Conform datelor statistice, postura incorectă este detectată în 60-80% din copii de vârsta preșcolară și școlară. Cele mai frecvente încălcare - aplecându spina.Sutulost este o îndoire excesivă a coloanei vertebrale spate.
Aplecare aduce disconfort psihologic ca strică brusc aspectul.
Mai mult, când stoop spate crește semnificativ sarcina pe vasele de torace și posibila deplasare a organelor interne deformate. De asemenea, reduce permeabilitatea membranei și a plămânilor, iar acest lucru are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular și respirator, ceea ce duce la foame de oxigen a creierului, oboseala, încetini și încălcarea dezvoltarea corespunzătoare a copilului.
cocosat corectă înapoi într-un copil cu adevărat, dar fără a podiatru de îngrijire de specialitate, specialist în terapie fizică și, probabil, un psiholog nu poate face.
Motive apleca la copii
sedentarism
Acum, copiii de la o vârstă fragedă încep să-și petreacă mai mult timp într-o poziție de relaxare, cum ar fi stând la birou în fața unui calculator sau de la un birou la școală. Stilul de viata sedentar conduce la faptul că mușchii spatelui sunt slăbite, iar copilul are un nepriceput.
Creșterea rapidă a copilului
Creșterea rapidă a unui copil poate duce la faptul că coloanei vertebrale este întins și mușchii spatelui nu au timp să se întindă după coloanei vertebrale în creștere. Ca urmare, mușchii nu mai dețin înapoi, astfel încât copilul începe să slouch (mușchii nu au suficientă putere).
În cauzele timpurii și adolescenței slouching poate fi o problemă psihologică. De exemplu, dorința de a fi greu de remarcat, complex de inferioritate, teama de comunicare cu colegii poate duce la faptul că copilul începe să inconștient trage pe ochi. În nepriceput psihologia considerată postura fetale protector, care este, în mod inconștient copilul încearcă să meargă la securitatea statului. De asemenea, tulburări de postură la adolescenți se poate datora complexului existent de creștere de mare sau, de exemplu, fetele din dorința de a ascunde sânii în creștere rapidă în timpul pubertății.
Unul dintre primele semne ale scoliozei - un nepriceput. este foarte important să se identifice boala, părinții observat o schimbare în postura, consultați un specialist.
Sindromul hipermobilitate mixt
Boala este moștenită și se caracterizează prin flexibilitate crescută a articulațiilor și a coloanei vertebrale. De la o mai devreme de copii de varsta o scadere a functiei musculare, care nu poate face față cu menținerea coloanei vertebrale într-o poziție corectă fiziologic, ceea ce duce în cele din urmă la dezvoltarea tulburărilor postura copilului.
Cum de a stabili stoop la copii
1. Este important să se organizeze la locul de muncă a copilului, pentru a evita denaturarea postura. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o masă și un scaun în dimensiune. Un copil nu ar trebui să fie citit și scris nepriceput. În acest caz, umerii ar trebui să fie la nivel.
Asta-i drept, pentru a avea picioare de sprijin, masa a fost la 2-3 cm deasupra cotului, spatele atingând scaunul din spate, distanța până la masa de 1,5-2 cm, iar distanța de la ochi la masa - 30 cm.
În cazul în care un copil se plânge că inconfortabil chiar să stea, curbura coloanei vertebrale a procesului a început deja. Calm explică faptul că disconfortul va trece cu timpul.
2. Asigurați-vă întotdeauna postura copilului și să-l amintesc despre asta.
3. După consultarea cu medicul poate fi cumparat corectorului postura ortopedic pentru utilizare în casă și în casă. O utilizare deosebit de importantă a produsului pentru studenții care sunt formate de multe ori postura incorectă, atunci când ședinței.
4. Alegeți patul pentru bebeluși din dreapta cu o bază rigidă. Lungimea unui loc de somn ar trebui să fie de 25 cm mai mare decât creșterea traversei. Grosimea optimă a unei saltele neted și dens este de 5-6 cm pad trebuie format ca o rolă.
5. Pentru prevenirea și tratamentul sutulusti la copii este important să se împacheteze la copii de școală primară cântărea mai mult de 1-3 kg, și un elev de clasa 4-5 - nu a fost mai greu decât 3,5 kg.
6. Dacă este posibil, înregistrați copilul în piscina: în timpul scufundări consolidarea tuturor mușchilor și a coloanei vertebrale aliniate. Astfel de stiluri de înot ca crawl față și bras, instructori adesea recomanda terapie fizica pentru a corecta stoop.
Atenție! În caz de încălcare a tehnologiei de navigație va avea loc „pompare“ a mușchilor pectorali. În același timp, ele de contract, care consolidează nepriceput. Dacă nu puteți lua ajutorul unui instructor, lăsați copilul plutește pe spate - se va consolida cadrul musculare.
7. postura corectă pentru a ajuta la exercitii fizice regulate. Exercitarea cu un cocoșat din spate este necesar, dar un set de exerciții ar trebui să desemneze doar un medic, în funcție de fiecare pacient în parte.
8. yoga pentru copii sub supravegherea unui antrenor cu experiență - un alt mod de a rezolva problema de postura corectă. Cu toate acestea, este esențial corectă dyhanie.Pri măsurat, respirații adânci postură devine aproape perfect.
La anumite dificultăți, astfel încât să se corecteze stoop la copii, aproape nu se produce. Medicina a intensificat în această chestiune cu mult înainte. Există exerciții speciale pentru prevenirea și pentru corectarea defectelor dobândite.
Preparat prin Maryana Chornovil
.jpg "Aplecare la copii cauze si tratament (copii)"){kind=logo}