Câinele latră, vântul este
Alergia numitul răspuns al sistemului imunitar hipersensibilitate la orice alergen, care a fost deja organism familiar, dar acum a devenit un obicei pentru a apela un răspuns defensiv. Există două versiuni principale ale apariției alergiilor. Pentru unul, suntem prea curat. igienă protejează organismul împotriva multor antigene, precum și imunitatea ar trebui să răspundă ceva, el se luptă cu lucruri inofensivi. Conform celei de a doua teorie, nu a fost prea mult din produsul chimic în viața noastră. create și produse în sine Artificial acționează ca un alergen, și subminează sistemul nervos și endocrin, ceea ce duce la reacții alergice. Pentru a pus la figurat, sistemul imunitar joaca un rol de câini de pază. În primul caz, plantat în curtea unei case goale în suburbii, în cazul în care aproape nimeni nu este. Câinii sunt instruiți pentru a proteja adăpost, dar mreajă de plictiseală și ridică latră la orice foșnet în spatele gardului. În al doilea caz, pe care se află dimpotrivă, intr-o zona publica, unde gazdele sunt relaxat și fără adăpost sub verandă, și biscuiți încuietori, și așa mai departe. D. Un caine care vine dintr-o neînțelegere a situației cu mintea și începe să muște, chiar și casele prietenilor.
Din păcate, ambele aceste teorii nu este încă complet confirmat definitiv, deși se pare destul de convingătoare. Prin urmare, pentru a preveni alergiile este aproape imposibil. Oricine cu risc de o zi pentru a obține un nas, mâncărime, tuse, sau chiar șoc anafilactic curge.
Tabel de postul mare
Reducerea riscului de alergie este încă posibil, deși dificil pentru omul modern. Un pas important în această direcție - un stil de viață sănătos. Renunțarea la fumat, plimbari zilnice in parc, exerciții de dimineață, suficient de somn și ajutor de nutriție pentru a consolida sistemul imunitar. Sau aduce acel lanț de același câine într-un sens, dacă vom continua această metaforă. Puteți încerca, de asemenea, să mănânce pe o dieta hipoalergenice, care este, pentru a șterge din dieta toate obișnuite yummy: conserve, cârnați, ciocolată, băuturi carbogazoase, fructe de mare, lapte, ouă, fructe, miere, legume roșu și galben, ciuperci și cafea. Dar podnalech pe alb-verde alimente: mere, varza, salata verde, dovlecei, ridichi, pește alb, carne slabă și carne de pasăre, produse lactate.
Respectarea strictă că dieta nu arată totul. persoană sănătoasă ar trebui să aibă în continuare, și roșii, și cireșe, și pește roșu. Dar aici e cârnați sau creveți este mai bine să mănânce mai puțin frecvent în timpul sărbătorilor, și puțin câte puțin. Nu este necesar să se încarce imunitatea potențial pericol. Dar dacă există chiar și cea mai mică suspiciune de alergie, îndrăzneală merge pe o dieta inainte de a vizita medicul si livrarea de teste de alergie.
Ceea ce medicul a ordonat
Dar tehnicile aferente trebuie să fie aplicate fără teamă. De exemplu, persoanele cu alergii este utilă atunci când ventilație filtre de apartament și de a le schimba des. Este util pentru a cumpăra un umidificator. Fii atent cu aportul de ierburi și taxe. Dacă știi exact ce ești alergic, pentru a primi un card cu aceste informații, și să-l cu tine, de exemplu, în pașaport. Deci, chiar și în caz de pierdere a conștienței, medicii vor fi alertat (pentru identificare într-un spital este probabil să fie în căutarea documentelor).