Cum de a schimba modelul de gândire
Ce se poate face pentru a fi audiat
situație:
Susțineți cu adversarul și doriți să fie auzit.
Cum șablonul programului:
Marea majoritate a oamenilor în această situație începe să se ridice în mod inconștient vocile lor și să vorbească mai repede, mai energic. Pe de o parte, este corect: vorbire tare febrilizat aud repede. Pe de altă parte, adversarul trăiește prin aceleași reguli, și, prin urmare, crește, de asemenea, vocea. Ca urmare a litigiului în căutarea adevărului devine a încercat să strige în jos unul de altul.
Cum de a reprograma:
Psihologii au observat mult timp: omul se uită calm și liniștit spune, cu atât mai puțin contrar său înconjurător. Principalul lucru cu acest lucru - să păstreze încrederea. Acest comportament afectează oamenii magic. „Este emoțională, este emoțiile lui, el a situației - și, prin urmare, ar trebui să-l asculte“ - le spune despre subconștient.
Supermarket oră de vârf? Cum de a intra?
situație:
Ai ghinionul de a fi într-un supermarket în oră de vârf în apropiere de casa de marcat.
Cum șablonul programului:
Marea majoritate a oamenilor într-o situație de alegere a face inconștient un viraj la dreapta (la stânga-hander - pe stânga, dar minoritatea stângaci). Prin urmare, rândul său, la dreapta, de regulă, mai mult decât linia din stânga.
Cum de a reprograma:
Lăsând ringul de tranzacționare în zona de box-office, nu merg pe despre „programul“, ca majoritatea, si forteaza-te pentru a întoarce capul spre stânga: este există o bună șansă de a vedea „lor“ de scurtă durată. Apropo, acest truc funcționează și în acele cazuri în care aveți nevoie pentru a scăpa de mulțimile: concentrația de oameni de pe stânga (direcția de deplasare) este mult mai mică decât în dreapta.
Pentru a ajunge pentru a asculta cuvintele tale
situație:
Iti petreci / Sala face lecții cu copii mici / figura o relație cu cineva te iubesc - și doriți să trateze cuvintele foarte atent și serios.
Cum șablonul programului:
Cu cât vorbim despre același - cu atât mai bine este stocat. Conform acestui principiu, mulți trăiesc, așa că întâlnirea a durat timp de o oră, copiii afectate de „scurt“ la 30 de minute razvivalkami și vorbesc cu cei dragi pe acest subiect: „Eu nu te plac.“ Și se extinde la infinit. Între timp, astăzi o persoană poate fi într-o stare de concentrare maximă pe ceva numai 7-10 minute. După aceea, atenția începe să slăbească în mod semnificativ, iar cuvintele și explicațiile - zburand urechile.
Cum de a reprograma:
Cea mai eficientă a întâlnirii - un detașament de zbor 5-10 minute: pentru timpul prezent pe acești oameni nu au timp să-și piardă interesul pentru acest subiect și amintiți-vă cele mai multe din ceea ce a fost spus. În cazul în care problema în discuție este prea globală, reuniunea poate fi condusă în formatul „la fiecare 5-7 minute cuvinte - anecdotă și două minute de râs“, pentru a oferi publicului distras și „reset“ creierul pentru percepția atentă ulterioară a informațiilor.
Cum de a crește eficiența
situație:
Nu se poate în dimineața beneficierea de la o grămadă de lucruri dintr-o dată, și până la sfârșitul zilei înțelege de ce rezultatul se face atât de puțin.
Cum șablonul programului:
În psihologie, există o anumită regulă: „7 +/- 2“ - potrivit căruia o persoană nu poate deține atenția în zonă și mai multă memorie 5-9 bucăți de informații dintr-o dată. În cazul în care aceste blocuri devine mai mare atenție este împrăștiată, acțiuni devin haotic, o mulțime cade de sub control - ca urmare, productivitatea este redus drastic.
Cum de a reprograma:
Psihologii sunt sfătuiți să nu totul înțeleagă dintr-o dată, și partaja sarcinile de zi cu zi în mai multe blocuri - în sensul în orice moment dat să se concentreze pe rezolvarea problemelor nu mai mult de 2-3, lăsând amintirea unui stoc, de exemplu, pentru apelurile imediate, conversații cu seful, sau de familie personalului și alte probleme presante.
Cum să fie în formă și în cerere
situație:
Sunteți îngrijorat de faptul că prietenii pe care ar dori de mult, și inima pentru a vorbi inima cu cineva complet.
Cum șablonul programului:
Cei mai mulți prieteni au - cu atât mai mult cer - cu atât mai mult ai luat. Deci, crede majoritatea. Ca urmare, ne înconjurăm cu oameni care nu sunt necesare, în timp ce numindu-le „prieteni“. De fapt, numărul de prieteni apropiați este limitată de aceeași regulă de „7 plus / minus 2“ - mai mult și mai mult, noi pur și simplu nu pot ține în zona de atenție constantă emoțională.
Fapt interesant: „Numărul Dunbar“
Care este numărul maxim de contacte care pot fi în mediul unei persoane