În acest articol vom vorbi despre problema întregii societăți de astăzi - ritmul accelerat al vieții și a problemelor lor corespunzătoare psihologice, psihosomatice.
Lumea modernă face cereri tot mai mari cu privire la asimilarea de informații, capacitatea de cantități mari de date rapid pentru a „digera“ si produce rezultate. Acest lucru este cerut de toate, indiferent de temperament. În acest caz, poate fi confortabil într-o forfotă, iar celălalt își petrece toate forțele pentru a satisface.
De ce suntem în grabă? În grabă sindrom are mai multe cauze:
- Sunt oameni care prin natura lor nu pot supraviețui pierderea de oportunitate. Pentru ei, care rulează - este un stil de viață, pentru a încerca mâna într-un număr tot mai mare de situații. Adesea, acest semne zodiacale de aer - Gemeni, Balanta, Varsator. Cea mai mare sula apartine astfel la gemenii =)
- Încercarea de a face două sau trei lucruri dintr-o dată, pentru a economisi timp și să aibă timp pentru a face alte patru după aceea. Poate că aveți timp și dintr-o dată, dar calitatea fiecăruia dintre „lucrării“ atunci când suferă. atenția distrasă oferit.
- Educația în spiritul, „Vino repede, ce sapi?“, Se dezvoltă în viitor comportamentul adulților atunci când acesta este în mod constant pe plan intern graba si fortat sa pe plan intern înainte de toate justifici, în cazul în care, de exemplu, a trebuit să aștepte pe cineva.
- idealism propriu și instalare a început în timpul vieții lor. subiect foarte interesant. De spiritualitate - pentru a deveni iluminat pentru exemplul de realizare a materialului - pentru a deveni proprietarul unei afaceri de mare „de la zero“.
Toate motivele au un singur lucru - să luați timp pentru a trăi. Grăbește-te, grăbește-te!
O schimbare permanentă „în mai târziu“, nu se bucura de viata pentru ceea ce este. Dacă sunteți în mod constant în grabă, conștiința este întotdeauna alunecarea „în atunci“, indiferent unde vă aflați. Observat? Ai mers pe jos pe stradă, și este pe deplin în senzațiile care sunt în clădire. Noțiuni de bază îmbrăcat în dimineața de a lucra, și în imaginația să ia propria mașină sau transportul public. În mod constant! Acest lucru oferă confuzie, percepție neclară. Dacă opriți un om în mijlocul acțiunii și întrebați despre ceea ce a simțit chiar acum, el a simțit - el chiar, uneori, să nu fie în stare să spună nimic inteligibil.
Amuzant, că, dacă mă întoarce în acest moment, atunci există un sentiment de unele statice se întâmplă - există doar „acum“ și nu „mai târziu“. Flash-ul de conștientizare și să se concentreze asupra acelor evenimente care în mod direct în fața nasului.
Următoarele tulburări psihosomatice pot avea loc la o grabă constantă:
- Tahicardia. Inima ține pasul cu mult mai mare decât situația o cere. Poate începe și starea permanentă.
- senzație generală nervos tastate. Este atunci când aceste forțe și mai ales nu, dar vreau să se mute, cu aceste mișcări ca un om hăituit în colț.
- tensiunea musculară din graba constantă. De obicei, mușchii gâtului tensionate, mâini, ochi (la locul de muncă). Un masaj poate răspunde chiar și la durere.
- Este dificil să se calmeze după o acțiune. procesele de excitatie domină de frânare.
Am lucrat cu graba mea asa.
Pentru început, sa transformat în „De ce?“
Răspunsul a venit: „Pentru a avea timp pentru a face toate planurile.“
Când am spus că acest lucru cauzează o mulțime de probleme și nu lasă-mă să se bucure de viață, răspunsul a fost: „ați creat pentru sine un ideal - să aibă timp pentru toată această viață.“
Ei bine, vom merge la chakra gatului, care pastreaza idealurile noastre. Ia lista de idealuri (imagina un fel de foaie), nu mai avem nevoie, iar noi l ștergeți direct. Am făcut acest lucru.
pur și simplu am lăsat să plece. Senzația a fost că, dacă clești de oțel eliberat inima mea, oferindu-l să se odihnească.
Pot să spun, totuși, că există o grabă ca sentimentul interior că viața este ceva ce nu Doda. Ți-e frică! Teribil de teamă că trenul va pleca ca abilitatea de a pluti departe. Aceasta este o frica foarte puternic asociată, în general, cu frica de bătrânețe, nu este necesar, materialul nu a reușit. Capul poate fi trase scene teribile ale sărăciei, cerșit și așa mai departe. O majoritate de oameni mai ușor să se conduce într-un colț și nu să se odihnească decât pentru a permite chiar și un indiciu de ea într-un fel manifest.
Motivul pentru astfel de temeri din nou în sentimentele lor de izolare de la calea. Atunci când există un sentiment că sunteți în cazul în care aveți nevoie - grabiti, există o suprafață netedă și măsurată de-a lungul.
Chiar și vise despre trenul a pleca definitiv.
Cu toate acestea, mă uit la cazul dumneavoastră mai mult decât în serios.
Cred că în cazul dumneavoastră, există o neîncredere foarte puternică a lumii, cuplat cu mare mândrie. Ai luat pe tine o povară destul de mare - să identifice și să controleze toate în jurul lui, chiar și acele lucruri care sunt dincolo de tine. Este foarte stresant.
Puteți încerca să ia în considerare următoarele aspecte:
- La copii si la maturitate tineri Ai de multe ori personalizate părinți au fost strict și a cerut tuturor să facă cel mai ideal? Giperotvetstvennost și perfecționismul sunt prezente?
- Ce ai cu destin? Poți accepta faptul că totul este predeterminat și nu rezolvă nimic?
- Vă așteptați din lume „truc“? Ce se întâmplă dacă eliberați de sub control - totul începe să se destrame pe tine „atac“, vei pierde tot ce ai și așa mai departe.
Cum să se ocupe cu eliminarea statului și unde să găsească începutul ea?
Te sfătuiesc să stați în acest moment „acum“ total și complet conștienți de fiecare acțiune și gândire. Există o teamă de „nu au timp“ - care nu a avut timp? Luați în considerare această teamă este necesar să se foarte atent, încercând să meargă mai adânc și de a găsi cauza.
Într-un caz extrem, puteți încerca consultarea Skype.
Buna ziua! Ați putea să pictezi un pic mai mult, cum să lucreze cu acest „spin“? „Ei bine, du-te la chakra gatului“ - nu este foarte clar din acest punct. Mulțumesc mult.
Ați putea să pictezi un pic mai mult, cum să lucreze cu acest „spin“?
Repere au fost descrise în articol: concentrația în momentul „acum“, căutare și conștientizarea rădăcinile fricii asociate cu graba. Totul este foarte individuale și este dificil de a da sfaturi fără a cunoaște situația individului. În acest scop, există consultare.
„Ei bine, du-te la chakra gatului“ - nu este foarte clar din acest punct.