De ce președintele preferă orz
Aparent, problema președintelui în cauză cu privire la puterea de nimic Rumyniyan mai puțin de o criză și războiul din Siria. În acest an, chiar și un copil (nouă Elizabeth), de exemplu, pe „linia dreaptă“ se întreba dacă Putin iubește terci. În acel moment, Vladimir Vladimirovici doar râs: „Cei mai puțini dinți, mai mult ca terci de ovaz.“ Dar a adăugat că „astăzi, orz mănâncă.“ Și el crede despre puterea lui nutriționist Putin?
Putin și cereale favorit. Încă din filmul „One Day cu președintele.“
Întrebare dieta prezidențiale jurnaliști interesați și de: în urmă cu doi ani, un prezentator de televiziune câteva zile uitam de capul viu al statului și a constatat că „pentru micul dejun Putin nu exista delicatese nu mananca - doar cereale, un pahar de ouă de prepeliță, iar pentru desert - brânză cu miere.“
- Aproape toate de cereale într-o măsură mai mare sau mai mică, ceva util, deoarece acestea conțin glucide lente, care sunt digerate lent și să dea persoanei energia pentru o lungă perioadă de timp. În acest sens, terci de ovăz cel mai util - campion al energiei, și cel mai puțin - hrisca. Dar, în același timp, cel mai hrișcă conținut scăzut de calorii și conține fier, de aceea este adesea folosit pentru preparate din carne, la fel ca fierul din carne este bine absorbit in organism. Fulgii de ovaz este, de asemenea, un campion si cantitatea de calciu.
Toate cerealele este, de asemenea, un foarte valoroase vitamine B
Dacă se bazeze pe utilitatea cerealelor, în general, în primul rând va hrișcă, fulgi de ovăz pe a doua, și a treia cu mei porumb, orez pe a patra (dar numai maro, nu decojite) și a cincea grișul - este cel mai puțin de ajutor în orice mod.
Dar există cereale, care conțin, de exemplu, fără gluten: ele nu sunt utile la copii sub un an, deoarece pot cauza alergii. Și există boabe care nu conțin această proteină. (Hrișcă, orez, porumb), și nu pot provoca alergii. Apropo, fulgi de ovăz și toate prelucrate de secară și grâu (făină de ovăz, grâu, gris, etc.), conțin gluten.
În ceea ce privește terci de orz, așa cum a spus președintele, este foarte util. Acest produs este consumat, chiar și gladiatorii Romei antice. Sa crezut că terci de orz dă o persoană puterea si rezistenta.
Preferate dieta orz și celebru filosof antic Pitagora. El credea că această plantă nu numai adauga vitalitate, dar, de asemenea, contribuie la o concentrație mai mare a minții.
În lumea de astăzi, când oamenii de știință au devenit disponibile pentru toate tipurile de metode de cercetare, secretul boabe de orz de cracare. În cereale, acest set de componente utile este atât de mare, încât de multe ori să-l înalțe deasupra altor rude. Chiar și grăsimile vegetale sunt prezente în ele.
Acest produs este neobișnuit de bogat în vitamine și grupa B (B3, B5, B6), și chiar și vitaminele A, E, K, etc .; macro și micronutrienți. In Perlovka acolo ca potasiu, fosfor, zinc; minerale -. mangan, cupru, seleniu, fier, etc., având până la 20 de aminoacizi. Mai mult, opt dintre ele - esențiale.
Bogate în fibre și arpacaș - l atribuie rolul de vechime mare de curățare a corpului.
Despre oua de prepelita care mănâncă dimineața Președintele - aici totul este foarte individual: în ele, la fel ca în toate ouăle conțin o mulțime de colesterol.
Dar, brânză de vaci cu miere - un produs foarte util. Branza de vaci - o sursă de proteine complete, de calciu. O miere - este o variantă de zahăr natural, în cazul în care mai fructoza decât zaharoza. Deși mierea - produsul suficient de alergeni.