echilibru interior, sau arta de a menține o pauză


Și totul dispare pentru totdeauna,
Toate fluxurile de lângă noi.
Pentru un moment, ești atât de frumoasă!
Pentru un moment, esti printre noi!

În antreprenor înțelept și o persoană care aspiră la succes, psihologia unui echilibrist. Păstrați echilibrul în minte, emoțiile în relațiile cu colegii, de a monitoriza ceea ce se întâmplă - arta nu este numai pentru persoanele puternice și promițătoare, dar, de asemenea, pentru toată lumea care vrea să trăiască o viață lungă și fericită. Cât de des, de la oboseală banală, lipsa de liniște interioară, dorința de a apărea și să nu fie filetate rezistenta si rupere noastre. (Despre cine este fără păcat - să-l arunce mai întâi o piatră) flux acuzații ridicole și nepoliticoase am turna, dacă nu erup în familie, chiar și cel mai iubit și respectat de noi oamenii

Dar este important să nu zaporoshit decizii greșite și sentimentele rănite în coșurile sufletului său, ia aruncat în pod identității lor (și, prin urmare, ne condamna la handicap mintal), și cu ușurință și grație, prinderea beneficiu pentru sine pentru a crea un conflict, pentru a rezolva problema cu dorit de calitate. Cum de a ieși din calea de economisire a stărilor emoționale precum și planuri de calm pe termen lung? Hai să vorbim despre acest lucru astăzi.

În mintea profan se consideră că atacul - cea mai bună infracțiune, dar un strateg experimentat recunoaște imediat efemeritatea acestor concluzii. Arte dețin o pauză, abilitatea de a simula situația în care timpul a fost de lucru pentru noi, de multe ori mai importantă decât atacul de vorbire intensă, care, de fapt, doar înlocuirea unui torent furios de temeri în subconștientul nostru. Cu toate acestea, în orice măsură importantă problemă, pentru a nu cădea într-o stare de repaus, dar acum este pe de altă parte.

echilibru interior, sau arta de a menține o pauză
Când emoțiile ne copleșesc, atunci când o avalanșă de indignare gata să toarne cap trist „vinovat“ la interlocutor, am sugera un exercițiu simplu, care funcționează aproape instantaneu: „Ascult tăcerea.“ Cerințe: nu încercați și să nu fie harnici. Iresponsabilă, în tăcere și în liniște asculta tăcerea, astăzi, starea de spirit, forfota orasului, casa unde ești, respirația, gândurile tale. Așa e, ușor și ușor! Nici un efort! Încearcă să asculte tăcerea.

Recurgerea la acest exercițiu de cel puțin trei până la patru ori pe zi, puteți observa în curând că ziua în care ați obosit nu obține atât de mult, și valul de emoții binevoitoare sunt mult mai plăcut decât vidul de ingrijire infinit.

Fluxul conștiinței este destul de intens. Condițional poate fi împărțit în trei niveluri: de uz casnic, logice și intuitive. nivel intern de conștiință nu are nevoie de nici un efort. Aproape nimeni nu se gândește la noi pentru o lungă perioadă de timp cu privire la modul în care a turnat apă într-un pahar, cumpăra o bucată de pâine pentru cină sau de a lua copilul din grădiniță. Viața este o zi cu zi vizibilă și clară, familiară, uneori plictisitoare (în absența unei abordări creative pentru a te, desigur), și rareori duce la crize nervoase, stare proasta sau disperare.

Equilibrium este deranjat deloc la un alt nivel. Conflictele dintre colegii și conducerea, prietenii și cei dragi, soți, copii și părinții încep atunci când se confruntă sau rupte lanț de relații logice între oameni. Când vom înceta să se audă și când nu ne aud. Dar oamenii vor fi capabili să obțină rezultate în comunicare și să păstreze echilibrul interior, dacă este susținut trei poziții obiective: aveți cu interese comune pe cineva, să te recunoască talentul aproape și gata de a învăța de la el, lucru pe tine, aveți abilități individuale și cele mai bune practici care pot fi utilizate în caz. În caz contrar, din păcate, vom agita aerul și irosit doar puterea lor.

De ce de multe ori nu auzim unii pe alții? Când este foarte important să fie înțelese și justificate? Ceea ce este mai ușor, să renunțe la relația să se deplaseze sau să le restaura? Aceste întrebări are sens să caute un răspuns atunci când cele trei obiective îndeplinite condițiile menționate mai sus. Dar aceasta este tema viitoarelor discuții.

Deci, sarcina noastră în nici un dialog, nu vorbi și de a fi auzit! Acesta a fost atunci, și vin în ajutorul nostru capacitatea de a păstra o pauză. O pauză este necesară pentru a lua decizia corectă, pentru a calma sentimentele lor, pentru a formula o idee, gândiți-vă la pasul următor. Pauza - un act de activ și eficient. Acesta este un slujitor credincios al experienței noastre și subconștientul nostru. Pauză este necesară pentru a închide ușa pentru mentale bunăstarea lui musafirii nepoftiți (rău raționament, fals, auto-culpabilizare, prea multă milă de sine), care, invadează carnea gândurilor noastre, inima distruge lumea și sănătatea noastră.

Există mai multe modalități de a păstra echilibrul vieții sale. Unul dintre ei - creație.

. Oh, care nu cunoaște dulci de minute de dor
Deasupra liniei de versuri.

Foarte des am auzit de la prieteni despre momentul binecuvântat și un loc în care nu are acces (cu excepția dedicat, desigur) - asupra lumii creativitatea noastră când muza personală pentru inima noastră și paradisul de scurtă durată vine pentru noi pe pământ muritor.

Poezie, deschidere, automobiliștii pasiune, curse fashioniste revoluție culinară. Da, o mulțime de manevre interesante inventam sau descoperirea unor noi lumi, în cazul în care ne „I“ de a ajunge chiar și pentru noi, pentru că există un plafon al capacităților umane?

echilibru interior, sau arta de a menține o pauză
Intreaba-te, în nici un caz, în orice moment, să vizitați interior echilibru, liniște și pace? Într-un astfel de moment, există o pauză de liniște în sufletul tău atunci când buna funcționare a energiei creatoare de nestăpânit nu poate suspenda orice revoluție mondială, nici un enervant vecin clopot sumbră sau planificate de afaceri de urgență? Binecuvântează, creați, modelul și să stea în gardă la momentul respectiv, când aparțineți-te, atunci când vâscos în timp ce argila docil în mâinile unui ereditar meșter-olar reîncarna inspirație rapt din fructul zborului de fantezie, în rezultatul perceput și vizibil al creațiilor noastre.

Astăzi, fiecare persoană, fiecare persoană de gândire în mediul de informații supraîncărcat necesare pentru a putea lăsa în rata de viață liniștită, inspiratie de reîmprospătare pauză a inimii și de a traduce ceea ce se numește spirit. Ai observat în fiecare zi cum cerul de azi? Nu mă întrerupe în înflorire Jasmine City? Livrați plăcerea de a uita despre nefăcut și asculta melodiile preferate? Nu? Deci, suntem clienții tăcere mai mult așteptata și vindecare, care oferă corpului nostru încurajarea momente de frumusețe și de a restabili puterea mentală!

Arta de a te iubi - una dintre puținele, care de multe ori ne uităm sau nu dau aceste abilități iubitoare atenție onorabilă. Nimeni nu va putea vreodată să evalueze cu adevărat de îngrijire, timp, energie și atenție la un iubit-o, în cazul în care sufletul este lipsit de un sentiment de respect și dragoste pentru modul lor de viață.

Să ne amintim că pauza - de data aceasta de o întâlnire cu el însuși, calea de auto-dezvoltare, procesul de voință liberă a mișcării, epigraful inspirației. Pentru a iubi astfel de momente, apoi începe întâlnirea cu calea în sine.


Când vă aflați în tăcere, un zbor de fantezie
Respectă imagini și ultimele cadouri.
Ziua prezent maturată fructe
Dă naștere la un vecin pentru indulgență liberă.

Când vă aflați în tăcere, cântă iubirea în inima mea,
În bucuria ei, ea se maturizează o voce abia audibil,
suflet caută consolare de griji
În răcoarea mirosul vâscos de hrisca.

Text: Ekaterina Lamanova

articole similare