Putem spune că dezlipire - un stat atunci când nu avem nevoie de nimic. Noi nu spunem că trebuie să renunțați la toate, pur și simplu nu trebuie să mă opresc asupra lucrurilor și să fie fericit cu ceea ce avem deja.
Cuvântul „detașamentului“ este foarte des utilizat în contextul auto-ajutorare, creșterea personală și spiritualitate.
Cu toate acestea, de foarte multe ori avem tendința să confunde unele dintre terminologia și abordări. Fiind distant, auster - aceasta nu înseamnă „nu au nimic“, sau de a fi într-o relație, pentru a evita atașamentul emoțional care dă un sentiment de securitate și bunăstare.
Detasamentul - este mult mai intim și, în același timp, necesar pentru echilibrul psihologic și emoțional: înseamnă a nu lăsa lucrurile și oamenii - să aibă putere asupra noastră.
Ar trebui să fie în măsură să dea altora libertatea de a construi relații mai armonioase și respectuos, fără dependență, fără să se simtă ca o victimă, nu graba frazele „fără tine, vreau să spun, de asemenea, ceva“
Atașament și detașare
Termenul de „dezangajare“ își are rădăcinile în budism. Cu toate acestea, în domeniul psihologiei și pedagogiei este, de exemplu, afecțiunea parentală și relații bazate pe atașament sănătos.
Există două concepte diferite, care trebuie să fie interpretate corect. Numai atunci putem construi o relație mai holistică în cazul în care ne simțim respect față de ceilalți și, la rândul său, ne va respecta de asemenea.
În budism, una dintre principalele surse de suferință este atașament. Cu toate acestea, în acest caz, noi nu vorbim despre afecțiunea părinților copiilor sau într-o relație.
Să examinăm acest punct mai detaliat:
Omul imediat după naștere, are nevoie de alte persoane, în scopul de a supraviețui, și în același timp, să se simtă în siguranță, pentru a înțelege modul în care această lume.
Educarea copiilor prin atașament sănătos, părinții satisface nevoile copilului, să îi permită să fie acolo să se simtă în siguranță.
În aceste privințe mângâi, îmbrățișări și afecțiune, alimentată de iubire, sunt cheia pentru dezvoltarea unui copil.
În același timp, o relație bazată pe o afecțiune matură - sunt acelea în care doi oameni dau reciproc libertatea de a construi o relație plină de respect și fericire.
Oamenii au nevoie de a consolida legătura cu oamenii pe care îi iubesc, și include aspectul de atașare, care vă permite să se simtă în siguranță, să se simtă unitate cu cineva care ne iubește și pe care îi iubim.
Dacă în orice moment această afecțiune crește în dependență, șantaj, precum și necesitatea de a controla cealaltă persoană, încetează să mai fie sănătos și se transformă în relații toxice.
Detasamentul ca o modalitate de a păstra integritatea personalității sale
Să ne insista asupra aspectelor importante ale alienare. Acest termen nu înseamnă că ar trebui să renunțe la ceea ce avem, ca o renunțare absolută a tuturor nu este sinonim cu fericirea.
Dimpotrivă, lipsa de nimic - este una dintre principalele surse de incertitudine, teamă și tristețe. Cu toate acestea, dependența excesivă, o relație în care ne agățăm de lucruri, oameni și locuri, sunt o sursă de suferință.
Dacă ne construim viața noastră în jurul valorii de o singură persoană, în măsura în care fericirea noastră depinde de starea lui de spirit, starea de spirit si de comportament, atunci facem în mod clar ceva greșit.
Dacă suntem „legați“ pentru familia noastră, așa că nu ne putem imagina viața în afara casei tatălui său, atunci ceva a mers prost, de asemenea.
Detașamentul este o formă de integritate personală, pentru că ne amintește că fericirea nu depinde de alte persoane sau acumularea de lucruri.
Fericirea se naște în noi, să ne facă să se simtă pe deplin, liber și mature.
Cum de a dezvolta un detașament
Acceptarea incertitudinii ca un fapt. Când setați un obiectiv, nu se concentrează toată speranța și fericirea pe obținerea de rezultate. Învață ceva nou în proces și să accepte incertitudinea este de asemenea important.
Nu pune bunăstarea și fericirea depinde de ceea ce fac sau nu fac alții. Este o sursă de suferință, iar noi trebuie să învețe să-l controleze.
Încearcă să se bazeze pe propriile lor acțiuni și să fie atent la acțiuni spontane și neașteptate pentru tine de alte persoane.
A nu se confunda dorinta cu nevoia. Comparați, de exemplu, „doresc“ să câștige la loterie, și se simt „nevoia“ pentru a obține o recompensă, pentru că numai atunci s-ar fi rezolvat problemele mele.
oamenii nesiguri sunt în cea mai mare nevoie de afectiune pentru cei din jurul lor. Ei au cea mai mare nevoie de a avea un anumit lucru sau o „a lua“ ei. Singurul mod în care pot satisface nevoile lor emoționale.
Ai grija de stima de sine, încrederea umple nevoile dvs. că sunteți persoana întreagă, capabil nu doar să fie fericit, dar, de asemenea, pentru a face pe alții fericiți.
Complet de acord cu declarația Detasamentul - este atunci când îți dai seama, este necesar să se aprecieze fiecare moment. Este ca și cum vremea se schimbă în natură, ar trebui să fie în măsură să se bucure indiferent de vreme: ploaie și zăpadă, căldură și frig. Dragostea ei înșiși și pe cei dragi, pentru a da căldură și afecțiune pentru ei, să ia în considerare nevoile și interesele lor. Vă mulțumesc foarte mult pentru articolul pe care doriți să fie fericit, fie.
Din moment ce mi-am amintit despre budism, astfel încât rezervorul cu privire la desprinderea de detașare:
„Condiții de viață, fie mort
Fii complet mort.
Și face tot ceea ce hochesh-
Totul va fi bine. "
(Boone)
Și nu este indiferenta, nu pofigizm.Vy vedea lumea așa cum este și să permită ca lumea să fie așa cum este, fără a încerca, pe baza viziunea lor asupra lumii, de a impune instalarea lor.
Fii mulțumit cu ceea ce ai - aceasta este una dintre condițiile pentru binecuvântările a ceea ce spune Biblia: „Marele câștig Evlavia însoțită de mulțumire.“ Odată ce este un mare câștig, care nu înseamnă doar omul să fie mulțumit cu ceea ce are. El vrea mereu mai mult și mai mult! Și aceasta este nemulțumirea. Fie ca Dumnezeu să ne ajute să fim mulțumiți cu totul în viața noastră, chiar și suferințele noastre, pe care le zakolyayut și educă!