Darya Adrianova
(Consultant Alăptarea)
Propun să înceapă să citească articolul pe acest subiect.
Treziți-vă pe timp de noapte - este norma
Nevoia de a se trezi noaptea - același lucru care strică plăcerea de a alăptează atât de multe mame. În acest caz, de multe ori cu copii de varsta incepe sa se trezeasca mai des, iar întrebarea „cum se dezvata de la alaptari de noapte“ - una dintre cele mai vorbit despre pe forum părinte.
În primul rând, cel mai important, ceea ce aveți nevoie să vă amintiți - este normal să se trezească de mai multe ori pe noapte pentru un copil. Orice copil, indiferent de tipul de hrănire, de până la 3-4 ani pot dormi fără o pauză de cel mult 6 ore, și mai des decât 4-5 ore. somn neintrerupt timp de 8-10 ore, deoarece acest lucru se așteaptă de multe ori adulți pur și simplu nu este norma fiziologică. Toddlers alte ritmuri ale suprafeței și somnul profund: lungimea unei suprafețe adult dormit este de aproximativ 20% din timpul total de somn, și nou-născutului - 80%. Șase luni copilul doarme în sus de 50% din timpul total de somn, si doi-trei-year-- aproximativ 30%. Acesta este justificat fiziologic: Cercetare de psiholog Winnicott, acesta este un vis în suprafață există o dezvoltare activă a creierului.
somn ușor întrerupt Shallow, astfel încât copilul se trezește de multe ori, de îndată ce este ceva începe să deranjeze - de exemplu, lipsa de partea mamei. Și cel mai simplu și cel mai sigur mod de a calma copilul - desigur, alăptării. Acei părinți care cred că detki- „sticla-copil“, un somn mai bun, sunt greșite. Uneori ele, dorm bine, pur și simplu pentru că amestecul este digerat mai mult și mai greu decât laptele matern, iar corpul aruncă toată puterea este în digestie, iar această sarcină devine mai importantă decât dezvoltarea adecvată a creierului. Alți copii sunt încă treaz, dar mama mea nu au nume pentru că nu mă aștept-o să ajute. Ei au devenit obișnuiți să, că mama mea nu satisface toate nevoile copilului, ci numai cei care se alege, iar suportul nu este deosebit de necesar să se aștepte pentru ea. O parte semnificativă a copiilor cu privire la hrănirea artificială și încă se trezește și solicită mama ei, și nu întotdeauna se calmeaza doar o sticla, și necesită, de exemplu, răul de mișcare ...
Din punct de vedere al naturii hrănire nocturne foarte justificată: numărul maxim de prolactina - un hormon care afectează cantitatea de lactație - este format la 3 la 8 dimineața. Acesta a fost în acest moment, iar copiii tind să se trezească. În acest caz, un nou-născut se va trezi, deoarece, după nutriție prenatale continuă este în imposibilitatea de a rezista la pauzele lungi între mese. Copiii mai mari adesea trezesc noaptea abia după începerea să se hrănească mai rar în timpul zilei - podutrennie hrănire servi pentru a menține lactației. Copii după șase luni de trezesc de multe ori dinții de tăiere. Iar cei care au mai mult de un an, atât de des pentru a compensa lipsa de comunicare tactilă cu mama mea.
Foarte sfat comun, mai ales din generația mai în vârstă, „da copilul strigat“, iar dacă la un moment dat încetează să deranjeze părinții pe timp de noapte. Diferite metode, care au ca scop de a obișnui copilul la „auto-somn.“ Margot Sunderland, director al Centrului de Psychological Copilului din Londra, pe baza studiului de 4 ani a rezultatelor unei ultrasunete a creierului si de cercetare a ajuns la concluzia următoare: „Dacă ignorați un copil care plânge, l-au pus să doarmă într-o cameră separată, vă poate provoca daune grave la cap creier pentru sugari. Acest lucru poate provoca mai multe boli neurologice grave și probleme emoționale în viitor. "
„Deci, a suferit de nevysypaniya - este inevitabil?!“ - mulți vor exclama. Cu toate acestea, nu este o veste bună: mame În primul rând, somn ritmuri care alăptează sunt, de asemenea, în schimbare, și sub rezerva co-dormit cu copilul tau trezirea 2-4 pe noapte și, practic, nici un efect asupra odihna mamei. Un alt lucru, în cazul în care mama trebuie să se ridice și doar du-te undeva pentru feedings atunci când ritmurile de somn sunt de sincronizare cu copilul de dormit separat. Dar chiar și atunci, ajutorul poate veni pui de somn cu copilul: Nu încercați să-și modifice toate lucrurile, atunci când miezul a adormit, și se culcă să doarmă mai bun - încă acolo, acesta va oferi un somn liniștit și lung copil.
În al doilea rând, în orice vârstă, copiii nu mai trebuie să se trezească noaptea. Și se întâmplă mai devreme decât mai bine satisface nevoile copilului în contact noapte cu părinții. În cele din urmă, în plus față de pur și simplu ignora copilul, care este întotdeauna o mulțime de stres pentru copil, există o modalitate mai ușoară de a reduce au devenit prea frecvente feedings de noapte.
Îmbunătățește somn un copil de până la un an
De fapt, modalități de a reduce devenit hraniri de noapte prea dese mult. Dar, în fiecare familie, în funcție de caracteristicile copilului și psihologic make-up de părinți, unii dintre ei vor lucra, în timp ce altele - nu. Putem încerca doar să monitorizeze cu atenție reacția copiilor.
În cazul în care copilul este sub un an, apoi încercați să reducă hrănirea nocturne prin firimiturile de la distanță periculoase pentru echilibrul mental. Persuasions, de asemenea, încă nu funcționează, așa că acțiunile părinților ar trebui să fie îndreptate nu la copil, și factorii care pot provoca starea de veghe frecvente.
De la aproximativ 5 luni (uneori, un pic mai devreme sau mai târziu) forțează copiii să se trezească mai des disconfortul dintelui de tăiere. Este clar că pentru mama este foarte anxios, dar alăptarea rămâne modul cel mai simplu și ușor pentru întreaga familie pentru a calma îngrijorarea copilului. bottle- Multe mame ", la această vârstă, nu doar se plâng că Prichindelul se trezește, și faptul că este necesară o stâncă lungă perioadă de timp whining copil în mijlocul nopții numai pentru o oră sau două, sa trezit din nou ...
Mulți copii, de învățare noi competențe, este foarte pasionat de cunoaștere a lumii și aproape oprit supt zi. Astfel de copii activi, chiar dacă mama însăși oferă piept, se poate alimenta la doar două sau trei minute, iar apoi arunca piept și undeva să aspire din nou. Uneori, reducerea contactului zilnic cu mama este compensată de un obiect ascuțit alaptari grăbire de noapte. Ce se poate face în acest caz?
Încercați să aranjeze un loc liniștit pentru a alimenta. Copiii cu probleme mai puțin distras dacă acestea oferă piept în tăcere, în locul întunecat (puteți, de exemplu, închideți perdelele) sau sub acoperirea unui scutec. Încercați să profite de faptul că copiii sunt, în orice caz, mai suge din nou în jurul valorii de - înainte de a merge la culcare și după trezire. Să suge un pic mai mult înainte de a merge la culcare, mai ales pe timp de noapte. Nu te grăbi să iei pieptul imediat ce firimituri a adormit - copiii au o capacitate unică de a dormi și a hranei pentru animale, în același timp, satisfăcând astfel, trebuie doar să închidă contactul cu mama ei.
Menținerea cât mai mult posibil contactul fizic în timpul zilei - pat, purta pe brațe sau într-un lanț, mulți copii nu au suficient de ea. Nu ar trebui să caute să copil petrecut mult timp în jocuri independente - se joace cu ea le atinge. Există un alt model interesant: Multi copii începe de multe ori „atârnă“ pe mama în după-amiaza sau noaptea, chiar înainte de a face un nou salt în dezvoltarea - de exemplu, pentru a începe de mers pe jos.
Și un alt sfat mame de copii de până la un an, care este ușor să se trezească noaptea - incearca sa mergi la culcare cu copilul, acesta va reduce privarea de somn. Dacă tot trebuie să meargă, așteptați lângă copilul aproximativ 20 de minute, după care se încadrează adormit - de obicei, în acest timp copilul se mută de la faza de somn de lumină, care este ușor de spart, în profunzime. Unele mame pus lângă hainele copilului de ceva timp denunțat -rebenok un vis se simte mirosul mamei ei și crede că mama lui acolo, bine. Acest lucru este suficient pentru a potoli setea o preocupare mică. "
de presă pregătit
consultant pe care alapteaza Irina Ryuhova (Barnaul).
Lucrările pe această temă au participat membrii Akev Irina Maltseva (Voronezh).
De ce grudnichok de multe ori se trezește noaptea un nou-născut? | Întrebarea pe care alăptează - răspunsuri și consiliere