Veronica mi-a cerut cu o întrebare: „Spune-mi, te rog, ce puncte trebuie să masaj pentru a restabili viziune în miopie“.
medicina tradițională chineză se referă puncte de masaj acupunctura una dintre cele mai eficiente metode de a aborda cauzele bolilor.
In acest articol voi discuta presopunctură cu miopie.
Trebuie remarcat faptul că presopunctură este foarte util pentru persoanele care deja suferă de miopie. și pentru persoanele care sunt predispuse la aceasta afectiune.
Problema este că un număr tot mai mare de oameni care au ostatici devin ale bolii, și cum să nu trist să știu, dar, de multe ori, este în boala copilariei, pentru prima dată se face simțită. Copiii ai caror parinti au avut probleme cu vederea, de multe ori expuse riscului de a suferi de miopie. Acest lucru se datorează nu faptului că boala este moștenită, doar copiii observat slăbiciunea țesutului ocular și în procesul de copilul devine mai in varsta, ea poate lua, care va conduce la o deteriorare bruscă a vederii.
- №1 punct. A se vedea interiorul palmier, antebrat, încheietura mâinii de aproximativ 60 mm, sau mai degrabă aplică degetul 3 și găsească un punct (punctul 1 în prima figură). În caz contrar, acest punct se numește „Poarta interioară“.
Începem să maseze acest punct. Apăsați-l mare (poate indexa, după cum preferați), primul deget de la o mână, apoi cealaltă. Efectuarea mișcare de rotație în decurs de 2 minute.
Masarea ar trebui să fie blând, uneori cu o ușoară creștere și apoi o slăbire în consecință, nu apăsați puternic nuzhno.Tochka ar trebui să fie ușor dureroasă, se poate simți un sentiment de plenitudine sau dureri.
Aceste sentimente se referă la toate următoarele puncte. Dacă nu simt nimic în acest moment, atunci ați găsit-o greșit. Încercați să mutați câțiva milimetri în sus și în jos sau la stânga și la dreapta.
- №2 punct. Se numește „Energia eoliană“. Situat în spatele gâtului de 20 mm de fiecare parte a osului la partea din spate (în punctul figura 2). Masarea pad de degetul mare de jos în sus. Ar trebui să fie masat timp de aproximativ 2 minute.
- №3 punct ( „Gloss ochi“. Acesta este situat la jumătatea distanței dintre puntea nasului și colțurile ochilor, care sunt dispuse mai aproape de nas (punctul 3, în a treia figură). Maseazǎ sensul acelor de ceasornic ambele puncte simultan timp de aproximativ 1 minut.
- №4 punct. Acesta este situat în centrul ochiului, imediat sub ea, pe pleoapa inferioara. Masarea 1 minut.
- №5 punct. Situat la 5 mm de coltul exterior al ochiului. Masarea, de asemenea, un minut.
- №6 punct. Situat la 5 mm de la vârful arcadei. De asemenea, masat timp de 1 minut.
În timpul masajului acestor puncte, îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului de sânge în ochii noștri devine mult mai bine. Prin urmare, ameliorează oboseala din ochi, si creste in mod natural acuitatea vizuala.
Masaj acestor puncte pot fi realizate ușor, nu apăsând greu pe aceste puncte. 3-6 puncte de masaj cel mai convenabil și arătător și oglindă.
Această metodă este ușor de a învăța atât pentru adulți și copii se pot efectua atât de relaxare și culcat.
Masati toate punctele va dura aproximativ 8 minute.
Copiii au nevoie să repete acest set de nu mai mult de o dată pe zi, în timp ce un adult este de 2-3. Întregul curs durează de două până la trei săptămâni, urmate de 10 zile libere și apoi are nevoie de mai mult curs de masaj.
În afară de aceste puncte, există un punct remarcabil pe lobul urechii, care este de asemenea asociat cu viziune.
Vezi tu, în lobul mijlociu al ochiului este desenată? Pe de altă parte, cifra alb-negru, punctul de ochi poate fi văzut în mod clar aproximativ în lobul urechii medii.
Acesta este punctul de care aveam nevoie!
In unele tari, sa decis mai devreme pentru a străpunge acest punct pentru a îmbunătăți viziune!
Masează acest punct pentru cel puțin 1 minut din fiecare zi!
Există câteva exerciții simple pentru a îmbunătăți viziune.
Ar fi frumos să le introducă în mod obligatoriu în școală pentru copii cu ochii se putea odihni.
Miopia - nu o propoziție, cu abordarea corectă poate fi eliminată.
Combinând exercițiu, care va fi discutat mai jos, și presopunctură, puteți cel puțin preveni dezvoltarea de miopie.
Următoarele exerciții sunt efectuate ședinței.
1) zazhmurivaem ferm ochi timp de cinci secunde, deschise în același ritm, face 6-8 repetari.
2) aproximativ 2 minute clipi rapid.
3) Închideți ochii și masaj ușor în cercuri arătătoare pleoape, continua timp de aproximativ un minut.
4) aplicarea de presiune ușoară cu trei degete pe pleoapa superioara si se lasa imediat du-te, repetă de 5 ori.
5) Degetul arătător țineți pielea din jurul frunții și apoi închideți încet ochii. Crearea de rezistenta ochi a mușchilor. Face 8-10 ori.
Utilizați aceste metode, și a obține o mare apreciere din ochi!
Scrie despre concluziile lor.