Belly dance ne-a dat o moștenire de frumuseti orientale, care e bărbați favorit nebun sexualitatea si plasticitatea lor.
Și au contribuit la dezvoltarea acestor calități este un dans senzual. Să luăm în considerare ceea ce este util pentru femei direcția de dans.
burtă de dans este, de asemenea, numit Bellydance, sau dans oriental.
Beneficii pentru frumusetea corpului
O femeie rară fericit cu figura ei: cineva nu-i place burta proeminente, cineva enervant „urechi“ pe coapse, cineva urăște literalmente căzuți fese. Și apoi vara pe nas, și o vacanță pe plajă cu întreaga familie la orizont.
În general, este necesar, cu acest bun de a face ceva! Daca dieta si jogging istovitor - nu opțiune, înseamnă că puteți utiliza pentru a pierde in greutate mult mai placut facilitatea - belly dance.
De ce este dansul din buric ajută să piardă în greutate și forma pentru a simula?
- Componentele claselor BellyDance. rochie frumoasă, muzica fascinantă, coregrafie interesantă. Femeia devine departe de toate o mulțime de distracție, endorfinele sunt secretate in sange, mana nu ajunge pentru ciocolată și prăjituri (care până atunci și au fost principalele surse pentru aceste „hormonii fericirii“). Renunțarea la dulce vă aduce mai aproape de obiectivul prețuit.
- dans din buric este format din mișcări foarte viguroase precum tremorul, optari și umflături, astfel încât pentru o oră clase poate arunca nu mai putin de 400 de calorii.
- In timpul dansului oriental funcționează aproape toate grupele musculare - în special presa și coapse (zone destul de problema pentru multe femei).
Beneficii pentru sanatate
Dansul din buric este foarte bun pentru sanatatea ta si, de altfel, este un excelent de prevenire a bolilor.
- Această direcție de dans îmbunătățește coordonarea și întărește aparatul vestibular. Ca rezultat - vei deveni mult mai plastic și flexibil.
- Belly dance este un mare profilactică împotriva stagnării sângelui în organele pelvine, și, în consecință, boala multor femei.
- Dansurile au un impact pozitiv asupra coloanei vertebrale și ameliorează osteocondroza.
- clase Bellydance îmbunătăți flexibilitatea în comun.
- Datorită unul dintre elementele de dans oriental - scuturarea - poate reduce semnificativ apariția celulitei și pentru a preveni apariția depunerilor de grăsime pe coapse și fese.
- Baza de dans burtă - respirație ritmică. Acest factor are tendința de a reduce nivelul de stres, și, de asemenea, ajută pentru a scăpa de apatie.
Contraindicațiile clase de dansuri orientale: plat 3 grade; tumori benigne și maligne; hernie; boli de inima si atac de cord; hipertensiune, tuberculoza.
Beneficiile pentru suflet
Beneficii relațiile cu soțul ei
Dansul din buric poate adăuga culoare în relația ta intimă cu soțul ei. De exemplu, acesta va fi placut surprins cand vei dansa asa, sincer, dans sexy în fața lui. Și dacă v-ar, de asemenea, costum special și un cuplu de accesorii cum ar fi ventilatoare sau aripi, efectul va fi cu totul uimitoare.
Dar, în conformitate cu observațiile de mai multe femei care sunt angajate în acest tip de dans, nu numai din viața lor sexuală la nivelul următor. Relația cu soții lor înapoi tandrețe și chiar romantism. Bărbații au început să se deda jumatati a doua cadouri romantice și buchete.
În cazul în care nu contraindicații pentru clase, puteți merge în condiții de siguranță la sala de sport pentru a învăța elementele de bază ale acestui captivant și dans oriental util.
Cum să se împace relația cu soțul ei, după un argument?
Foarte rar se ceartă cu soțul ei, dar dacă focul se aprinde, apoi izbucnește un incendiu real? Este important să se ridice timpul alb.
Relația pol de dans - tipul cel mai feminin de fitness
Polul dans - este tipul de fitness, care va contribui la dezvoltarea femininul, se adaugă aroma la relația cu soțul ei și să participe.
Relația 6 lucruri care ucide feminitatea ta
Feminitate - o combinație de calități, cum ar fi sensibilitate, fragilitate și sinceritate. De ce într-un moment îi pierdem, și.
Relația de păr De ce gri - nu este un motiv de alarma?
Casa Cum de a evita greșelile în amenajarea apartamentului: Sfaturi Designer
Noi vorbim despre cele 9 greseli de design plat comune și cum să le evite.
Moda 5 stiluri de modă de tunici și cum să le poarte
Tot ce trebuie sa stii despre tunici de modă și cum să le poarte, în funcție de caracteristicile unei figuri.
Cum de a stabili o relație cu soțul ei: 3 Consiliul de psiholog
În relațiile de familie și să ia în considerare experiența celor care sunt mai înțelepți. Să ne ascultăm sfatul unui psiholog profesionist.
Casa Alegerea culorii ideala pentru dormitor
Ce culoare pentru a picta dormitor pentru a vedea cele mai dulci vise si fara griji?
Mâncare Juicy pește umplute - ușor de preparat fel de mâncare
Îmi place să gătesc și doresc să împărtășesc cu voi rețetele mele preferate sunt foarte gustoase crap umplut.
Vara: soare, valuri, de bun venit. Atunci când, în cazul în care nu acum, este timpul să ia o vacanță și în cele din urmă să scape din oraș și biroul înfundat! În același timp, în mod paradoxal, mulți dintre noi au uitat cum să se relaxeze.
Să vara încă nu a sosit, dar soarele strălucește în fiecare zi mai luminos, temperatura aerului crește în mod inexorabil, camera devine înfundat. Este timpul pentru a învăța cum să facă față cu căldură în birou.
Dacă înțelegeți că cele mai multe ori departe de soțul ei, este timpul pentru a aduce înapoi în relație, și romantismul de impresii proaspete. Va oferim idei ușor implementabile de vacanță în comun pentru cupluri.
Alatura-te!
informații
Wclub.ru - club pentru femei care doresc să fie fericit. Bine ati venit la Clubul nostru de femeie!
