Dar să ne uităm la un rând. Sunt toate benefice și seleniu a făcut ce?
Seleniul este un antioxidant puternic (antioxidant). Ce rol antioxidantii? Ca și antioxidanții săi sobratichi: vitamina E și vitamina C sunt colectate și radicali care se formează în organism neutralizat. Radicali sunt periculoase, deoarece acestea provoacă o serie de procese biochimice și nu este pozitiv, în care celulele și țesuturile corpului uman deteriorat.
Seleniul ca și alți antioxidanți, protejează ficatul de minerale toxice (mercur, arsenic, plumb).
Seleniul îmbunătățește funcția de reproducere la barbati. îmbunătățește calitatea materialului seminal. O parte din seleniu este eliberat, împreună cu sperma, astfel încât oamenii este important pentru a reface rezervele de seleniu în organism, în special bărbați, care duc o viata sexuala activa.
Seleniul protejează acidul nucleic de daune. Un acizi nucleici joacă un rol foarte important în organism, așa cum sunt implicate în biosinteza de proteine și sunt responsabile pentru transmiterea informației genetice ereditare.
Seleniul are efecte benefice asupra inimii si vaselor de sange.
Împreună cu iod Seleniu ajută pentru a asigura funcționarea normală a glandei tiroide.
Seleniul crește rezistența organismului la diverse infecții și viruși. Seleniul, de asemenea, demonstrat de a lua persoanele care trăiesc în zone cu probleme de mediu, cu radiații a crescut.
Cât de mult seleniu om? Destul de un pic. În doze mari, nu este recomandată seleniu. Când „selenoze“ (așa-numita boala cu exces de seleniu în organism) poate cadea parul, starea unghiilor se deteriorează. Sanatate nevoie pentru a obține toate de 0,00001 grame de seleniu pe zi.
CATALOG COMPLET VITAMINE Selena uite AICI
Ce alimente contin seleniu?
Kadez seleniu în usturoi, ciuperci, ceapa si nuci de Brazilia, drojdie de bere.
Multe Seleniul este, de asemenea, găsite în carne. și chiar mai mult în organele comestibile - ficatul, rinichii. Mâncarea mai sănătoase, naturale și proaspete pentru a hrăni animalele, mai mult seleniu în carnea sa.
Seleniul poate fi găsit în grâu, tărâțe de grâu, orez, porumb.
Trebuie amintit. În cazul în care tratamentul termic al seleniului va rămâne în produs, dar atunci când este gătită va intra în bulion. Când congelare și decongelare - veți pierde o parte din seleniu în produse, de asemenea, și o parte din alte vitamine si minerale. Cu dulciuri seleniu nu este digerat.
În cazul în care pentru a cumpăra vitamine seleniu ieftin?
În acest moment, vitaminele noastre de piață și suplimente oferă multe opțiuni diferite pentru vitamine și suplimente pentru copii și adulți, dar cel mai popular magazin din SUA Internet iHerb.
Online Shop iHerb - este cel mai popular magazin de produse cosmetice naturale, suplimente nutritive, vitamine si multe alte produse utile pentru sănătatea noastră în lume. IHerb încrederea cumpărătorilor din întreaga lume. Cele mai multe dintre produsele fabricate în conformitate cu standardele internaționale de calitate GMP.
Rezervați-vă direct proprii orice bunuri la un discount prin utilizarea codului nostru de intermediari minim tsenam.Ne pentru a da bani pentru nimic, deoarece tsenesostavit diferență de cel puțin 2 ori. Utilizați instrucțiunile detaliate la cerere.
