Palpitatiile noaptea. Ce să fac?
Palpitatiile timp de noapte este o plângere comună de pacienți în sentimentul subiectiv de aritmie, palpitații sau bătăi de inimă severă. În mod normal, nu ar trebui să ignore bătăile propriei inimi. Pentru o persoană devine vizibilă orice abatere.
Simptomele de palpitații
Pacientii descriu de obicei, inima, după cum urmează: inima bate tare și puternic în spasmele lui piept, el sare din piept sau cutremură. Palpitatiile timp de noapte poate fi însoțită de pulsează în temple, în jurul gâtului, pe vârfurile degetelor sau în regiunea epigastrică.
De asemenea, acesta poate fi însoțit de tinitus, durere în inimă, dificultăți de respirație sau senzație de apăsare în piept. Aceste simptome pot indica boli de inima. Dar aceste plângeri în cele mai multe cazuri nu conduce la identificarea unor încălcări grave în activitatea inimii.
Este important să se facă distincția inima de tahicardie. ceea ce reprezintă o creștere semnificativă a frecvenței contracțiilor cardiace. Pulsul pentru adulți este de 60-80 bătăi pe minut în repaus. Tahicardie este diagnosticată în cazul înregistrării de peste 90 de bătăi pe minut. Dar omul, în acest caz, nu se poate simți palpitații ale inimii.
Ce factori contribuie la palpitații ale inimii?
palpitatii ale inimii se pot simți chiar și o persoană sănătoasă. Este de multe ori oamenii se simt nervos cu sensibilitate crescută. Următorii factori pot duce la o bătaie a inimii a crescut:
- creșterea rapidă a înălțimii;
- un efort fizic semnificativ;
- exercițiu fizic într-un mediu cald și înfundat (la palpitații ale inimii determină lipsa de oxigen);
- stres psihic sever, cum ar fi agitație sau frică;
- medicamente, cum ar fi agenți pentru răceala comună;
- utilizarea produselor care conțin cafeină (cola, ceai, cafea);
- tulburări în sistemul digestiv, când diafragma este ridicată ușor.
Cum de a normaliza bătăile inimii?
Inima noastră funcționează fără pauze de masă, vacanțe și weekend-uri. Și este la fel ca noi înșine să fi obosit. Încălcări ale inimii - un semn serios. Este necesară efectuarea unui studiu calitativ pentru a identifica cauza unor astfel de tulburări. Doar un diagnostic corect si vindecat conditia de baza va permite inima să bată într-un ritm normal.
Se întâmplă ca ritmul cardiac pe timp de noapte este atât de puternic încât o persoană care se trezește din aceasta. Ce să faci când palpitații de noapte? În primul rând, calmează-te. Pentru a face acest lucru, puteți face câteva exerciții simple de respirație.
- Ai nevoie să se așeze pe un scaun cu spatele drept, picioarele puse pe podea. Inspirati burta încet și profund (nu alapteze!) Si respira încet, cufunda stomac. Trebuie să se concentreze pe acest exercițiu, apoi revine la normal ritmul cardiac.
- Doar stând într-o respirație profundă, închideți gura și nasul cu degetele și să încerce să expirați. Din moment ce expirati nu, corpul cu un deficit de oxigen va duce la creșterea tensiunii arteriale ușor, ceea ce va ajuta la alinierea inimii. Apoi, respira încet și în mod liber, concentrându-se asupra respirației, mai degrabă decât pe temerile și problemele lor.
Dacă nu ajuta exerciții de respirație, să încerce să se alinieze bătaia inimii „terapie de șoc“. Doar se spală fața cu apă foarte rece. Nu vrei să se spele, bea câteva înghițituri de apă cu gheață. În multe cazuri, această metodă funcționează perfect.
Încercați să scape de problemele persistente, cel puțin în seara înainte de culcare. Învață să te controlezi și să se relaxeze. Poate că palpitații timp de noapte din cauza primirea oricărui medicament care are ca efect secundar. Ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre înlocuirea medicamentului.
În orice caz, trezirea noaptea din inimă, cât mai curând posibil, să consulte un medic pentru a determina cauza acestei stări și de a obține un tratament adecvat.
Când inima este periculos? Acesta poate fi periculos atunci când este în mod clar prelungit sau intens, este inegală și apare în legătură cu factorii de mai sus. Acesta poate fi, de asemenea, o manifestare de încălcări, cum ar fi o deficienta de vitamina, anemie. tetanie (deficit de calciu), boli endocrine, și în patologii cardiace.
În cazul apariției palpitații observa starea lor. În caz de palpitații repetate pe timp de noapte ar trebui să vadă un doctor. În cazul în care este însoțită de dificultăți de respirație, amețeli, transpirație și paloarea pielii, trebuie să apelați imediat o ambulanță.
Ce trebuie să faceți dacă aveți o tahicardie
Fenomenul Neplăcut, un om aruncă în sudoare, tremurând mâinile, întregul corp pare să meargă în sos. Dacă se întâmplă acest lucru aveți mai mult de o dată, nu se eschiveze de la a merge la un specialist. Încă nu se poate evita, numai în cazul în care starea dumneavoastră este mai avansat.
Ei bine, atunci când sunt brusc surprinși de acest lucru? Dimineata devreme sau noaptea târziu? Sau chiar și în țară? Trebuie să știm câteva trucuri pentru el însuși un pic te ajuta.
În primul rând, lăsați toate lucrurile se calmeze. De mai multe ori Respirați adânc și țineți-vă respirația pentru un moment. Mai mult decât atât, să ia o respirație profundă și mișcarea mușchilor pieptului încercați pentru a împinge aerul în jos, strecurat, cum ar fi tuzhites. Acest lucru se face pentru a stimula nervul vag, care includ procese chimice care regleaza ritmul cardiac. Figurat vorbind, acest lucru este modul de aplicare a frânelor într-o mașină.
Udati un prosop și a pus-o pe inimă, și chiar mai bine suflece în prosop ceva rece de la frigider și atașați la piept, dar nu exagera! Frigul trebuie să fie moale, nu ascuțite. Bazinul este necesar să se toarne apă de la robinet și să fie scufundat în apă pentru o față de câteva minute, gât umed, apoi, în aceeași apă, timp de 5-7 minute, mai mici picioarele. Acesta funcționează reflexul de scufundare. La fel și mamiferele marine, cufundarea în adâncurile de gheață, acesta este modul lor natural de a păstra creierul și inima. Noi, de asemenea, natura a acordat această capacitate - atât curaj în apă!
În timp ce sunt încă în gândire, este posibil să se facă un audit în frigider. produse gustoase, dar dăunătoare ar trebui să deservedly a plecat în exil. sănătate personală este în valoare de ea, să spunem la revedere de la unele preferințe gustative. Mai multe vitamine, alimente bogate in magneziu, carne de culoare deschisa si produse lactate. cartofi copți - un avantaj real în acest sens.
Deci, a alerga de la un atac de cord nu ar trebui să fie în dimineața, și a fost în seara, vă va spune orice cardiolog. țărancă meu a venit la stadion în 80 de ani în 56 de ani, gâfâind și poticnire. În acest an ea a fost câștigătorul în anul categoria record printre cei peste 70! Vladilena Kokin, întâlni.
Seara, înainte de a merge la culcare, este util pentru a hrăni mușchiul cardiac, oxigen medicinal, apoi inima ta este, de asemenea, bun de odihnă pe timp de noapte, împreună cu voi, și în dimineața de a fi gata pentru noi fapte.
cafea puternică va trebui să plece în trecut. Există multe alte modalități de a se aduce simțurile sale în dimineața, mai folositoare și benigne.
În timp ce construirea stilul tău de viață sănătos, a venit randul tau la un specialist în boli de inima. Chiar dacă a deveni un simt mai bine, nu renunta la examen. Acesta va fi foarte frumos, dacă un medic vă spune că sunteți absolut sănătoși, iar boala ta a fost accidentală. Vă doresc sănătate!
Da, confirm diagnosticul (tulburare de anxietate generalizată, în care, sau în mod independent de el are atacuri de panică, agorafobie, lift, agorafbiya generalizată.
Ce ai în ultimul an pe fondul tratamentului tsipraleksom a existat o întârziere de urinare, sau, mai degrabă, separarea unor cantități mici de urină, ar putea fi un tsipraleksa efect secundar - sindromul de secreție inadecvată a hormonului antidiuretic, în care a crescut producția acestui hormon, care este însoțită de eliberarea unor cantități mici de concentrate urină, și apoi se poate produce slăbiciune musculară, letargie, somnolență, letargie, creștere în greutate, dureri de cap, confuzie, convulsii, până la comă lea stat.
Dacă vă confruntați cu acest sindrom înlocui tsipraleks sau paroxetina, sau duloxetină. Intre timp tsipraleksom continua tratamentul după cum urmează: 2,5 mg - 7 zile, -14 zile, 5 mg, 10 mg - 14 zile. La sfârșitul fiecărei perioade de tratament, vă rugăm să examineze concentrația de electroliți în ser, în special sodiu. Și ține-mă informat cu privire la cazurile lor. În cazul reducerii concentrațiilor de electroliți în sânge și în special de sodiu, precum și reducerea cantității de evacuare a urinei - imediat de endocrinolog.