Cu toții ne un pic de medici, și considerăm, de regulă, ceva și știu despre diferite răni. Aici și cu un tic nervos „nervii Este“ - categoric ea mi-a spus cele mai multe dintre respondenți. Ei bine, ce a nervilor - acest lucru este de înțeles. Oricum, toate bolile nervilor. Cu toate acestea, un tic nervos - aceasta este doar cazul când motivele pentru apariția ei poate fi o mulțime - cel puțin zece, epuizare nervoasă și nu există un motiv, ci mai degrabă o consecință.
Luați în considerare cele mai comune cauze de tec.
Pentru cei norocoși care nu se confruntă: - tic, se poate spune, fenomenul neurologic tradițional. Persoanele sănătoase pentru nici un motiv aparent începe să sclipire, trăgînd colțul buzelor sale sau de a face buzele „tub“, încrețească nasul sau „DART“ pentru a le. La baza acestuia, un tic nervos - este contractia involuntara a muschilor faciali. Uneori, acest declin în jurul valorii de mult, uneori se simte doar pacientul însuși. Ca o regulă, un inconvenient tic nervos la stăpânul său și necesită investigații și tratament. Nu, desigur, se poate merge pe cont propriu, și, uneori, nu ia un somn bun și pentru a bea un curs de sedative. Cu toate acestea, cazul în care pir persista timp de săptămâni, luni sau chiar o viață întreagă. Și apoi a scăpa de capuse poate fi numai în cazul în cazul în care a constatat motive care au condus la apariția ei.
Transferat ARI și ARI poate provoca un tic nervos. Acest lucru apare cel mai frecvent la copii, deoarece sistemul lor nervos este încă nu poate fi considerată mai puternică decât înainte, este supus oricăror atacuri, inclusiv virale. De altfel, capusa poate apărea și după boli ale ochiului, cum ar fi blefarită (inflamație a pleoapelor), conjunctivita (inflamarea membranelor mucoase ale ochilor), și altele, din cauza care o persoană a fost forțat să lung și de multe ori clipesc.
oboseala ochilor
Un alt motiv pentru apariția căpușelor - oboseala ochilor comun. Lipsa de somn, ore lungi de lucru la calculator, citind o carte în locul greșit (trenul în lumină scăzută.) - toate acestea pot declanșa, de asemenea ochi musculare, spasme.
ereditatea rău
Nu putem exclude faptul că tendința de a căpușelor nervoase pot fi moștenite - și, de altfel, în jos, prin generații.
Viermi și alți paraziți
Suferind de un tic nervos trebuie să fie verificate, în cazul în care nu a făcut în corpul său o viețuitoare? De exemplu, viermi.
șoc emoțional sau nervos puternic, stres
Pot exista o multime de motive: moartea unei persoane dragi, oboseala constantă la locul de muncă, atmosfera tensionată de la domiciliu, conflicte, concedierea, ruperea relațiilor. Greve, care ne provoacă uneori viață, stinge metodic puterea sistemului nervos. Sau, cum se spune, „schmooze nervi.“ Deci asta este limita atunci când sistemul nervos central al revoltei, poate avea loc în orice moment, chiar și atunci când se pare că motivele pentru care unele vizibile pentru asta. Șocul poate duce la tec și de ceva timp după eveniment.
Ce amenință un tic nervos? Și dacă este necesar, pentru a scăpa de el?
Dacă vorbim despre consecințele fizice, acestea nu sunt de fapt. Este că unele durere în mușchi în sine, deoarece este în mod constant încordate și obosit.
Dar nu putem uita despre componenta psihologică. Imaginați-vă o persoană cu lemn de tec absolut nici un control asupra fata ta! Complet greșit, chiar și orice timp, el începe să „wink“ față de străini, dă din cap sau face zgomote ciudate.
De obicei, a scăpa de labagii la acel moment și-a exprimat Carlson: „Calm, dar calm“ Cu ajutorul sedativelor sau infuzii de plante, dar trebuie să se calmeze.
Se tratează nervii necesare, chiar dacă vi se pare că aveți cu ei totul este în regulă. Infuziile de menta, gastei, balsam de lamaie, conuri de hamei sau ceai slab cu miere - toate acestea vor ajuta să dormi mai bine, mai puternic și trage emoție.
În plus, pentru a calma sistemul nervos pentru a ajuta la aromoterapie, baie calda cu uleiuri esențiale, piscina, o plimbare în parc.
De asemenea, este important să se schimbe situația. După aceea a devenit cauza anxietate, turnat în apariția tic. În cazul în care motivul pentru pierderea unei persoane dragi - vizita un terapeut.
În această lucrare? Învață să gard ei înșiși de conflict cu colegii și superiorii, sau schimba-l. Nu poți rezolva conflictul? Limitati contactul cu persoana neplăcută pentru tine.
În ceea ce privește dieta, este recomandabil să nu uităm de faptul că acesta conține calciu, magneziu și glicină.
Acestea sunt:
- pâine cu tărâțe, sfecla, pește roșu, cacao, caise uscate, coacăze negre, nuci, hrisca;
- lapte, caș, brânză, semințe de susan, sardine, gălbenuș de ou, pătrunjel;
- carne de iepure, albușul de ou, ton, pui, porc, somon.
În cazul în care utilizarea produselor de mai sus, din orice motive, nu sunt incluse în planurile dumneavoastră, consultați un medic. Și el, probabil, va selecta un medicament cu o doză optimă de substanțe corporale cu mult-necesare.
Desigur, este recomandabil să nu se bea ceai puternic, și o mulțime de cafea. Dar cel mai important - noi trebuie întotdeauna să fie reglate bine. Această atitudine pozitivă poate fi numit remediu universal împotriva tic nervos și prevenirea bolilor de origine „nervos“ general.