Faptul că fumatul este dăunător pentru sănătate, toată lumea știe, dar nu toată lumea știe că fumatul nu este la modă astăzi. Astăzi, prioritatea este un stil de viață sănătos, astfel încât obiceiurile proaste merge de la marginea drumului. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece în lume un număr foarte mare de fumători să renunțe la fumat în beneficiul propriei lor de sănătate.
Trebuie remarcat imediat că să renunțe la țigări nu este ușor, de multe ori procesul de intarcare este întârziată. Dar principalul lucru - dorința, pentru că dacă vrei să arunci o țigară și o dată pentru totdeauna, atunci cu siguranță va reuși.
De asemenea, în valoare de gândire despre cei dragi, deoarece fiecare tigara fumezi reduce viata la ele pentru câteva ore. Și dacă te numeri fumate pe ambalaj din viața ta, este doar cu groază vă puteți imagina cât de mult mai puțin va trăi familia ta. Dar dacă preferați un stil de viață sănătos, poți trăi pentru câțiva ani mai mult.
Dar, după cum arată practica, a scăpa de dependența de nicotină este numai cei care sunt cu adevărat conștienți de efectele dăunătoare ale fiecărei țigări fumate. Prin urmare, dacă vrei să scapi de acest obicei negativ, aveți nevoie pentru a afla mai multe despre consecințele fumatului.
În primul rând, substanțele conținute în țigarete, au un impact negativ nu numai asupra tuturor sistemelor și organelor, dar, de asemenea, pe aspectul persoanei. Prin urmare, fumătorul este ușor de recunoscut de către dinții și unghiile galbene, culoarea gri a pielii și vederea dureroasă. După ce renunțe la fumat, starea normală a pielii părului și unghiilor va fi capabil să recupereze doar câteva luni.
Mai mult fumatul nu este la modă și pentru că astăzi este relevantă și proaspătă și mirosuri ușoare. Și chiar dacă utilizați de scump parfum, mirosul de fumat dupa ce le strica oricum. Prin urmare, este de a fi la modă și fumatul este pur și simplu imposibil. De asemenea, să fie conștienți de faptul că a lua o țigară, să înaintați un exemplu prost pentru copiii lor, această interdicție este probabil să nu răspundă. Acest lucru se datorează faptului că exemplul pe care copilul vede în fața lui este crucială, iar rugămințile și îndemnurile nu joacă nici un rol.
<<<ОГЛАВЛЕНИЕ СТАТЕЙ О КУРЕНИИ>>>
Dacă nu doriți să renunțe la fumat, nu apăsați AICI.
(Nu a fost evaluat încă)
- Cum să renunțe la fumat de Barabash
Nu este un secret faptul că utilizarea sistematică a băuturilor alcoolice este obicei nociv, care afectează în mod negativ organismul uman. Dar în mod frecvent oameni.
Nu este nici un secret faptul că un număr mare de substanțe nocive se acumulează în corpul fumătorului, care are un efect negativ asupra sănătății sale. Atunci când o persoană renunță la fumat.
Unii oameni cred că un amestec nasvay inofensiv. Există o concepție greșită că consumul său poate provoca doar unele probleme pe termen scurt: dureri de cap.
Cu flegma după fumat familiar tuturor fumatorilor. Dar nu toată lumea știe cum dupa ce renunti retrage din sputa pulmonar si rasina. Medicii si cercetatorii spun acest lucru.
Efectele nocive ale nicotinei asupra organismului vine din toate fronturile, dar prima lovitură fumul de tutun cade pe plamani si vasele creierului. Acest lucru explică.
Printre fumatori, există o percepție că fumatul calmeaza mult mai eficient decât medicamentele. Dar această afirmație este eronată, deoarece sentimentul.
