Postul musulman: postul Cât de util în Ramadan?
În luna Ramadan fiecare musulman vrea să devină mai bun, mai curat și încearcă să observe rapid. savanți musulmani susțin că, în postul nu există nici un pericol pentru organismul uman, și chiar dimpotrivă - există beneficii. portal de internet „România pentru toți“, a încercat să dau seama dacă acest lucru este așa.
În tradiția islamică, sunt zile luminoase, care luna trecută și în această lună este numit Ramadan. In aceasta luna fiecare musulman vrea să devină mai bun, mai curat și încearcă să observe rapid.
„Aceia dintre voi care s-ar afla luna Ramadan, în care a fost revelat Coranul - adevărata orientare pentru oameni, explicând calea directă și distincția [între adevăr și falsitate] - să își petrece postul său“
Koran 2: 185
savanți musulmani susțin că, în postul nu există nici un pericol pentru corpul uman, și chiar vorbesc despre utilitatea sa. portal de internet „România pentru toți“, a încercat să dau seama dacă acest lucru este așa.
Beneficiile foamei
Înapoi în 1975 un medic celebru Allan Cott remarcat beneficiile postului, scris în cartea sa „Postul ca un mod de viață“, care „aduce un post de repaus fiziologic sănătos pentru digestiv și a sistemului nervos central, și normalizează metabolismul.“
„Studiile au arătat că, în perioada în care o persoană este foame, sistemul nervos este alocat un factor neurotrofic, care stimulează creșterea proceselor nervoase, și astfel creierul începe să funcționeze mai bine și mai bine“ - a spus cardiologul Herman Gandel'man.
Foamea în timpul lunii Ramadan consolidează activitatea celulelor nervoase, astfel încât o persoană începe să se gândească mai bine, să vă amintiți și de a învăța o mulțime de informații.
Potrivit unui studiu american, post intareste sistemul imunitar al persoanei: pentru luna de post de 10 ori îmbunătățește activitatea ganglionilor limfatici, și crește numărul de celule care îndeplinesc funcții ale sistemului imunitar.
Postul este, de asemenea, un excelent de prevenire a ulcerelor gastrice, deoarece normalizeaza aciditatea.
Influența Suhoor asupra organismului și iftaar
Într-o pauză de la apus la răsărit de soare musulman trebuie să mănânce o anumită cantitate de alimente in portii mici.
Recepția porții mici de alimente după ruperea rapid, și înainte de începerea unei noi zile de post, potrivit neurolog Dmitry Shubin, creste nivelul de zahar din sange la nivelul dorit, iar oamenii, fara a impovara corpul tau, trăiesc încă o zi fără alimente.
Datorită aportului de alimente de două ori în timpul postului nu există malnutriție sau supraalimentarea inadecvate. Conform unui studiu al dietei studenților musulmani a avut loc M.Hussaini în 1974 de la Universitatea din Dakota de Nord, în Fargo, în medie, în perioada de post o persoană consumă două treimi din calorii medicale necesare, adică, postul nu va afecta sănătatea.
O mână de date
„Profetul (pacea și binecuvântarea fie asupra lui), pentru a rupe rapid, cu date proaspete înainte de a se ruga; sau uscat, în absența proaspete, uscate și dacă nu este disponibil, el a luat câteva înghițituri de apă "
Tirmidhi, 3/79
„Datele sunt 75% glucoză. O mână de date este că doza necesară de glucoză, care este esențială pentru corpul uman în timpul zilei pentru o funcționare mai bună „, - a spus dr Andrew Prodeus.
Potrivit medicului american V.Dousona unul dintr-o dată și un pahar de lapte este suficient pentru nevoile umane de zi cu zi pentru nutrienți.
„Ei nu vor muri de foame locuitorii casei, care au date“
Musulman, 2046
Excepții în post
Nu mulți oameni știu că nu toți musulmanii sunt obligați să rapid.
„Sfântul Coran spune că, dacă o persoană se află în calea sau este bolnav, nu este nici o obligație de conformitate a postului. După ce trece de boală sau persoanele care se întorc dintr-o călătorie, el poate recupera numărul de zile pierdute. Dar, în cazul în care boala este, de exemplu, incurabilii, pacientul trebuie să dea milostenie și hrăni oamenii nevoiași și săraci“, - spune vice-președinte al RMC Rushan Abbyasov.