmosferă relaxată în decubit dorsal sau așezat într-o postură „șofer“). Vocabular dezvoltat treptat și în mod constant - bine stapanita primul exercițiu, se poate trece la al doilea, etc.
După mastering toate cele șase exerciții de sesiune de formare autogenă textul complet va fi ceva de genul:
Cei care nu reușesc să învețe aceste tehnici pe cont propriu, se poate consulta un medic, terapeut sau pentru sesiuni de instruire a hipnozei terapeutice.
Încă o dată observăm că metoda propusă de tratamentul de mai sus TMJ sunt opționale, și cel mai important - accesul în timp util la un medic stomatolog calificat.