Una dintre cele mai importante sisteme ale corpului uman - este sistemul de organe de vizibilitate. Din cauza ochilor nu numai ca putem vedea lumea în toată splendoarea ei, dar, de asemenea, să trăiască o viață plină normală. Inchide ochii pentru câteva minute și să încerce să se angajeze în activități de zi cu zi.
Este puțin probabil că va trebui să meargă cel puțin în camera următoare și nu se ciocni în elementele de mobilier. Din păcate, nu este întotdeauna posibil pentru a menține sănătatea ochilor.
defocalizarea
În acest caz, obiectivul nu este îndoit, mușchiul ciliar este într-o stare relaxată.
Luând în considerare subiect de aproape cade tulpina ochi și îndoiți-l mod nenatural lentile.
Defocalizarea - o afecțiune în care există o defecțiune în unitatea de cazare. În acest caz, o persoană nu se poate concentra asupra unui obiect sau a unui obiect. Temporar această condiție poate fi observată după tulpina prelungită a ochilor - lucrează la un calculator, citind cărți, etc.
tipuri de cazare
Clasificarea se bazează pe vârsta unei persoane, precum și cauze externe de cazare.
Există patru tipuri principale de defocalizare:
- Astenopie. Se observă la persoanele cu anumite boli ale punctul de vedere, dar nu folosiți medicamente sau alte mijloace pentru a trata aceste boli. De regulă, acestea sunt persoanele cu miopie sau astigmatism. Acesta este caracterizat prin oboseală severă a ochilor în timpul stresului lor;
- Spasm. Aceasta apare cel mai frecvent la persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Este legat de apariția unui spasm puternic de cazare a oboselii ochilor. În acest caz, pur și simplu musculare ciliar nu se pot relaxa;
- Prezbitism. Această formă a bolii se manifestă la persoanele în vârstă și este o patologie legată de vârstă;
- Pareza. Cu alte cuvinte, este diferite neregularități care pot apărea în nervul ciliar sub acțiunea factorilor externi, cum ar fi impactul fizic asupra ochiului.
cauzele
În funcție de tipul de defocalizare, diferite cauze de originea sa pot fi identificate.
Astfel, de exemplu, determină modificări de cazare asociate cu dureri de ochi pot fi:
- organizarea necorespunzătoare a locului de muncă;
- iluminat insuficient;
- Un număr mare de locuri de muncă mai mici, crește povara asupra organelor de vizibilitate;
- Lucrul la calculator mai mult de 8 ore pe zi;
- Lipsa de măsuri preventive pentru păstrarea acuității vizuale.
Alte cauze includ:
- Modificări ale cristalinului asociate cu vârsta;
- Lipsa activității fizice la orice vârstă;
- Deteriorările mecanice la ochi;
- Leziuni ale coloanei cervicale;
- Deteriorările cauzate de compuși chimici;
- Ereditatea.
impact negativ suplimentar unitatea de cazare are obiceiuri proaste, subnutriției și alți factori externi.
simptome de defocalizare
Nu vezi defocalizarea de vedere este foarte dificil, deoarece este însoțită de o serie de simptome distincte:
- La sfârșitul zilei de lucru de multe ori au ochi roșeață, uscăciune, durere și crampe și alte senzații neplăcute;
- Neclaritate în mișcare atunci când caută din apropierea obiectului de departe;
- Incapacitatea de a vedea detaliile subiectului;
- viziune slabă;
- oboseala ochilor Strong;
- dureri de cap constante.
Aceste simptome pot indica faptul că organele tale sunt expuse pentru a vizualiza un impact negativ puternic. Dacă în viitorul apropiat, nu solicita asistență medicală, aceasta poate provoca deteriorarea permanentă a cristalinului ochiului sau a nervilor ciliari care duc la incapacitatea de a restabili acuității vizuale.
În stadiul actual de dezvoltare a tratamentului medicina de defocalizare bazat pe un set de măsuri de consolidare a nervului optic, precum și cu privire la utilizarea de droguri.
În acest complex pot include:
- Utilizarea de picături pentru ochi, care ajută la creșterea elev. Numit de picături numai oftalmolog și utilizat conform instrucțiunilor sau specialist prescripție;
- exerciții de zi cu zi pentru ochi. Acest set de exerciții destinate formării nervului optic, iar al doilea set - eliminarea tensiunii din ochi. Face exerciții pentru a practica de a practica de zi cu zi dimineața. exerciții de relaxare poate fi folosit ca un ochi după un antrenament, sau în orice moment, dacă există semne de oboseala sau suprasolicitarea ochilor. Atunci când se lucrează la un calculator este recomandat pentru a efectua un set de exerciții să se relaxeze în fiecare oră;
- Schimbarea dieta și utilizarea de vitamine. Nu este nici un secret faptul că ceea ce mâncăm, depinde de starea de sănătate a întregului organism. Desigur, organele de vizibilitate sunt, de asemenea, obiectul acestei reguli. Pentru a păstra starea de sănătate a ochiului timp de mai mulți ani, este necesar ca dieta săptămânală a fost suplimentată cu acizi grași omega-3, și în fiecare zi, corpul a fost obtinerea unui complex de vitamine A, E și C;
- Stereopicture. Această imagine, care ajuta la tren natural se concentreze, precum și a reduce oboseala ochilor. Oftalmologi recomandă să le folosească nu numai pentru persoanele cu defocalizare viziune, dar toată lumea care petrece mult timp la calculator sau angajat în orice altă activitate care cauzează tensiune puternică a mușchilor ochilor;
- Metode de hardware. Aceasta este o serie de programe de calculator special concepute pentru a elimina excesul de stres la ochi.
măsuri preventive
Toate problemele de ochi sunt împărțite în două grupuri mari - congenitale și dobândite. În primul caz, aceasta poate ajuta doar tratamentul, în al doilea caz, vina proprie a persoanei care nu a aplicat în timp util de ingrijire a ochilor preventiv.
Pentru a menține vizibilitate bună pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să respecte cu strictețe următoarele reguli:
- Corectă nutriție - garanția sănătății;
- organizarea corectă a locului de muncă promovează nu numai munca productivă, dar, de asemenea, la menținerea sănătății ochilor;
- Mișcarea - asta e viata. Activitatea fizică trebuie să fie prezentă în viața fiecărei persoane. Este nevoie de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a juca sport, pentru a menține starea de sănătate a organismului;
- medii de încărcare. Desigur, în timpul nostru, trebuie să lucrăm din greu pentru a reuși. Nu uitați că acest succes nu va aduce satisfacție, dacă vă priva de;
- somn sănătos, timp de cel puțin 7 ore;
- Efectuarea de exerciții pentru ochi;
- Controale în timp util oftalmolog.
Respectarea acestui set de reguli nu va ajuta doar pentru a evita defocalizarea de vedere, dar va fi, de asemenea, un excelent de prevenire a multor alte boli ale organelor de vizibilitate. O atenție deosebită trebuie acordată examinării anuale de către un oftalmolog, deoarece multe boli ale sistemului vizual sunt asimptomatice până când intră în faza activă a bolii de ochi.
O astfel de boli medic poate identifica la recepție și să ia măsuri în timp util pentru tratamentul lor pe care le va salva de la o varietate de probleme de vedere.