Bună pepinieră. dar ce despre produsele alimentare?
Dacă găsiți un loc pentru copilul tau, care oferă cu bună pâine, fructe proaspete numai alimente sănătoase gătite acasă și așa mai departe, considera-te norocos. Este mult mai probabil ca grupurile de chips-uri de pre-școală, de exemplu, în Marea Britanie, va fi hrănite, biscuiți, bea băuturi carbogazoase. De asemenea, este probabil ca majoritatea parintilor se va lua fără murmur. Sau ei cred că astfel de alimente este foarte potrivit pentru copii, deoarece copiii place, sau le-ar fi preferat ceva mai bun, dar nu doresc să facă un tam-tam. În cele din urmă, deoarece puterea - este doar un aspect al îngrijirii copilului, iar dacă în alte privințe, centrul de îngrijire a copilului este destul de satisfăcătoare, iar copiii sunt fericiți, părinții nu se vor supăra.
Biroul National al Copiilor recomandă Regatului Unit pentru a nu distruge pepinierele existente în copilul în stereotipurile alimentare de origine, oferă posibilitatea de a se hrăni mama copilului. De asemenea, se subliniază faptul că, în îngrijirea copilului ar trebui să se consulte întotdeauna cu părinții despre transferul copilului la produsele alimentare, alimente solide și modul în care este. Dacă doriți să dea copilul în procesul de înțărcare produsele lor, unitățile trebuie să meargă să te cunosc.
Ce trebuie să faceți dacă ați făcut deja un copil în grupul de pre-școlar și aveți unele rezerve în ceea ce privește puterea?
Credem că, în acest caz, cel mai bine este să se consulte mai întâi cu alți părinți cu privire la posibilitatea de a ridica această problemă pentru angajații grupului. Noi nu înseamnă că ar trebui să păstreze liniște până până când ajunge la un consens cu alti parinti, vrem doar să spun că această problemă va fi mai ușor pentru a ridica, dacă știți că puteți obține sprijin. Și dacă te afli singurul părinte care critică regimul din acest grup, trebuie să-l cunoască în avans, pentru a decide dacă aveți suficient curaj pentru a clarifica această problemă.
Cum se propune să schimbe dieta?
Iată câteva reguli simple pentru a conversație de succes despre alimentația copiilor:
1. Vorbiți direct persoanei responsabile pentru alimentația copiilor.
2. Nu scrie scrisoare - este prea formal și ar putea fi considerată ca fiind un atac.
3. Nu spune că ești supărat! În schimb, în cazul în care problema puterii în conversație nu este afectată, întrebați dacă puteți vorbi în particular cu șeful iesle. Pentru personalul pepinierelor va garanta că conversația nu va merge într-o voce ridicată.
4. Inițierea unei conversații, în primul rând, spune-mi cum copilul ca o pepinieră și cum apreciați grija pe care se manifestă cu privire la aceasta - în cazul în care nu este adevărat, atunci de ce nu-l traduce în alte unități?
5. Apoi spune, că există o întrebare care te deranjează. Spune-mi exact ce este. Pe scurt. Nu sari de la una la alta. Dacă nu vă place unele aspecte, fac o declarație generală și să ofere două sau trei exemple. Subliniați că produsele pe care le sunt nefericit, nu respectă principiile unei alimentații sănătoase.
6. Spune-mi exact ce crezi că se cere de la iesle, pentru a face modificări, de exemplu, să excludă din dieta copiilor gustări dulci și să le înlocuiască zahărul nesoderzhaschimi.
7. În încheierea conversației, se repetă încă o dată că, în toate celelalte privințe sunteți complet mulțumit de modul în aceste îngrijire pepinieră pentru copii.
Nu contează ce răspunsul, creșele angajații probabil vor apăra principiile lor. Nu vă așteptați că imediat și complet de acord sau promite să schimbe totul imediat. Puteți spune că la sursa de alimentare și nici copiii, nici părinții au avut încă nicio plângere. Sunteți sigur că bucătarul nu poate găti nimic altceva alimente sau ceva mai sănătos este prea scump.
În orice caz, pentru a evita să fie atras în discuție. Este clar că în orice grup de copii preșcolari pot fi hrănite alimente sănătoase, în cazul în care o astfel de decizie.
în același timp, puteți contacta, de asemenea, Departamentul local de Sănătate și de catering. Ele pot ajuta pentru a aranja o conversație pentru părinți și să lucreze în rândul personalului instituțiilor pentru copii pentru organizarea de nutriție sănătoasă pentru copii.
Încercați să mențină întotdeauna fondul comercial. Păstrați legătura cu conducerea instituțiilor pentru copii - este bun, dar încercați să păstrați angajamentul de a furniza alimente sănătoase pentru copilul dumneavoastră nu devine o luptă fără sfârșit. Dacă doriți ca copilul dumneavoastră să continue să meargă la grupul ar trebui să mențină relații de prietenie cu angajații.
alimente sănătoase în iesle
Știm câteva pepiniere, care a avut loc o mulțime de muncă cu privire la organizarea unei diete sanatoase pentru copii. În toate cazurile, succesul a fost realizat datorită entuziasmului și eforturile depuse de membrul personalului responsabil pentru această problemă. Fiecare caz - un exemplu viu a ceea ce poate fi realizat printr-un pic de cunoștințe și de determinare. Dacă ești norocos și ai reușit să aranjeze copilul în astfel de unități, să-i mulțumesc personalului pentru eforturile lor, ei vor fi foarte încântați să-l aud.
Bucătari va fi, de asemenea, foarte încântați să participe la discuțiile din cadrul unei diete sănătoase, să fie în măsură să facă sugestii și să simtă că le pasă de sănătatea copiilor care consumă mâncare gătită cu mâinile lor!
Baza unei diete sănătoase în pepinieră constă în următoarele produse:
- legume, fructe și cereale: paste, orez și pâine de toate tipurile;
- lapte, iaurt, branza, oua, legume, carne de pasăre și carne slabă;
- cel puțin o dată pe săptămână, ar trebui să fie un meniu de pește;
- de băuturi ar trebui să se acorde lapte sau apă, sau în cazul în care grupul poate permite, suc de fructe proaspete fără adaos de zahăr;
- De asemenea, au nevoie de o anumită cantitate de grăsime: este preferabil să se utilizeze uleiuri de înaltă calitate (porumb, floarea-soarelui, rapiță), mai degrabă decât un solid grăsimi, greu digerabile.
Și asta e tot! Trucul este că, prin combinarea acestor alimente, pregătiți-le alimente delicioase sănătoase.
zahăr rafinat (vândute în pachete, indiferent de culoarea), miere, sirop, melasă trebuie administrat în cantități minime și nu mai mult de o dată pe zi. Este utilizarea frecventă a zahărului contribuie la aparitia cariilor dentare.
Evitați produsele care conțin îndulcitori artificiali. Aceste noi înlocuitori de zahăr nu pot afecta dintii, dar ei insufla obiceiul de a manca dulciuri. Compoziția lor nu este pe deplin cunoscut, și, prin urmare, nu pot fi considerate sigure pentru copii mici.
Sarea ar trebui să fie excluse din dieta. Noi nu ar trebui să pună solnița pe masă, în cazul în care copiii mananca.
Alimente foarte gras nu este potrivit pentru copii mici. Repetăm încă o dată, gata să ambalaj gustări, produse de patiserie și produse de cofetărie aproape întotdeauna conțin cantități mari de grăsimi saturate, iar astfel de produse nu pot fi de multe ori dat copiilor.
Suplimentele alimentare pot fi, de asemenea, obiectul unor dezbateri. În cazul în care o persoană, de obicei, nu se citește lista substanțelor incluse în produse cum ar fi băuturi din fructe sau iaurt cu fructe, concepute pentru copii, aceste informații pot fi destul de un șoc pentru el. Pentru a dovedi un punct, trebuie doar să familiarizeze angajații cu ambalaj iesle unor produse alimentare, astfel încât acestea să poată vedea ce substanțe conțin (și care nu sunt incluse). Este foarte posibil ca nici unul dintre iesle personal nu a citit niciodată etichetele de pe pachete.
Chiar și copiii pepinieră sunt susceptibile să se hrănească și apă în timpul zilei. Organizarea de mese pentru copii poate fi foarte simplu, și nu este necesar pentru ca acesta să angajeze un bucătar. Astfel de produse, cum ar fi pâine bună, brânză, legume proaspete, decojite și tăiate tulpini de plante verzi, fructe proaspete sau uscate, care pot fi combinate în diferite combinații.
Copiii vor fi interesant și util pentru a încerca diferite tipuri de pâine: pâine franceză, secară, grâu, și altele - toate acestea pot fi cumpărate în cea mai apropiată brutărie.
Cele mai multe legume pot fi consumate crude: morcovi, pastarnac, telina, dovlecei, ardei gras rosu (are un gust mai bun decât verde), conopidă și mazăre crude. Pentru a fi servit aproape toate legumele, taie-le imediat utilizarea practică. Stafide, stafide, uscate felii de mere, pere și caise, cum ar fi copii. Datele se potrivesc mai mici, deoarece acestea sunt prea dulci și lipicioase.
În cazul în care produsele sunt tăiate în bucăți de diferite forme - cercuri, tije, cuburi, diamante, triunghiuri - copiii vor fi mai interesant să le mănânce, deoarece acestea vor părea să le „diferit“. Felii de fructe și legume pot fi alimentate separat sau în amestec ca o salată sau un sos pe baza de iaurt.
Sunt atât de multe posibilități! Și nu are nevoie de gustări dulci sau sărate în pachete sunt scumpe și cu valoare nutritivă neglijabilă.
În cazul în care părinții utilizate pentru a da hrană un copil cu el la gustare de după-amiază, atunci profesorii trebuie să adere la o linie comună de conduită în ceea ce privește astfel de alimente. Ar fi cel mai bine pentru a permite numai fructe proaspete: este clar că acesta este un aliment sănătos, iar copilul nu va mânca alimente grase sau lipicioase. În cazul în care fiecare copil va aduce roade în sac, pe care este scris numele lui, și a pus într-un container special, atunci mai târziu, angajații vor fi mai ușor să dau seama ce fel de produse alimentare pentru a da cui.
În cazul în care camera copilului este prevăzută o masă la prânz, atunci există o mulțime de preparate culinare delicioase, nutritive, care pot fi prezentate și să nu recurgă la chips-uri tradiționale, cârnați și burgeri. Am găsit o iesle, care servește o mare varietate de feluri de mâncare, inclusiv de casă lasagna, pizza, placinta cu carne de pui si legume, musaca de linte, fierte sau prajite pulpe de pui marinate cu orez prăjit, nucă de cocos curried, chiftele vegetariene, chiftelele de pește, cartofi, fierte în uniformă, cu brânză și șuncă, carne de pui în sos de arahide.
În fiecare zi, în plus față de feluri de mâncare de legume în cazul în care există o alegere de cel puțin două salate. Pâinea este întotdeauna disponibil.
Pentru desert, de obicei servite fructe. Cele mai frecvente desert - este doar tăiat în bucăți de fructe pe care le poate lua pe mâini, cu toate că, uneori, fructe amestecate cu iaurt și se adaugă o picătură de suc de portocale proaspete, salata de fructe sau de servit. Uneori, tort de fructe servite sau fierte morcov tort fără zahăr sau de pâine de banane. Sau desert servit cu biscuiti de fructe sau brânză cu fructe. Toate acestea se prepară foarte simplu.
În aceste pepiniere părinții sunt rugați să aducă fructe și legume donate. Angajații sortate zilnic de fructe suportate și să le pregătească pentru servirea în timpul unui mic dejun târziu sau o gustare de după-amiază. Prin această abordare, sarcina suplimentară este îndepărtată din pepinierele buget și părinții sunt implicați activ în crearea unui regim de alimente sănătoase pentru copiii lor.
Printre altele, aceste unități ajuta copii sa se familiarizeze cu tradițiile culinare ale diferitelor țări. Un exemplu în acest sens - lista de mai sus de feluri de mâncare principale, care nu este doar plăcut, ci, de asemenea, interesant.
Când copiii gătesc
De ce sunt mulți oameni (chiar și experți în îngrijirea copiilor) consideră că în cazul în care copiii se pregătească alimente, acestea ar trebui să facă numai bomboane? Mai mult decât atât, acestea ar trebui să fie acoperite cu glazură, smântână și tot ceea ce contribuie doar la aparitia cariilor dentare! Desigur, plăcinte bine coace din timp în timp, dar acest lucru nu ar trebui să fie singurul copil de experiență de gătit. Din moment ce majoritatea copiilor au tendinta de a incerca ceea ce au în magazin, părinții au o ocazie minunata de a familiariza copilul cu elementele de bază ale unei diete sanatoase.
Când pregătiți alimente cu copilul dumneavoastră, puteți lua în considerare și doresc să gătească cu ceva savuros: tort brânză, bastoane brânză, pizza sau covrigi sau supa de legume. Nu critica atunci când gătiți. Este mai bine să laude gustul unui fel de mâncare, pe care le-ați pregătit împreună.
Zile de naștere în pepinieră sau grădiniță
Acesta este cazul atunci când toate intențiile bune cu privire la produsele alimentare sunt irosite. Trebuie să spun că sunt de multe ori să dea vina pe părinți: ei vin la grupul pepinieră sau pre-școală, încărcat cu saci de tort cumpărat într-un magazin, o varietate de dulciuri, biscuiți, bomboane de ciocolată și chiar băuturi acidulate, astfel încât iesle poate organiza celebrarea nașterii copilului lor. Cum ar fi acest personal creche nu este tratată, este dificil de a refuza să ia alimente care a fost deja achiziționat și atunci când copilul este așteaptă cu nerăbdare plăcerea de vacanță.
Zi de nastere - aceasta este o zi specială în viața unui copil, și, desigur, părinții și angajații pepiniere trebuie să ia unele măsuri pentru a-l pentru a sărbători, dar puteți face acest lucru ca să nu riște niciun dinte copii, și nici faptul că după vacanță pe cărți, jucării și haine vor rămâne pete uleioase. Pentru o singură familie această vacanță vine o dată pe an, dar pentru personalul creșelor - poate de câteva ori pe săptămână.
Unele creșe și grădinițe aranja o ceremonie specială atunci când copilul ziua de nastere aprinde o lumânare la așa-numita „tort“ (a făcut din lut și acoperite cu o hârtie frumoasă rezistent la foc, cu o lumânare blocat în ea). O altă opțiune - un copil este așezat pe un scaun de rapel sau un scaun, sau pus pe „pălărie ziua de nastere“, sau pentru a atașa eticheta de îmbrăcăminte specială. Și la o anumită oră din corul de copii cântă un cântec de felicitare.
Cu toate acestea, unii părinți ca să aducă la sărbătoare diverse dulciuri și pepiniere angajații cel mai bun mod este de a spune (din nou), „numai fructe“. Mai multe tipuri de mandarine portocale sau mere pot fi distribuite copiilor ca tratează pentru vacanță. Alte opțiuni - un struguri fără sâmburi, ananas coapte sau câteva pere, pepene galben, agrișe mari, căpșuni sau piersici. La cererea angajaților pepinierelor pot fi folosite în scopuri educaționale fructe, oferind copiilor pentru a le separa în mod egal.
Dar nu ar trebui să aștepte până la grădiniță, în cazul în care mersul pe jos copilul să învețe această abordare. Să alți părinți aduc copii pentru un tratament pentru gustul dvs., vă aduceți. Dar, vă rugăm să informați angajații pepinierelor: alegerea dvs. le poate surprinde într-adevăr! Dacă nu știi cum să fie văzut în ofertă, aduce ceva de la care va fi dificil să refuze, cum ar fi căpșuni.
Avantajele suplimentare ale abordării „ziua de naștere - fructe“ este că elimină elementul de concurență în amploarea și măreția de tort ziua de nastere si te elibereaza de multe din costurile suplimentare, care pot plasa o povară grea pentru bugetul familiei.
Nu așteptați până când grupul de copii, în cazul în care mersul pe jos copilul dumneavoastră vor descoperi alimente sănătoase: le ajuta, dar ușor și pe cale diplomatică!
O asistentă medicală să aibă grijă de copii
Sunt de acord cu bona, care dintre voi va trebui să cumpere produse alimentare și de a afla ce sensul doi sa spui prin „hrăni copilul.“ Și, desigur, asistenta ar trebui să fie de acord cu cerințele dumneavoastră la regimul alimentar și compoziția produselor, și să depună eforturi pentru a se asigura că procesul de a manca un copil a fost o placere, nu pedeapsa. De exemplu, dacă credeți că copilul ar trebui să bea lapte în loc de suc, asistenta trebuie să respecte dorința. În cazul în grija unei bone, dar copilul tau are alți copii, pentru a afla modul în care copilul se va potrivi în aranjamentele sale cu alti parinti cu privire la dieta copiilor lor.
În timpul iernii, un foarte bun supa fierbinte se potrivesc într-un termos, iar mesele simple sau gustări constând dintr-o bucată de pâine bună, brânză și fructe cu un pahar de lapte. Aceste gustări pot fi oferite copilului în orice moment al zilei, iar opțiunile pentru prepararea lor sunt infinit de variate. Pentru hrănire a bebelușilor, vă poate oferi asistenta personal fierte, congelate mini-mese, astfel încât să fie imediat înainte de hrănirea lor decongelat și încălzit. Să acorde o atenție la situația, care ne-a spus unul dintre prietenul nostru mama: „Copilul meu este mănâncă întotdeauna alimente cumpărate, pentru că m-am gândit că ar fi mai ușor pentru asistenta, dar mai târziu a devenit refuza să mănânce alimente preparate prin mâinile mele! A trebuit să sortați de re-ia-l de pe piept, pentru a traduce la produsele alimentare de casă mâncare! "