Pentru a fi sincer, eu, era acum suferă de tulburări nervoase. Odată ajuns pe ieșire, tăierea casa, viața nu pare a fi trasata. Și apoi am sugerat să bea valeriană, ca tine. Dar nu-mi place, pentru că după mirosul nu este foarte plăcut. Apoi, a determinat unele pastile pentru a calma nervii mei. Nu-mi plac pastilele și da, într-adevăr nu afectează ficatul. Nu a fost pe placul lor. Da, acestea nu sunt ieftine. Da, și nu au ajutat, iar dacă este de ajutor doar pentru un timp, în general. Apoi am sugerat să bea ceai. Mint, deși dăunătoare pentru oameni, dar nimic nu te poate bea un pic. Iată o rețetă. În dimineața zilei de a treia parte dintr-o linguriță de mentă, roiniță lingurițe de podea, o treime lingura de ceai de semințe de armurariu. Se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 8-10, cele mai bune zece minute acoperind decât cupa. După ce se filtrează, o lingura de miere. se amestecă și se poate bea. Există deja pe gustul tau, imi place ceaiul cald. Dar nu apa rece si nu fierbinte este cu siguranță nu să bea. Și poate fi de două ori pe zi, dar nu mai mult. Desigur, cu start nu funcționează, 10-14 zile și vei vedea că te simți sistemul nervos este normal. Mult noroc.
Dacă spui origine vegetală plante cu efect sedativ. apoi, în plus față de valeriana - calmant efect este: menta, lamaie balsam, gastei, oregano, cimbru, cianoză albastru - de 10 ori mai puternic decât valeriana.
Plante medicinale pot fi luate separat sau în asamblare. într-un raport de 1: 1: 1: 1.
Și, de asemenea, puteți cumpăra taxele calmante gata-făcute în farmacie, o colecție de plante calmante - poate fi preparată și beat ca un ceai.
Dacă există - medicamente din plante cu acțiune sedativă, este liniștitor - novopassit (sirop sau tablete) și persen (în odihnitor include ierburi).
Pentru a valeriană ca un sedativ lucrat dura mult timp, desigur.
În plus față de valeriană au motherwort. Acesta funcționează la fel de repede - suficient de tehnici de unică folosință. Motherwort pot fi luate sub forma unui decoct de plante sau peste pastile contra sau sub formă de tinctură de alcool (același lucru este vândut într-o farmacie).
mijloace bune pentru conducere a sistemului nervos, în ordine - acest amestec valeriana tinctura, Motherwort, păducel, trandafir sălbatic sirop poate korvalola jumătate (1/1/1/1 / 0,5). Dacă valeriana pentru un motiv oarecare nu se potrivește, atunci vom exclude din reteta. Ia-o linguriță dimineața sau seara, diluat în apă sau ceai, aproximativ două săptămâni. A se păstra în frigider.