Se fierbe fulgi de ovăz nu este necesară. Acestea pot fi amestecate cu iaurt, iaurt, suc, apă caldă, etc.
Flakes, ambalajul este scris că nu este necesar să se fierbe sau se fierbe timp de 3 minute au fost expuse la tratament mai severe, acestea sunt beneficii mai puțin probabil și ele se topesc foarte repede. Fulgii, care au nevoie pentru a găti pentru 10-20 de minute, au fost expuse de prelucrare nu la fel de puternic, inmuiati-le mai mult și mai plină de satisfacții. Eu chiar și cei care nu se fierbe, se toarnă iaurt timp de 5 minute.
În general, cereale nu gatiti nuzhno.I fiecare pachet este întotdeauna o declarație despre modul în care a recomandat prigotovit.Nekotorye le pregătește micul dejun în avans și de a face aceasta seara.
Puteți turna sucul lor cu pulpa, și poate fi iaurt în dimineața și ei vor fi sudate perfect.
Dacă pregătiți o astfel de mizerie înainte de utilizare, poate fi fulgi se toarnă apă clocotită și așteptați până când acestea se umfla.
Și puteți face mai ușor de-sala de lapte sau apă și se pune în cuptorul cu microunde timp de un nivel de putere sută la sută câteva minute.
Puteți mânca cereale cu fructe de pădure și alți aditivi, este un aliment foarte util pentru prepararea zavtrak.I repede.
fulgi de ovăz convențional trebuie să fiarbă timp de cel puțin 5 minute.
Există fulgi de ovăz, care au fost deja supuse unui tratament termic. Acestea sunt de obicei vândute într-un ambalaj care spune despre el. O astfel de fulgi se fierbe, nu este necesar - suficient pentru a se toarnă apă clocotită și câteva minute mai târziu, puteți mânca. Este foarte convenabil, util și chiar gustos.
În fulgi de ovăz poate fi adăugat la bucățile de fructe uscate și nuci. Îmi place mai bine fara nimic, doar sare iodată ușor prisolit.
Pe experienta proprie am dat seama că nu este necesar. Porridge - terci de frumusete asistent în armonie, pentru că este foarte util. Și în plus ei mai mare este că nu are nevoie de gătit. De exemplu, în munca mea este un borcan de terci de cereale, atunci când nu există nici un moment, nu a luat masa de prânz sau ceva de genul asta, am făcut în liniște să se gruel apă fiartă și să mănânce. făină de ovăz leneș prin aceeași metodă de preparare diferă. Toate în seara vă puteți umple în acea apă rece, atât de fierbinte.