Bazele de nutriție bună sunt stabilite în copilărie, de aceea este important să se știe ce ar trebui să fie un meniu într-o iesle.
Catering în grădiniță și grupuri mai tinere angajate în Ministerul Sănătății. Fiecare mic dejun, prânz, ceai după-amiaza sau cina ar trebui să fie pentru copil un plin și echilibrat. Deci, părinții pot fi în condiții de siguranță pe o dieta in dieta copilul acasă.
Echilibru și calorii
Meniul pe care ar trebui să fie într-o iesle? În primul rând, produsele alimentare ar trebui să fie variate și să aibă suficiente calorii pentru un corp tot mai mare. De asemenea, important este tehnologia de gătit, conținut echilibrat de nutrienți și de distribuție rațională în timpul zilei.
Bazat pe faptul că copiii petrec toată ziua în iesle, acestea oferă patru mese. Micul dejun, prânz, gustare de după-amiază și cină. Pat de până la trei ani, in anul 1540 de calorii pe zi este necesar. Și micul dejun este de 25%, cina - 35%, gustare la mijlocul dimineții - 15%, cina - 25% din dieta totala. Raportul de proteine, lipide și glucide ar trebui să fie într-un raport de 1: 1: 4.
Meniu în pepiniere se face timp de 10 zile, și, în funcție de perioada anului este vara-toamna sau iarna și primăvara. Dieta pentru copii este în curs de dezvoltare o asistentă medicală, care se bazează pe normele Ministerului Sănătății și aprobat de către SEC
Meniul este într-o iesle, timp de 10 zile, și, în funcție de perioada anului este vara-toamna sau iarna și primăvara. Apropo, dieta pentru copii dezvolta o asistentă medicală. care se bazează pe normele Ministerului Sănătății și aprobat de către SEC. În plus, în grădină, să adere recomandările clasice ale unei diete sanatoase. Deci, în prima jumătate a zilei este cel mai bun de a consuma alimente bogate in proteine, iar al doilea - in carbohidrati, deoarece este mai ușor de digerat.
Pentru ca părinții să știe ce ar trebui să fie un meniu într-o iesle, rația zilnică trebuie să fie afișată la intrarea în grădină.
In dieta de zi cu zi a copiilor trebuie să fie legume proaspete (nu mai puțin de 200 de grame pe zi), cereale, carne, unt. Brânză, ouă și pește sunt prezente în 2-3 ori un meniu de pepinieră săptămână.
Apropo, cârnați și hering sunt de asemenea incluse în lista produselor autorizate, dar copiii lor au voie să mănânce doar o dată în 10 zile.
Exemplu de meniu în iesle
Mic dejun: terci mană, cacao cu lapte, pâine și unt.
Pranz: salata de sfecla, supa taraneasca vegetariene, paste și chiftea, compoturi de fructe, pâine de secară.
Cina: cotlet de pește, varza tocană, ceai de lamaie, pâine albă.
Părinții sunt foarte important să se știe, decât este astăzi hrănirea copilului lor, și nu numai pentru a se asigura că copilul nu este foame. Este necesar să se mențină imaginea de nutriție bună, care a început în grădină și acasă. Aceasta este, ia în considerare acele produse care au luat cina deja, cinat copii, și să nu-l împinge în seara și chiar și un cârnat cu cartofi. Nu merită „purtată“ la rugămințile copilului mic la domiciliu pentru cină bomboane, prăjituri sau alte dulciuri. Vrei să crească un copil sanatos, care nu vor ști ce este arsuri la stomac, alergii sau gastrita?
Acum știi ce meniul ar trebui să fie în iesle, și vă puteți verifica, dacă stai în grădina ta. Lăsați copilul să crească alimente sănătoase, puternice și zâmbind, și delicios și sănătos îl va ajuta în acest!
Acest site respectă toate principiile Codului HON informațiilor medicale fiabile: a se vedea certificatul.
sau
Autentificare cu:
sau
Autentificare cu:
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Vă mulțumim pentru înregistrare!
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
REGULI PENTRU SITE
Înapoi la pagina anterioarăÎnapoi la pagina anterioară