Odihnească în străinătate sau excursie obișnuită în țară - este întotdeauna o schimbare de dieta, rutina de zi cu zi și de mediu, astfel încât chiar și o vacanță perfect grijuliu poate fi stresant pentru organism. Trebuie să fii pregătit pentru orice eventualitate, atât de atent colectate nu trebuie doar o valiza cu haine, dar, de asemenea, un kit de prim ajutor „prim ajutor.“ Vom intelege ce medicamente pot ajuta la protejarea sănătății și de vacanță mult-așteptata de tulburări.
În vacanță în străinătate este o adevărată provocare intestin aruncă alimente nefamiliare, feluri de mâncare neobișnuite precum și condițiile neigienice, care este adesea observate pe piețele alimentare, măcelării și alte puncte de vânzare de stradă. Ultimul adevărat pentru recreere în aer liber - fructe slab spălate, legume și feluri de mâncare, și gătite pe un grătar în aer liber poate duce la diaree. Pentru astfel de cazuri, ar trebui să fie Imodium® cabinetul medical. El afectează cu atenție intestinului și de a restabili funcționarea normală. De obicei, el a lucrat cu o singură doză și necesită zapivaniya apă. Acest lucru este util mai ales în cazul în care apa nu este la îndemână, iar problema trebuie rezolvată rapid.
În plus, vacanță este dificil de a adera la alimentația corectă - este îngreunată de picnicuri așteptatele lung sau mâncăruri naționale din diferite țări. alimente Abundent, gras sau nefamiliare poate duce la simptome neplăcute, cum ar fi o senzație de greutate în stomac, arsuri la stomac și, uneori, greață, vărsături sau agravarea bolilor cronice ale stomacului. În astfel de cazuri, este important să se efectueze un mijloc de evacuare - Motilium®. Motilium® - un procinetic, care îmbunătățește motilitatea stomacului și ameliorează simptomele neplăcute. Ceea ce este util mai ales pentru rezoluția comprimate Motilium® nu trebuie să bea apă, se dizolvă în câteva secunde.
O altă tulburare destul de comune, care pot ruina vacanta ta - constipație. Cauzele constipatiei pot avea o natură diferită - că o dietă dezechilibrată în timpul vacanțelor și a aportului insuficient de lichide, abuzul de fast-food, chiar și de stres. Situația ar putea deteriora în lipsa activității fizice suficiente - de exemplu, atunci când plaja de vacanță inactivă.
Prin urmare, chiar și în timp ce în vacanță, atunci când nu doriți să se gândească la nimic în afară de soare și distracție, încercați pentru a asculta corpul tau. Nu uita să îmbogățească dieta lor de fructe și legume, într-o călătorie sau o excursie să ia întotdeauna o sticlă de apă, și lăsați la sfârșitul perfect al serii va fi o plimbare plăcută în aer curat.
În cazul în care a avut loc constipație, acesta va fi asistentul indispensabil Mikrolaks®. Mikrolaks® - un laxative unic, care ajută la a scăpa de constipație ușor chiar în momentul în care este nevoie. El lucrează în termen de 5-15 minute, aducând bucuria eliberării de această problemă neplăcută. În plus, Mikrolaks® are un profil de siguranta mare - este potrivit chiar si pentru copii din primele zile de viață, femeile însărcinate și mamele care alăptează!
Să ne amintim că, în orice caz, înainte de utilizarea medicamentului, este de dorit să se familiarizeze cu instrucțiunile citiți cu atenție indicațiile și contraindicațiile. Cu un total de instrumente de securitate puteți găsi că unele componente din compoziția sa pacientul are o sensibilitate individuală crescută sau intoleranță.
În plus față de medicamente pentru sistemul digestiv, vechi trusa de prim ajutor colectat în mod corect ar trebui să includă bandaje, bandaje adezive, unguent de vindecare și antiseptic - vacanța de vară este rareori completă fără zgârieturi și traume micro, mai ales daca stai cu copilul. Sarbatoarea este convenabil de a lua medicamentul într-un format special „drum“, de exemplu, iod sau Zelenka în creioane compacte. Aveți grijă cu privire la standardul de protectie solara si nu uita sa spray sau unguent pentru insecte. De asemenea, este în valoare de a lua un analgezic rapid, antipiretice și ajută la depășirea în cantități mici, în 2-3 doze.
Găsiți în bagajul său un mic loc pentru medicina de călătorie și cu o inimă calmă. Lăsați vacanta ta va fi sănătos!