„1. Subiect Valeology - știință de sănătate concepte științifice de bază ..“
1.1. Conceptul valeology. Subiectul studiului, valoarea.
La începutul anilor '80 ai secolului nostru om de știință rus, Doctor în Științe Medicale I. I. Brehman a inventat termenul de „Wellness“.
Sub valeology (din Valeo Latină -. Pentru a fi sănătos de sănătate, bine) înseamnă știința medicină și sănătate elementele de bază de prevenire, căile și metodele de conservare și de consolidare a sănătății.
Apărută ca o formațiune integrală, născută la intersecția de medicina, biologie, sănătate, educație fizică și psihologie, ecologie, dietetică și alte științe ale omului, corpul său, și lumea interioară a mediului de viață, valueology 1987 acționează știința medicală prietenos.
'90 a marcat apariția și dezvoltarea în continuare a valeology ca un sistem de cunoștințe despre starea de sanatate a unei persoane sănătoase.
Valueology - știința sănătății umane individuale, studiul rezervelor genetice si fiziologice ale organismului, pentru a asigura stabilitatea dezvoltării fizice, biologice, psihologice, sociale și culturale și păstrarea sănătății umane în ceea ce privește influența asupra lui schimbarea factorilor de mediu extern și intern.
Împreună cu valueology medicină preventivă contribuie la rezolvarea uneia dintre problemele globale ale timpului nostru - conservarea și promovarea sănătății umane.
În centrul valeology, spre deosebire de medicină preventivă, igienă și sanology, este conceptul de rezerve dinamice ale sistemelor individuale și corpul uman ca întreg.
Principalele obiective ca știință este valeologii
predicție a stării funcționale a organismului și corectarea acesteia,
mecanisme de compensare tulburări de dezvoltare rezervă sisteme fiziologice,
identificarea metodelor și instrumentelor pentru dezvoltarea și păstrarea sănătății.
Atenție la propria sănătate, capacitatea de a oferi personalizate prevenirea tulburărilor sale, stilul de viață sănătos servi ca indicatori ai culturii umane generale.
1.2. Conceptul de sănătate, boală, starea predbolezni. Problema normelor și anomalii.
Sănătate - este valorile absolute și de durată în viață, care ocupă unul dintre nivelurile superioare în ierarhia valorilor tuturor omenirii. Sănătatea este resursa, a căror grad depinde de deținerea nivelului de satisfacție a aproape tuturor nevoilor umane. Este servind ca bază pentru viața activă, creativă și care îndeplinesc, și participă la formarea intereselor și idealurilor de armonie și frumusețe, definește semnificația și fericirea ființei umane.
Unul dintre indicatori ai stării de civilizație este rata mortalității infantile. În România, este de 17,4% (care este de aproximativ 4 ori mai mare decât în Japonia). Mortalitatea maternă, de asemenea, de aproape 4 ori mai mare decât în Europa de Vest.
În România, există o incidență ridicată de general, 60-70% din populația care are nevoie de reabilitare fizică sau boală mintală. Odată cu reducerea funcțiilor-adaptive de protecție a corpului a crescut calitatea umană și cantitatea de neuropsihică, cancer, boli cardiovasculare. Există o tendință de creștere constantă în boli ale glandelor tiroide si sex, boli alergice.
In ultimul deceniu a redus dramatic numărul de copii relativ sănătoși, studenți și tineri. Potrivit rapoartelor recente de la sfârșitul școlii proporția copiilor sănătoși nu depășește 20-25%, până la sfârșitul anului de formare în liceu - 10-15%.
Concepte de bază valeology includ conceptul de „sănătate“ și „stil de viață sănătos“.
În prezent, nu există nici o interpretare comună a conceptului de „sănătate“. Diversitatea de opinii cu privire la esența conceptului și inutilitatea încercărilor de a dezvolta un consens din cauza faptului că sănătatea - un concept foarte complex, care este dificil să se definească în mod clar și concis.
Una dintre abordările folosite adesea la interpretarea noțiunii de „sănătate“ se bazează pe principiul opoziției directe a două stări calitativ diferite: soluție salină normală (un sinonim pentru „stare bună de sănătate“) și patologice (sinonim cu „sănătate precară“). O parte semnificativă a definiției de sănătate include sau implică această distincție polară.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) Expert,
O definiție mai cuprinzătoare este dată VP Academic Kaznacheev:
valeology Sanatate considerat ca fiind capacitatea de sisteme ale organismului care interacționează pentru a asigura punerea în aplicare a programului genetic este cu siguranta procesele reflexe si instinctive, functii generative, activitatea mentală și fenotip al comportamentului uman.
În legătură cu abordarea funcțională pentru sănătatea umană se pune problema evaluării stării sale. caracteristicile calitative și cantitative existente de sănătate au o gamă destul de largă. Ele reflectă nivelul zhizneustoychivosti corpului, amploarea posibilităților sale de adaptare, activitatea biologică a organelor și sistemelor, precum și capacitatea lor de a regenera, etc.
O distincție între indicatorii subiectivi și obiectivi de sănătate. Subiective indicatori ai bunăstării includ, sănătatea, somnul si pofta de mancare. măsuri obiective asociate cu măsurătorile antropometrice (greutate, înălțime, circumferința pieptului, gât, umeri, solduri, gambe, abdomen), frecvența respiratorie, capacitatea vitală, puls, tensiune arterială, și altele.
Evaluarea stării sănătății umane este legat de conceptul de norma. Distinge vârsta și standardele individuale. Age-normă corespunde măsurătorilor din diferite grupe de vârstă și calcularea mediei pentru fiecare grup investigat. Valoarea medie calculată pentru fiecare grupă de vârstă este luată ca norma standard de. Rata individuală determină înregistrările de sex, simptome constitutionale, ocupația, locul de reședință, stilul de viață și altele.
Medicina modernă are la dispoziție un număr suficient de noi metode de diagnostic de sănătate de stat, cum ar fi greutatea specifică ridicată sunt metode și tehnici netradiționale.
În ciuda unei abordări cuprinzătoare a definiției de sănătate, în practică, cu privire la sănătate este încă judecat de prezența sau absența bolii. De fapt, între statele sănătate și boală există o mulțime de tranziție, numit de pre-boala, atunci când boala în sine încă, dar a redus capacitatea de compensare a organismului și apar exprimat în mod obiectiv prin modificări funcționale și biochimice. Potrivit experților OMS în această stare este de aproximativ 80% din locuitorii globului.
O stare intermediară între sănătate și boală este denumită în continuare „a treia stare“.
A treia condiție - o afecțiune în care funcționarea normală a sistemelor rezervelor corporale sunt deplasate spre epuizare și o persoană nu este complet o capacitățile mentale și fizice ale organismului.
A treia condiție - este furnizorul de boli. Pe de altă parte, este timpul să pună în aplicare posibilitățile de rezervă ale mecanismelor de recuperare. Corpul nostru este capabil să compenseze reducerea rezervelor mecanisme intraorganic datorate, activarea existente și crearea de noi relații inter-sistem intra și.
Al treilea stat nu este unic pentru oameni care sunt într-o anumită stare psiho-fiziologice - prenatale sau postpartum, menopauza, varsta inaintata. Aceasta include persoanele care beau regulat băuturi alcoolice, droguri și agenți toxici, ceea ce duce un stil de viață nesănătos. Tulburări de alimentație și activitatea fizică rezultat într-o stare de persoane cu exces de greutate. O atenție specială trebuie să se răspândească tulburări mintale borderline.
În al treilea stat, fiind relativ sănătoși, mulți oameni pot fi ani sau chiar întreaga lor viață. Capacitatea de a recunoaște a treia stare, prevenirea sau eliminarea acesteia - cel mai important valeology sarcină ca știință.
1.3. Stil de viață sănătos și software-ul său.
Un alt concept valeology centrală susține conceptul de „stil de viață sănătos“. Stil de viață asociat cu aproape toate tipurile de activități umane, și determină în mod direct starea sănătății sale. Aceasta este o activitate umană activă, formată în mod specific în timpul vieții lor.
Printre definițiile vieții umane sănătoase este o formulare mai adecvată a academicianului Yu Lisitsyn:
„Stil de viață sănătos - activitatea umană mod, care vizează păstrarea și întărirea sănătății.“
Un stil de viață sănătos are ca scop îmbunătățirea condițiilor vieții umane pe baza de alfabetizare valeologicheskoj abilitățile sale de igienă de predare, cunoașterea factorilor principali, care ar putea afecta sănătatea.
Genotipul și caracteristici deterministe genetic ale corpului și minții sunt aproape imposibil de a corecta în procesul de dezvoltare individuală. Prin urmare, defecte genetice și boli ereditare sunt una dintre cele mai dificile probleme ale științei moderne. Omenirea are speranțe mari pentru lupta împotriva acestor boli prin tehnici de inginerie genetică.
Fiecare persoană în contact cu genetica medicală și psihologia cu observarea atentă a ei înșiși și rudele lor pot determina caracteristicile ereditare ale organismului, predispoziția la boli organice, temperamentul și alte caracteristici individuale. Metode moderne de genetica medicala, testarea psihologică, diagnosticare permite eksteroretseptivnoy efectua în mod eficient aceste anchete, pentru a primi recomandări pentru prevenirea bolilor posibile și întărirea sănătății individuale.
În concluzie, putem sublinia încă o dată că sănătatea umană este rezultatul manifestărilor caracteristicilor ereditare ale unui organism, impactul asupra mediului și activitatea individului.
1.4. Corpul ca o colecție de sisteme și funcții, relațiile cu mediul înconjurător. mecanisme de aparare adaptive.
Corpul uman este parte integrantă, în care structura și funcția tuturor țesuturilor, organelor și sistemelor de organe sunt interdependente. Modificarea structurii și funcțiilor oricăror organe și sisteme de organe care cauzează schimbări structurale și a altor organe.
Mecanismul principal pentru menținerea funcțiilor vitale ale organismului la un nivel relativ constant este auto-reglarea funcțiilor fiziologice.
A apărut în cursul evoluției, ca urmare a adaptării la efectele mediului, autoreglementarea este inerentă în toate formele de viață. Procesul de selecție naturală pentru a se adapta la organismele de habitat comune diferite mecanisme de reglementare de natură fiziologică au fost dezvoltate (neurohumorale, endocrine, imunologice și altele.).
reglarea umorală a proceselor fiziologice efectuate de substanțe chimice care provin din diferite organe și țesuturi în sânge, și răspândit-l pe tot corpul. Este o forma antica de interacțiune între celule și organe. În evoluția oricăror glande endocrine care produc hormoni care afectează funcția întregului organism. Deoarece complexitatea regulamentului sistemului nervos umoral completat treptat prin mecanisme mai sofisticate de reglementare nervos.
Regulamentul nervos oferă focalizare precisă și o acțiune rapidă, viteza este în sute sau mii de ori mai mare decât acțiunea substanțelor biologic active.
Interacțiunea sistemelor nervos și umoral creează un mecanism unic interactiv - Regulamentul neuroumoral - asigurarea punerii în aplicare a tuturor funcțiilor organismului, adaptarea acestuia la mediul intern și extern în schimbare.
Sistemul de control genetic actioneaza ca un regulator al reacțiilor metabolice și sinteza proteinelor.
Pentru a mecanismelor homeostatice perfecte includ procesele de termoreglare, consistența sângelui, zahărului în sânge, a presiunii osmotice de sânge și altele.
Înrădăcinat în procesul de evoluție homeostaziei permite organismului să se adapteze la lumea exterioară. Adaptând caracteristici formate și proprietăți care sunt cele mai profitabile datorită cărora organismul și dobândește capacitatea de a exista într-un anumit mediu.
Adaptarea - este o formulare congenitale și dobândite ale activității adaptive care oferă anumite răspunsuri fiziologice care au loc la nivel celular, organe, sisteme și organisme.
Printre mecanismele de apărare ale organismului de adaptare ocupă un loc special de imunitate.
Imunitatea - capacitatea unui corp de protecție de a rezista boli cauzatoare de microbi și viruși, precum și corpuri străine și substanțe. Rezultatul acestei reacții este apariția imunității organismului la expunerea repetată a aceluiași agent patogen.
Distinge imunitatea celulară și umorală.
Imunitatea celulară este realizată limfocitele T și fagocite. Celulele T detectate în corpul de bacterii patogene, celule infectate cu virusuri și proteine străine, celule și țesuturi. Vin în contact cu ei, limfocitele T secretă substanțe specifice care provoacă distrugerea acestora sau de a transmite fagocite de informații. Fagocitele interactioneaza direct cu celulele străine, digestia acestora.
Imunitatea umorală se realizează limfocite B care produc substanțe speciale - anticorp. Distinge imunitatea umorală naturale și artificiale.
imunitatea naturală congenitală se formează în momentul nașterii fătului, și datorită prezenței anticorpilor în sânge.
imunitate naturală Dobândite are loc după boli infecțioase, cum ar fi rujeola, tuse convulsivă, varicelă, etc. Pentru unele boli infecțioase, cum ar fi gripa, este creat pentru o perioadă scurtă de timp, și amigdalite. - nu se dezvolta deloc.
Pentru imunitate artificială includ imunitate activă și pasivă.
Imunitatea activă artificială este creată prin acțiunea vaccinului. Vaccinul - o cultură de microorganisme atenuate, formând imunitate împotriva bolilor care le provoaca. Vaccinarea a salvat milioane de oameni impotriva poliomielitei, rujeolei, difterie, antrax si multe alte boli infectioase.
Pentru lupta de urgență împotriva agenților infecțioși utilizați anticorpi gata făcute - ser. ser terapeutic - anticorpi de medicament formate în sângele animalului, care este utilizat în mod specific infectat de agentul patogen. Introducerea de ser terapeutic ajuta in lupta impotriva infectiilor corpului, in timp ce propriul sistem imunitar incepe sa produca anticorpi suficient. Aceasta este - o imunitate pasivă artificială.
Pentru a preveni bolile infecțioase și consecințele lor grave ar trebui să urmeze regulile de vaccinare.
Corpul uman este dotat cu un număr de abilități evoluționar adaptive și compensatorii care îi permit să păstreze și să mențină starea generala de sanatate. În acest caz, din uman au nevoie de motivație pozitivă de sănătate și stil de viață sănătos.
Fundamentală pentru retenție, corectarea și îmbunătățirea sănătății este o anumită activitate umană în ceea ce privește sănătatea lor:
În primul rând, trebuie să creați nevoia de sănătate ca fiind unul dintre motivele de conducere;
în al doilea rând, stabilit obiective, să identifice căile și mijloacele de rezolvare a problemelor lor de sănătate;
În al treilea rând, este necesar să se depună eforturi pentru auto-îmbunătățire și menținerea continuă a unui stil de viață sănătos.
antet