Fumatul în timpul sarcinii nu este mai puțin dăunătoare pentru sănătatea mamei și a fătului decât consumul de alcool și droguri. Fumătorii sunt mai predispuse la probleme de sanatate, cum ar fi accident vascular cerebral, boli de inima, cancer pulmonar si gat, probleme cu gingiile și gura.
Fumatul poate provoca boli si ochi boala, care poate provoca apoi pierderea vederii (chiar orbire). În plus, am aratat ca fumatorii femeile mai dificil pentru a ramane insarcinata!
Cum fumatul dăunează sarcinii?
Pe lângă faptul că fumatul este dăunător pentru sănătatea femeii. de asemenea, este dăunător pentru copilul ei în curs de dezvoltare. Când mama fumeaza, copilul primește compuși chimici periculoși de la el, cum ar fi nicotina, gudron si monoxid de carbon, pe care le inhaleze fumul de țigară. Aceste substanțe chimice reduc cantitatea de oxigen care ajunge copilul, și fără oxigen suficient fătul nu poate crește în mod normal, și să dezvolte. Fumatul poate afecta, de asemenea, plamanii fatului.
La femeile care in timpul sarcinii au continuat sa fumeze, mult mai probabil să se întâmple:
- sarcină ectopică (ectopic);
- hemoragii uterine;
- abruptio (separarea de uter) placenta;
- placenta previa;
- nasterea unui copil mort.
Cum fumatul dăunează copilului?
Copiii nascuti de femei-fumătorii sunt mult mai probabil născut:
- înainte de timp (prea devreme);
- cu defecte congenitale, cel mai frecvent, cum ar fi buza cleft sau palatină;
- greutate corporală redusă;
- cu dezvoltarea caracteristic pentru o perioadă mai mică de sarcină.
Copiii care au fost născuți prematur și cu greutate mica la nastere au un risc mai mare de a dezvolta alte probleme de sanatate pe termen lung grave și chiar de invaliditate permanentă (cum ar fi dizabilitate intelectuală, dificultăți de învățare). În unele cazuri, copii mor la scurt timp după naștere (sindromul morții infantile subite este, de asemenea, asociat cu fumatul matern).
Este fumatul pasiv dăunător?
Inhalează fumul de țigară altcuiva (fumatul pasiv) este, de asemenea, foarte dăunătoare. Dacă o femeie gravidă este expus la fumatul pasiv, aceasta poate provoca nașterea copilului ei mici. În plus, fumatul este, de asemenea, foarte periculos pentru copii mici.
Bebelusii care sunt expusi la fumul de pasiv după naștere sunt mai susceptibile de:
- poate muri de SIDS (sindromul de moarte subită la copii);
- pot suferi de astm, bronșită, pneumonie, infecții respiratorii, infecții ale urechii;
- acestea pot încetini dezvoltarea pulmonare.
De ce femeile gravide ar trebui să renunțe la fumat?
Cred că nimeni nu vrea să explice că mai devreme mama insarcinate sa renunte, mai sanatos va atat ea cat si copilul ei. În mod ideal, desigur, renunțe la fumat înainte de concepție, ci pentru că mai mult de 50% dintre sarcini nu sunt planificate, nu este toată lumea poate. Dar dacă știți că sunteți gravidă și decid să aibă un copil, atunci va avea o mare oportunitate și un stimulent bun pentru a scăpa de acest obicei!
Alte femei gravide sunt pur si simplu reduce numarul de tigari fumate pe zi, dar nu renunțe complet la fumat. Desigur, cu atât mai puțin de fum, cu atât mai puțin efecte dăunătoare asupra copilului, dar că sarcina a fost normală, iar copilul este născut în lume perfect sănătos, trebuie să dea complet la tigari!
În plus, atunci când vă lăsați de fumat, veți obține o grămadă de „bonus“ plăcută:
- dinți sănătoși și curate, fără placă caracteristică galben-gri a fumătorilor;
- respirație proaspătă;
- lipsa unor pete galbene pe degete, vă păstrați în mod normal, o țigară;
- pielea ta va înceta să mai rapid vârstă;
- vă va îmbunătăți gustul și mirosul;
- de la tine nu va avea un miros neplăcut de tutun.
Câteva sfaturi despre cum să renunțe la fumat
Dacă încercați să renunțe la fumat, aceste sfaturi pot fi utile:
- Notați motivele de ce te-ai decis să renunțe la fumat. Re-citit această listă de îndată ce vă doriți să fumeze.
- Selectați „zi“. În această zi, trebuie să arunci toate țigările, brichete și scrumiere.
- Bea multă apă.
- Dacă doriți insistent să fumeze, du-te pentru o plimbare (evitați locurile în care oamenii de fum) sau ocupă-te ceva de lucru, cel mai bun intelectual, nu să se gândească la țigări.
- Snack (cel mai potrivit pentru acest scop, fructe și legume) sau mesteca guma pentru a calma dorinta de a fuma.
- Stai departe de zonele de fumat, și să încerce să limiteze comunicarea cu oamenii fumat, deoarece mirosul de tutun care vine de la ei va duce pofta de fumat.
- Dacă nu sunteți gravidă, puteți beneficia de tencuieli speciale, pastile și spray-uri nazale care ajuta să renunțe la fumat. Vă rugăm să rețineți că, în timpul sarcinii de a recurge la aceste mijloace nu pot fi!
Amintiți-vă că vă renunțe la fumat în timpul sarcinii nu este atât de mult pentru mine, ci pentru sănătatea și fericirea copilului tau! Pentru a nu umple rândurile mamelor, care apoi mă pedepsesc pentru fumat, cultivarea unui copil, și ai căror copii s-au născut sau bolnavi, sau probleme de sănătate au apărut mai târziu în viață, este mai bine depășită în sine și să renunțe la țigări!