Starul din „Batman“ și filmele „Terminator“ Kristian Beyl pune pe un experimente brutale pentru a repeta că nu toată lumea poate. Cu toate acestea, experiența sa ar putea fi util pentru cei care vor să piardă în greutate o dată și mulți.
Kristian Beyl - un actor dramatic grav, iar dovada acestui fapt este rolul său în „The Machinist“ film. Cu toate acestea, primul lucru pe care îl observi în acest film, nu este un joc, Christian, și este imposibil să subtirimea. În conformitate cu caracterul scenariul lui Bale în nu a dormit și nu mănâncă timp de un an. Pentru a juca acest rol, actorul a trebuit să piardă în greutate, timp de 4 luni la 28 de kilograme. După cum spune el Kristian Beyl: „Am vrut să-și piardă mai mult, dar pur și simplu m-am oprit.“
După un interviu cu impresia că actorul de film a fost capabil să-și piardă în greutate, în principal, în detrimentul de auto-disciplina. Dificultăți în cazul în care au existat, dar mai ales de natură psihologică. Christian a pierdut in greutate mine, concentrându-se doar pe cont propriu bunăstarea. Mulți prieteni îngrijorat dacă el a fost bolnav. Dar actorul spune că a simțit rău. El a simțit calm și chiar pace. Dorința de a dovedi că el însuși este capabil de mult de dragul de roluri interesante, dorința de a obține o nouă experiență creștină numită una dintre principalele stimulente în lupta cu propriul său corp.
Aici, de fapt, o pierdere în greutate de prescripție Kristiana Beyla:
1. Nu mânca.
Actorul susține că după ce a realizat sarcina, el a redus treptat ingestia de alimente la 300-400 de calorii pe zi. Potrivit sfatul medicului de a lua complexe de vitamine. Băut multă apă să se înece senzația de foame.
2. Rulați.
Actorul jogging până când a rămas putere. Apoi exercitarea bătut cota numai pentru aparatul de fotografiat. Există o scenă în care eroul Bale se execută. Christian însuși îi numește cel mai neiubit. Totuși ... Timpul petrecut cea mai mare parte a rămas.
3. Distras.
Când e foame, Kristian Beyl citește cărți. Acest lucru la ajutat să nu se gândească la hrană.
4. Nu va merge.
Actorul preferat solitudine la orice companii, deoarece comunicarea implică mai mult decât doar vorbim. De regulă, în timpul întâlnirilor de oameni să mănânce și să bea, așa că Christian a petrecut timpul acasă.
După filmare filmul „The Machinist“, actorul a trebuit să se pregătească pentru filmarea filmului „Batman Begins.“ Timp de șase săptămâni, el a marcat 45 de kilograme. După astfel de exploituri par magician creștin care să gestioneze greutatea lor cu un simplu: „Este voința mea, și la cererea expresă a mea ...“. Dar dacă totul este atât de simplu, de ce sunt milioane de bărbați și femei din întreaga lume suferă de excesul de greutate? Așa că a făcut Christian Bale este foarte dăunătoare pentru organism.
repausul alimentar prelungit duce la faptul că organismul începe să mănânce propria musculare. Aceasta este o soluție rezonabilă din punct de vedere al fiziologiei - mușchii consumă cea mai mare parte a energiei. Expend organism de grăsime începe atunci când cea mai mare parte a mușchiului atrofiaza. țesut adipos - este furnizarea organismului în blackest zi, iar corpul ei consumă cel mai puțin.
În timpul postului, mușchii de grăsimi și aminoacizi nu sunt în măsură să le împartă până la nivelul de cele mai simple produse. Corpul este umplut cu toxine, acest fenomen se numește „cetoza.“ Piele înfometat uman emana miros înțepător de acetonă, datorită acumulării în acid acetoacetic corp.
Un alt neajuns de foame - ateroscleroza. Organismul atrage grăsime din rezervele sale, ci pentru a le transporta la ficat pentru procesare, proteina dorită, care nu este de ajuns. Ca rezultat, grăsime este pur și simplu depus pe pereții vaselor de sânge.
Există schimbări în echilibrul hormonal și hidro-electrolitic, perturbat sistemul imunitar, sistemul musculo-scheletice, ochi. De-a lungul timpului, aceste schimbări sunt ireversibile. Chiar și foarte oamenii de grăsime nu ar trebui să fie evacuate mai mult de 1 kg pe săptămână.
Și, în sfârșit, cel mai grav, dar nu ultimul efect negativ. Înfometarea duce la o scădere a ventriculului stâng al inimii. raportul dintre aria perturbata la dimensiunea valvei mitrale. Aceasta conduce la faptul că oamenii au pierdut aproximativ 40% din greutatea sa în mai puțin de șase luni, de două ori mai crescând riscul de arestare subita de cauza cardiaca.
Oricare ar fi fost de exemplu contagios de Kristiana Beyla, nu-l urmeze. Bale a pierdut din nou in greutate pentru rolul din filmul „Fighter“, deși nu la fel de drastic. Spune, Brad Pitt a renunțat la acest rol tocmai pentru că nu au vrut să riște sănătatea.
Articole pe aceeași temă „Cât de subțire Kristian Beyl“
Cât de subțire Inna Volovicheva de Casa 2? Dieta Ina Volovicheva
Cât de subțire Nicole Richie. Înălțimea și greutatea Nicole Richie
Cum de a pierde in greutate cu bicicleta exercitarea
Lumea modei: Kristian Lubuten