Absolut tot ceea ce nu vrei să-mi trăiesc viața este lipsită de sens, „comite nebuniilor“ face alegerea greșită a obiectivelor de viață, prieteni, parteneri de lucru, iar a doua jumătate a anului.
Pentru a trăi o viață fără eroare nu funcționează, și este minunat! - De unde știi ce zi, nu văd noaptea? Și totuși.
Problema este că oamenii de multe ori nu locuiesc în mod conștient, du-te cu fluxul, și nici nu se gândesc la asta.
- Și de ce? Cum merge, deci merge tot drumul în direct. Viața însăși pune totul în locul său. Există o soartă, în cele din urmă, din care nici o scăpare!
- Acest lucru poate fi atât, dar din acel moment: „Nu știu de ce sa întâmplat?“ „Ce să fac? Ajutor!“ „Nu pot!“.
Este din cauza necunoașterea! Dar ce, atunci, să ia în considerare gradul de conștientizare?
Conceptul OSOZNANNOST- în psihologia modernă; Acesta este definit ca monitorizarea continuă a experiențelor actuale, adică, o condiție în care subiectul este focalizat pe experiența din prezent, fără a se implica în gânduri despre trecut sau viitor. Este capacitatea conștiinței de a introspecției activități proprii. O astfel de definiție presupune conștientizarea faptului că experiențele subiective pot fi percepute de către subiect în mod direct, fără conceptualizare, și acceptat ca atare. Conștientizarea este inclusă în conceptul mai general de ingrijire (Wikipedia).
Mindfulness - capacitatea în orice moment pentru a le da un răspuns la patru întrebări: Cine sunt eu? Unde mă duc? Cum de a merge? De ce merge? (E. Inozemtseva, D. Yurchenko)
Mindfulness (conștiința de veghe) - practica cheie principală pentru fiecare persoană, care este o linie roșie prin tot restul vieții noastre, adăugând la tot ceea ce facem armonie, eficiență, claritate, acuratețe și precizie. Dacă există un sentiment că situația este acțiuni dizarmonioase și greșite, este necesar pur și simplu pentru a trezi conștientizarea. Și este - cea mai bună cale de ieșire din orice situație. (I. Satorin)
S-ar părea că totul este clar. Acest lucru a fost mult mai scris și pus pe rafturi, dar ceea ce despre atunci când este dificil să răspundă la aceste întrebări? Când nu știi cum, unde și de ce. Din ce începe?
Din ce începe?
Definirea conceptului! Nu din punct de vedere al general acceptate de societate, și sa - pornind de la propriile lor sentimente, senzații, dorințe. Asculta-ti sufletul!
Încercați să se gândească și să dezvolte o înțelegere clară a lucrurilor lor fundamentale în viață:
Ce este? După cum văd eu?
Ce înseamnă iubirea pentru mine? Ce loc în viața ta, o definesc?
Ceea ce vreau să realizez în dragoste?
Așa cum am vrea să construiască o relație, interacțiune cu cei pe care îi iubesc?
Ce să se aștepte de la cei pe care îi iubesc? În ceea ce vreau să fiu iubit, și ceea ce fac pentru asta?
Cum se va face în cazul în care dintr-o dată.
(Lista poate merge pe cont propriu)
Ce este fericirea pentru mine?
Cum de a realiza acest lucru?
Ce am de gând să fac atunci când nu te simți fericit?
(Lista poate merge pe cont propriu)
Familia pentru mine?
Ceea ce văd familia mea?
Deoarece interacțiunea este construit în ea? Cum sunt rolurile? Cum de a rezolva problemele?
Ce aș face dacă.
(Lista poate merge pe cont propriu)
Ce fel de activitate visez?
Cât de important lucru ar trebui să ocupe în viața mea?
Care sunt resursele mele pentru a atinge dorit? Pe măsură ce crește?
Cum pot să mă văd în lucrarea lui? Ceea ce este necesar pentru a realiza acest lucru?
Cum vreau să construiască relații cu colegii?
Ce aș face dacă.
(Lista poate merge pe cont propriu)
Poate că nu toate enumerate aici sunt puncte vitale, dar sensul este clar. Ia adăugați tine.
1. Înțelege ceea ce vrei cu adevarat de la viata.
2. Opțiuni pentru acțiunile dumneavoastră în anumite situații (nu atât de rău să facă ceea ce a lucrat în minte)
3. răspuns în timp util la apariția unor situații care ar putea suferi consecințele negative pentru ei înșiși și de prevenire a acestora sau de căutare pentru soluții constructive.
4. O înțelegere a scopurilor lor în viață - în cazul în care să meargă, cum să meargă.
5. Formarea mediului dorit. Recunoașterea celor cu tine care de-a lungul drum, și cei pentru care nu este necesar să-și petreacă timp și energie. modalități eficiente pentru tine de a interacționa cu cei și altele.
6. Gata pentru orice rândul său, de evenimente!
Nu luați acest timp pentru a merge într-o vizită la propriul său suflet - a fost mult timp de așteptare pentru tine!
Pentru a vizita mi-a venit sufletul.
A cui? - Nu știam pentru o lungă perioadă de timp nu-i așa? - Prea.
Dar ea a mers încet
Și fără a cere el sa așezat în hol.
Nimic nu am spus,
Doar tăcere, doar ochii.
Nimic nu m-am întrebat,
Dar, cu o piatră de tras.
A fost ceva aproape, sălbatice,
Nesățios, nu superficiale,
Cineva poate o dată uitat,
Și rupte, dar în viață.
- Ei bine, ce fac eu cu tine?
- Ia să te - a întrebat,
Și acei ochi,
El neagă faptul că nu a fost în măsură să.
Am devenit de atunci trăiesc în armonie perfectă:
Suntem băut ceai, bucurându-se de apus de soare,
Și iubim unii pe alții ascultă,
Ca poveste bună o dată.
Încălzit respirație în frig,
Noaptea am zburat la stele.
Nu se tem de ceea ce mai târziu,
Iar faptul că există furtuni.
Dar atunci când soarele de primăvară,
Zăpadă topit complet epuizat -
Șterse cu ochi de rouă nestăpânit
Și el a îndrăznit să arunce o piatră.
Cu dragoste cititorilor mei! Tot ce cel mai bun!
Și mulțumesc pentru „Vă mulțumim!“ (Butonul din partea de jos)