Omul modern nu se gândească la ceea ce povara cade pe picioarele lor atunci când sunt îmbrăcate în pantofi cu tocuri, și la distanță, depășite de zi, impresionant. Nu vă faceți griji, avem despre sănătate picior, până când durerea și severitatea face să nu se facă cunoscute. Dacă ai probleme cu picioarele, precum și pentru prevenirea trebuie să facă masaj la picioare. saloane specializate oferă masaje membrelor, dar procedura poate fi efectuată la domiciliu, în cazul în care există un masaj pentru picioare. Ce trebuie să știți pentru a alege dispozitivul corect?
Cum de a alege un masaj pentru picioare
Înainte de a alege un masaj pentru picioare, verificați cu clasificarea modelelor oferite de către producători. Dispozitivele de masaj pot fi împărțite în tipuri: Hydro, elektromassazhery, Vibro, modele mecanice. Toate acestea efectua o varietate de funcții pentru probleme specifice ale picioarelor. Decide ce picioarele tale au nevoie de un masaj - relaxare, revigorant sau de compresie? Care părți ale piciorului pe care ar dori să masaj - doar un picior sau întregul picior în întregime?
Atunci când cumpără o notă Massager:
- Numărul de programe și funcții disponibile. Modelele de calitate trebuie să aibă caracteristici de atingeri intense, frecare, picioarele calde și simple vibrații.
- Biți și aplicatoare. Ar trebui să existe o cantitate care să asigure nivelul dorit de relaxare.
- Producator. Asigurați-vă că în orașul tău există un centru de service, în cazul în care, dacă este necesar, ai putea repara picioare pentru masaj.
- Preț. Evitați produsele prea ieftine. În cazul în care prețul este prea mic pe may produse de calitate pentru masaj, de asemenea, scăzută.
Beneficiile din utilizarea rotitori
Având un masaj acasă pentru picioare, puteți evita o mulțime de probleme. Acest asistent va avea grijă de picioarele tale, picioarele tale vor pune în ordine, va preveni vene varicoase. Dispozitivele de acest tip de ajutor cu umflarea, elimina tensiunea musculara, elimina durerea. Picior de masaj ar trebui să se efectueze cel puțin 2-3 ori pe săptămână.
Cel mai bun model pentru masaj ușor de utilizat, și de dimensiuni compacte vor multumi pe cei care nu au spațiu suplimentar pentru a stoca dispozitiv voluminos. Sa dovedit că procedura internă efectuată în mod regulat înlocuiește un masaj profesionist, aduce bucurie și plăcut - ușor, nici o durere în picioare.
Este nevoie de masaj pentru picioare:
- sportivi;
- femeile care nu pot trăi fără tocuri înalte;
- persoanele care au avut un prejudiciu picior;
- edem;
- profesori;
- consultanți;
- cu un stil de viață sedentar;
- în cazul în care excesul de greutate.
Nu uita despre contraindicații: boli și condiții care sunt în contradicție cu utilizarea acestui tip de masaj, este mai bine să afle de la medic, în consultare cu ei înainte de cumpărare.
Atunci când un interzis Massager utilizare picior? -
- cu inflamație puternică;
- pentru boli ale organelor interne;
- insuficiență cardiacă;
- în prezența tumorilor benigne sau maligne;
- în vene varicoase acute.
elektromassazhery
În ultimii ani, câștigă popularitate elektromassazhery pe scară largă. Fiecare model este ușor de utilizat, are un număr de duze, moduri de operare, puteți alege dreptul pentru picioare obosite sau dureroase. Procesul de schimbare a modurilor de procedură oferă expunere la diferite zone ale picioarelor - picioare, degete. Massager electrice pentru picioare este potrivit pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletice, precum și datorită încălzirii în infraroșu ameliorează artrita și artroza.
Cunoscut printre instrumentele care oferă un efect de masaj mare, masaj pentru picioare, „Bliss“, oferit de Bradex. Acesta are patru moduri de funcționare efectivă, alternativ, care va furniza intensitatea necesară a impactului asupra către orice utilizator. Instrumentul efectuează impactul imediat pe ambele picioare, ceea ce este convenabil, dar principalul avantaj al masajului - se relaxeaza, reface tonusul, ajută la eliminarea oboselii și a reduce tensiunea.
Din cauza efectului asupra punctelor de acupunctură ale piciorului, în timp ce procedura se realizează armonizarea tuturor organelor umane. Massager electric ajută cu picioare plate, deține prevenirea artrozei. Costul acestei Massager de la 7000 de ruble și mai mult - dar eficiența acțiunii sale asigură că banii nu vor fi irosite.
Hydro
Apa ia departe de oboseala, energie negativa, de relaxare și chiar cure. Combinând cu funcții de masaj vibrații altele pe care le asigură atingerea obiectivului - pentru a vă relaxa la sfârșitul zilei dificilă lupta, cu succes împotriva anumitor boli de picioare, măsuri preventive. Pentru toate cele de mai sus au fost disponibile pentru o gamă largă de utilizatori, producătorii au început să producă masaj căzi cu hidromasaj.
Aceste dispozitive multi-funcțional, în același timp, se poate încălzi picioarele și de a efectua un masaj la picioare. Design-ul seamănă cu un mini-jacuzzi. Hydro are un atașament cu role, ușor de reglat cu ajutorul butoanelor. Există mai multe moduri de înaltă calitate, aparate de masaj - jacuzzi, vibratoare, mecanice, multe modele au capul de măcinare până-n picioare.
Acest masaj are un efect benefic asupra sistemului imunitar, nervos si musculo-scheletice Massager sistemy.-picior devine o parte integrantă a procedurilor cutanate locuintei.
Hydro sunt parte a terapiei pentru tratamentul artritei și podagry.-Vorbind de bai masaj nu pot uita despre tratarea apei, care lucrează în tandem cu masaj:
- Tonifiere baie. Dacă adăugați apa sare de mare sau tinctura de ierburi, pielea devine mai elastica.
- Contrast de baie. Datorită alternanța de apă caldă și rece îmbunătățește starea pielii, scuti oboseala.
- Baie de curățare. Când a adăugat la apă sare sau soda folosind duze „perie ponce“ picioare curățate ușor de pielea aspră vechi.
Unele modele de bai cu jacuzzi completate cu compartimente pentru uleiuri esențiale. Aromaterapie îmbunătățește foarte mult efectele masajului, oferă incomparabil decât relaxare. Prețul de băi calde variază de la 800 la 3000 de ruble.
mecanic
Dintre toate tipurile de masaj sunt foarte populare mecanice. Ele sunt ușor de utilizat, acestea nu trebuie să se conecteze oriunde sau taxa. Masajul este efectuat de role sau alte componente ale dispozitivelor la aceeași procedură pot fi efectuate într-o călătorie cu trenul, la spital, în vacanță.
Utilizatorul controlează intensitatea eforturilor de masaj, care lucrează prin locația specifică și de urmărire apariția durerii de masaj-oschuscheniy. mecanice pot fi realizate din lemn, cauciuc sau plastic. Plusul principal al utilizării lor - siguranță.
Acul este simplu mingii, vă permite să facă uz de presopunctură, care se pot relaxa perfect picioarele obosite. Roll mingea chiar și copiii pot picioare, picioare plate, deoarece prevenirea trebuie să includă masaje.
Preț Massager mecanică este mic - de la 200 la 500 de ruble. Spre deosebire de un astfel de model de un cablu electric sau Hydro că procedura este efectuată cu intensitate slabă de masaj cu bile.
Producatori
producătorii oferă o varietate masaj de modele de elektromassazhery mecanice, gidro--. companii populare de producție de masaj de înaltă calitate sunt:
- Irest - line rotitori manuale, care sunt realizate prin diferite proceduri de intensitate asupra impactului.
- Marutaka - marca japoneza, ofera un model pentru un masaj clasic, cu adaos de Shiatsu.
- Beurer - producător european de dispozitive medicale și maseuri, pentru a cuceri lumea datorită cea mai largă gamă de modele și masaj impresionante. -
- SUA Medica - maseur, care combină tehnicile tradiționale și încălzirea - autofiletante, mângâindu. Există gama de modele electrice, hidraulice și mecanice.
- Yamaguchi - japonez de sprijin de sănătate Massager picior, caracterizat prin impactul exact asupra mușchilor și articulațiilor.
modele populare de masaj
Printre cele mai populare membri ai familiei piciorului demn de remarcat pentru masaj:
- Maseur anatomo AT-123 Shiatsu
Acest model se va potrivi chiar pretentiosi utilizatori, acesta combină Shiatsu efect de masaj cu de obicei. Punctul culminant al acestei Massager este o tehnica de transvazare, înlocuind cu succes impactul mână masaj. de gestionare a dispozitivului simplu, deoarece numai un singur buton este utilizat pentru ea. Prezența încălzire infra-roșie înseamnă capabil de a utiliza piciorul maseur nu numai preventiv, ci și în scopuri medicinale.
- Maseur Marutaka Anion RT-1887
Acest model oferă trei programe și trei moduri de intensitate a acțiunii pe picioare obosite sau „zumzet“. Șase role de lucru perfect pe punctele active de pe picior, cheltuielile sesiune acupunctura. Caracteristica acestei Massager în capacitatea de a da atenția cuvenită pentru a opri nu numai, dar partea sa superioară. De asemenea, modelul este echipat cu o încălzire cu infraroșu ionizatsiey.-
- cada fierbinte pentru Medisana FS 885 picioare
Un purtator de cuvant pentru mini-jacuzzi, acest model oferă masaj și tratamente de apă, în același timp. apă rece sau caldă are efectul în combinație cu role mobile, „servesc“ și partea inferioară a piciorului. Cronometrul permite de a limita timpul în avans a procedurii.
sfaturi profesionale
Pentru a aduce masaj picioare plăcere și bucurie de ele incluse în lista de obiceiuri bune, este necesar să se asculte opinia specialiștilor cu experiență:
- Masaje sesiuni de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.
- Impactul pe picioare pentru masaj nu trebuie să depășească 10 minute.
- pantofi alternative, inlocuind periodic tocuri pentru balerini. O balerină pe pantofi de sport.
- Amintiți-vă că masajul ar trebui să se facă de jos în sus (de la picior la genunchi), nu invers.
- Înainte de a utiliza aparatul, consultați medicul dumneavoastră: masaj au contraindicații cu anumite patologii ale picioarelor (de exemplu, varice acute, osteoartrita).
Amintiți-vă că pentru picioare masaj - nu un lux. Acesta este un lucru bun în fiecare casă. Principalul lucru - pentru a alege o calitate, potrivindu Massager dvs. l utilizați naznacheniyu.-