vizualizare Creative este modul de a folosi imaginația, care vă permite să creați ceea ce doriti. Aceasta este puterea naturală a imaginația ta, energia creatoare primară a cosmosului, pe care le utilizați în mod regulat cu bună știință sau în necunoștință. Aceasta implică înțelegerea și auto-adaptare la principiile naturale care guvernează universul nostru, precum și formarea în utilizarea acestor principii în mod conștient și creativ.
Imaginația este capacitatea mintii de a crea idei sau imagini mentale. In procesul de vizualizare creativa, vom folosi imaginatia pentru a crea o imagine clară a ceea ce ne dorim. Apoi, ne vom concentra pe ideea sau imaginea în mod constant, dându-i energie pozitivă până când, până când devine o realitate.
Pentru a înțelege modul în care vizualizarea creativă, trebuie să ia în considerare mai multe principii interdependente.
Universul fizic - este energia
Lumea științifică începe să facă descoperiri care au fost mult timp cunoscute de către profesori în domeniul metafizicii și spiritism. Universul nostru fizic nu constă din „materie“, principala componenta sa este o forță sau de esență, care poate fi numită energie.
În sens fizic, suntem cu toții de energie, și tot ceea ce este în noi și în jurul nostru este format din energie. Noi toți - parte dintr-un câmp de energie uriașă. Lucrurile pe care le considerăm materiale și independent unul de altul, de fapt, sunt doar forme diferite ale unei singure energie, care este în toate.
Energia provoacă vibrații, care au frecvențe diferite și, astfel, dobândesc calitate diferite - de la fin la grosier. Ideea - relativ ușoară, o formă subtilă de energie, de aceea este atât de ușor și rapid să se schimbe. Materia este relativ dur, este o formă densă de energie, astfel încât se mișcă și se schimbă încet de. Materia în sine are, de asemenea, o mare varietate. Materia vie este relativ subțire, care se schimbă rapid și ușor influențat de alte obiecte. Piatra este forma mult mai densa, care schimbă încet, și este mai dificil de influență. Cu toate acestea, chiar și o piatră, în cele din urmă, schimba forma sub influența unei energii fine, lumina de apă. Toate formele de energie sunt legate între ele și pot influența reciproc.
Energia are magnetismul
Una dintre legile energiei este după cum urmează: energia de o anumită calitate sau vibrații tinde să atragă energia de o calitate și vibrații similare. Gândurile și sentimentele au propria lor energie care atrage energia de aceeași natură. Putem observa această lege la locul de muncă atunci când, de exemplu, „accidental“ întâlni pe cineva, dintre care doar gândit, sau „accidental“ a găsi o carte care conține exact informația, care este acum în nevoie.
Forma urmează idee
Ideea - formă ușor, rapid și agil de energie. Ea se manifestă imediat, spre deosebire de formele mai dense, cum ar fi materia.
Când vom crea ceva, mereu mai întâi a crea mental. Gând sau idee precede manifestarea. „Trebuie să facem cina.“ - ideea care precede prima gătit Artistul, există o idee sau inspirație, atunci se creează o imagine a constructorului ia primul desen, apoi construiește o casă ..
Gândești ca compilarea plan detaliat, acesta creează o imagine corespunzătoare formei, apoi trimite imaginea magnetizează de energie fizică pentru a crea o formă imaginară, care în cele din urmă manifestă în planul fizic.
Aceeași lege este adevărată, chiar dacă noi nu luăm măsuri fizice directe pentru a pune în aplicare ideile noastre. Doar procesul de gândire în sine este de energie, care va căuta să atragă și să creeze o formă imaginară la nivel material.
dreptul de radiații și atracție
Legea este aceasta: orice ai da universul se va întoarce la tine, ca o reflecție. „Ce se întâmplă în jur, vine în jurul valorii.“ În practică, acest lucru înseamnă că ne atrage spre noi înșine ceea ce credem, ceea ce cred cu tărie că în interiorul adânc în jos, sau se asteapta ca foarte viu prezent.
Când ne temem de ceva, se simt în pericol, plin de anxietate, ne atrage spre sine exact acei oameni și situații care ar dori să evite. Dacă același lucru se aplică la nimic pozitiv, se așteaptă și aștept cu nerăbdare să bucuria, plăcerea și fericirea, vom atrage oameni pentru a crea situații și evenimente care sunt în conformitate cu așteptările noastre. Astfel, energia pozitivă ne-am pus în ideea de dorit, cu atât mai probabil va avea loc în viața noastră.
Cum de a vizualiza
Ce înseamnă termenul „vizualiza.“ Unii se tem că, atunci când închid ochii și să înceapă să vizualizeze, ei nu „văd“ o imagine mentală sau o imagine.
Nu acordă o mare importanță acestui termen, nu este necesar pentru a vedea imaginea. Unii oameni spun că văd imagine foarte clară și precisă atunci când închid ochii și imaginați-vă ceva. Alții simt că nu văd nimic, ei cred că doar despre asta, sau sunt, ceea ce văd ei, încercând să imite sentimentul. Și asta e bine. Suntem cu toții folosesc în mod constant imaginația ta, și orice s-ar putea imagina, acest proces, este frumos doar modul în care se dovedește tine.
Dacă încă nu înțeleg ce înseamnă de a vizualiza, citiți următoarele exerciții, apoi închideți ochii și să încerce să le facă:
Acum, amintiți-vă ceva frumos întâmplă cu tine în ultima vreme, este mai bine că provoacă senzații fizice: cum mananci ceva delicios, cum faci masaj în timp ce înota sau ceva din zona iubirii. Amintiți-vă acest moment cât mai mult posibil, în mod clar și să se bucure încă o dată senzația plăcută.
Acum, imaginați-vă că vă aflați într-un loc frumos, relaxați-vă pe iarba verde moale lângă râu rece sau treci printr-o pădure frumoasă densă. Acesta poate fi un loc unde ai fost, sau locul perfect unde vrei să mergi. Imaginați-vă toate detaliile de a le crea așa cum doriți.
Indiferent de modul în care nu ai putea crea în imaginația lui aceste imagini, acesta este modul tau de a „vizualiza“.
Există două moduri diferite de a utiliza vizualizare creatoare. A - pasiv, celălalt - activ. În pasiv, ne relaxăm, pur și simplu, lăsând imaginile și impresiile vin la noi, iar noi nu alege piesele lor, vom lua ceea ce vine. În modul activ, vom alege în mod conștient și de a crea ceea ce vrem să vedem sau imagina. Ambele metode sunt o parte importanta a vizualizării creatoare și abilitățile active și capacitatea de a percepe creșterea ca ocuparea forței de muncă.
Este important să se relaxeze
O altă regulă foarte importantă pentru vizualizarea creativă - este important să se relaxeze pe deplin. În cazul în care corpul și mintea este relaxat, activitatea electrica a neuronilor creierului si incetineste schimbarile. Acest lucru, la nivel mai lent mai profund este denumit în mod obișnuit nivelul alfa, și multe studii moderne se bazează pe efectul său (în timp ce conștiința activă convențională se numește nivelul beta).
Nivelul Alpha este starea de conștiență care aduce sănătate printr-un efect relaxant asupra mintii si a corpului. Și este mult mai eficient decât nivelul de beta activ în schimbarea lumea obiectivă așa-numita prin vizualizare. În termeni practici, acest lucru înseamnă că, dacă înveți relaxare profundă și de vizualizare, va fi capabil să își schimbe viața mai eficient decât ar putea face acest lucru cu ajutorul de meditatie, anxietate, planuri și încercări de manipulare lucruri și oameni.
Dacă sunt utilizate pentru nici un mod special de a realiza relaxarea și starea de calm de meditație, atunci cu siguranță trebuie să-l utilizați. Sau încercați metoda propusă aici. Ia-o poziție confortabilă și prezent, incepand cu degetele de la picioare și se termină cu capul, alternativ de relaxare toti muschii din corp, imaginându cum toată tensiunea din tine. Respirați adânc și încet burta. Gândiți-vă la 10-1, cu fiecare cont sentiment mai relaxat.
Fără îndoială, un avantaj suplimentar de relaxare profunda este efectul curativ exercitata asupra mintii si a corpului.
Deosebit de bine să se angajeze în vizualizare creatoare pe timp de noapte, înainte de culcare, sau dimineața, după trezire, pentru că în acest moment, mintea și corpul sunt, de obicei deja profund relaxat și receptiv. Poate doriți să vizualizați culcat pe pat, dar dacă vrei să dormi, este mai bine să se așeze pe marginea patului sau pe un scaun, stai pe spate, spatele drept. Atunci când partea din spate drept, energia trece cu ușurință prin nivelul coloanei vertebrale, și va fi mai ușor pentru a ajunge la nivelul alfa al conștiinței.
Patru etape de bază pentru vizualizare efectivă
1. Puneți sarcina.
Decide ceea ce doriți. Aceasta poate include tot ceea ce doriți - locul de muncă, acasă, relațiile de familie, schimbări în personalitatea ta, crește averea, starea mentala, pentru a îmbunătăți sănătatea, frumusețea, starea fizică mai bună sau altceva.
În primul rând, alege un obiectiv, realizarea pe care le va crede cu ușurință că, crezi că pot fi puse în aplicare în viitorul apropiat. Astfel, nu trebuie să depășească rezistența lui, și sentimentul de succes poate fi mai puternică în acest stadiu de pregătire. Mai târziu, atunci când aveți mai multă experiență, vă puteți și mai dificilă, o provocare îndrăzneață a pus.
2. Creați o imagine mentală clară.
Ați putea dori, de asemenea, să atragă și să prezinte o imagine, crearea modelului dorit. Aceasta este opțională, dar este de multe ori un mare ajutor.
3. Focus pe ea de multe ori.
Cel mai adesea imagina imaginea lor mentală în perioadele de meditație liniștită, precum și în orice moment al zilei. Apoi, aceasta devine o parte integrantă a vieții tale, tot mai reală și sunteți de succes îl proiectare. Trebuie să se concentreze pe și vedea în mod clar, dar acest lucru ar trebui să se facă cu ușurință. Este important să nu aibă un astfel de sentiment că te lupți pentru ea și să investească în ea o mulțime de energie - nu va ajuta și vă va împiedica numai.
4. Dă-i energia pozitiva.
Când se concentreze pe sarcina la îndemână, să mă înveselească cu gânduri pozitive. Dă-te de instalare puternic pozitivă care există deja și este în acest moment. Uita-te cum te sau atinge-l. O astfel de instalare pozitiv numit „acuzații“. Când utilizați aceste declarații pentru a elimina temporar toate îndoielile și necredința, care poate fi tu cel puțin pentru un timp de antrenament, și imaginați-vă ce vă doresc, reală și posibil.
Continua să lucreze în această direcție până când veți obține lui sau până când nu există nici o dorință. Amintiți-vă că sarcinile se schimbă frecvent, în caz contrar să fie realizat, și este absolut proces natural, asociat cu schimbarea și creșterea persoanei umane. Deci, nu încercați să se întindă mai mult decât aveți această putere; pierderea de interes înseamnă că este necesar să se ia o privire proaspătă la ceea ce vrei.
Trebuie să ne dăm seama că obiectivul sa schimbat. Trebuie să înțelegem în mod clar faptul că nu mai sunt interesați de sarcina vechi. Termina afacere cu afaceri vechi și începe noi, atunci nu va avea un sentiment de înfrângere, pentru că ai schimbat doar ținta.
Când ați atins scopul, asigurați-vă că pentru a vă convinge că problema a fost pusă în aplicare pe deplin. De multe ori am ajunge la ceva au vrut și vizualizate, uitând să observați că a câștigat! Prin urmare, ar trebui să te mângâi, apreciind, și asigurați-vă că să-i mulțumesc universului pentru îndeplinirea cererii dumneavoastră.
Aici este un exercițiu de bază de vizualizare creatoare:
Pozitionati-te confortabil, așezat sau culcat într-un loc liniștit, unde nu va fi deranjat. relaxa complet corpul. Imaginați-vă incepand cu degetele de la picioare și se termină cu capul, alternativ de relaxare toti muschii din corp, imaginându cum toată tensiunea din tine. Respirați adânc și încet burta. Gândiți-vă la 10-1, cu fiecare cont sentiment mai relaxat.
Când te simți complet relaxat, începe să reprezinte exact ceea ce vrei. În cazul în care acest subiect, imaginați-vă că-l ai, să-l utilizați, se bucură și-l admira, arăta prietenilor tăi. În cazul în care un eveniment sau situație, imaginați-vă acolo și imaginați-vă că totul în jurul tău se întâmplă așa cum doriți. Vă puteți imagina ce spun oamenii sau orice detaliu care poate face imaginea mai real.
Puteți face acest timp relativ scurt, probabil, doar câteva minute - după cum doriți. Bucurați-vă. Acest proces ar trebui să aducă bucurie, la fel ca bucuria unui copil, visa de cadouri de ziua mea.
Acum, încă ținând cont de gândul sau imaginea, da-te pozitiv de instalare asertivi (cu voce tare sau mental, ce vrei) pe imaginar:
„Sunt plin de energie și am puterea de a atinge obiectivele lor.“
Sau: „Am o mare relație, fericit cu o astfel de persoană. Începem să înțelegem unii pe alții. "
O astfel de montare pozitiv numit extrase sunt o parte importanta a vizualizării creatoare. Mai târziu, le vom discuta mai detaliat.
Tot timpul termina vizualizarea, oferindu-se un cadru greu, de exemplu:
„Ceea ce am vrut, sau mai bine încă dat la mine pentru binele comun.“
Poate că va fi ceva diferit de ceea ce ai fi imaginat, lucrurile pot fi chiar mai bine, dar trebuie să vă amintiți că procesul de randare aduce numai beneficii.
Dacă aveți îndoieli sau gânduri contradictorii, nu lupta cu ei sau să încerce să le elimine ca să le forțeze o reacție. Lăsați-le să curgă liber prin minte, dar se întorc la atitudinile și imaginile lor pozitive.
vizualizare creatoare funcționează numai bine
Nu vă fie teamă că puterea de vizualizare creatoare poate provoca daune. Creative vizualizare - un mijloc de depășire și eliminarea barierelor pe care ne-am construit pe drumul spre armonia naturală, abundența și iubirea care există în univers. Este foarte eficient atunci când este utilizat pentru scopuri mai înalte și obiective pentru binele suprem al tuturor ființelor.
Dacă cineva încearcă să folosească această tehnică puternică, cu un scop egoist pentru daune și prejudicii, acesta este doar un spectacol de exemplu consecințele ignorării legea karmei. Acest principiu de bază, similar cu legea de radiații și de atracție, „ceea ce semeni, așa vei culege.“
Orice ai încerca să faci celuilalt, ca un bumerang se întoarce la tine. Supuneți această lege și de iubire și de a ajuta alți oameni, și vindecare, precum și încercările de a provoca daune. Acest lucru înseamnă că, cu cât folosiți vizualizarea creativă în beneficiul altora (care este scopul tau mai mare), cu atât mai mare iubire, fericire si noroc bun va veni înapoi la tine.
Pentru a păstra întotdeauna în vedere acest lucru, este util pentru fiecare clasă de vizualizare creativă pentru a adăuga fraza: „Ceea ce am vrut, sau mai bine încă dat la mine pentru binele comun“
De exemplu, dacă vizualizați promovarea dvs., acesta nu este persoana pe care a fost concediat pentru a elibera un loc pentru tine, dar imaginați-vă că ea sau el este transferat la o alta, mai bine de locuri de muncă, astfel încât beneficiile vor fi pentru toată lumea. Nu încercați să înțeleagă sau dau seama cum se întâmplă acest lucru, sau să se gândească la cel mai bun mod de a pune în aplicare dorit, imaginați-vă că acest lucru este cel mai bun mod, și lăsați un univers înțelept va avea grijă de detalii.
În primul rând, puteți utiliza vizualizarea creativă în anumite momente și în anumite scopuri. De îndată ce devine familiar pentru tine, și vei începe să creadă în rezultatele, veți observa că acesta a devenit o parte integrantă a procesului de gândire. Ea devine o cunoaștere permanentă, o astfel de stare de conștiență unde știi că ești creatorul vieții tale.
Acesta este scopul final al vizualizării creatoare - pentru a face frumos in fiecare moment al vieții noastre. când vom fi destul de natural pentru a alege cele mai bune, care oferă cea mai mare plinătatea vieții.
Binecuvântat să fie toate dorințele inimii tale!
Bazat pe cartea Shakti Gaveyn „Vizualizarea creativă“