Secțiunea: Sănătate
Mulți se credea anterior că, pentru a asigura circulația normală a sângelui prin vasele de sange, un om în somn trebuie să se rostogolească în mod constant și să facă mișcări în general. Dar această opinie nu a fost adevărat.
Fiziologi după noi cercetări efectuate pe oameni, a constatat că 4 - 12 rotații pe persoană, pe noapte este destul de mult pentru inima - ar putea garanta circulația normală a sângelui în organism. Prin urmare, cataclisme constante pe tot parcursul perioadei de somn nu este necesară.
În special, sa constatat că 20 până la 80 de rotiri dintr-o parte în alta pentru noapte de prisos. cotitură constantă contribuie la presiunea normală în timpul somnului, care restricționează alimentarea cu sânge a părții corespunzătoare a corpului, care într-un moment dat de sarcină revine întregului corp - spate, partea dreapta sau la stânga, burta.
Pentru a avea o garanție suficientă a fluxului sanguin normal, organismul trebuie să se schimbe doar ocazional poziție. Schimbarea constantă poziției corpului în timp ce facilitează alimentarea cu sânge, dar întrerupe faza actuală a somnului, care creste in mod dramatic tensiunea arteriala.
Dacă schimbați poziția în timpul somnului corpul, aceasta duce la perturbarea unui somn plin și dezvoltarea de insomnie, iar omul nu se reface puterea și subminează sistemul imunitar, ceea ce mărește posibilitatea de apariție a diverselor boli, natura în special infecțioase: gripa, infectii respiratorii acute, etc ...
Ce face? Acest lucru este pentru ca ar pune rapid un link către materialul site interesant (HTML code) sau forum (Codul BB).