Menținerea relație de lungă distanță - nu este o sarcină ușoară. Dar, cu toate acestea, o mulțime de cupluri face față cu succes cu ea și să păstreze un sens, în ciuda distanței dintre parteneri.
... Și atunci ai întâlni în cele din urmă același tip atunci când ești cu el, au trecut prin primele furtuni ale iubirii tale, atunci când, aparent, este timpul să se bucure în liniște unul pe altul, trebuie să fie separate. Poate unul dintre voi va trebui să se mute în alt oraș sau țară din cauza muncii sau de studiu. Sau unul dintre voi să se întoarcă la casele lor din cauza dezastrului din familie. Fie că aceasta poate, separarea este inevitabilă - poate câteva săptămâni, poate un an.
În orice caz, pentru a menține relația de lungă distanță - nu este o sarcină ușoară. Dar, cu toate acestea, o mulțime de cupluri face față cu succes cu ea și să păstreze un sens, în ciuda distanței dintre parteneri.
În acest mic articol vă vom arăta cum puteți menține și consolida relația pe distanțe lungi. Desigur, nimic nu bate posibilitatea de a îmbrățișa iubita lui, dar, în același timp, există modalități de a depăși distanța și să păstreze iubirea.
Fiecare dintre noi care au experimentat separarea de cei dragi, știu cât de greu este necesar imediat după adio. Inima ta se duce la el, dar nu mai poate să-l văd la fel de des ca înainte, și dacă ați început să trăiască împreună, este acum, din nou, adorm și mă trezesc singur. Ai atât de greu, pentru că se confruntă cu o pierdere. Care este favorita ta ca si acolo, dar este imposibil să-l atingă.
Trebuie să treacă printr-o perioadă de adaptare la noua situație, și pentru mulți oameni este dificil. Mulți oameni vorbesc despre cât de mult nu au suficientă comunicare cu partenerul tau, afectiune si sex. Poate simti indoiala de sine; tu se poate epuiza, imaginarea partenerul caută consolare cu alți bărbați, sau să vă faceți griji este dacă sentimentele tale rezista faptul de separare.
În plus, atunci când te întâlnești cu cei dragi din nou, de exemplu, pentru a petrece un week-end sau de vacanță împreună, bucuria reuniune este amestecată cu tristețe de separare nouă viitoare. Știi deja cât de greu este, va urma noul rămas bun, pentru că înainte de a face separarea, va merge din nou prin șoc / negare, furie, încearcă ceva de „afacere“ a situației și depresie
Astfel de emoții poți învinge - dar numai dacă lăsat să se întâmple!
Rețetă pentru comunicare de succes
Pentru relație de lungă distanță necesită aceleași abilități ca și pentru orice relație romantică. Cu toate acestea, separarea, ar trebui să fie mult mai aproape de partener și de a realiza comunicarea. Ideea este că ai pierdut semnalele non-verbale care sunt trimise reciproc în comunicare în direct, deoarece chiar și vorbind la un apel conferință nu este același lucru ca și comunicare directă.
Chiar dacă nu cred în eficacitatea consiliere, să acorde o atenție la acești pași pentru comunicare de succes:
1. Comunicați și împărtăși sentimentele lor. Ușor de spus, dar greu de făcut? Pentru început, nu conduc conversația în „modul acuzatoare“: „Niciodată nu mă suni mai întâi!“ Sau „Ai înșelat pe mine! Aseara te-am lăsat zece posturi, și să-mi dai și nu a răspuns până dimineața!“. Încercați acestea în loc de cuvinte de spus despre sentimentele sale: „Am fost dezamăgit, pentru că ieri nu a putut să ajungă la tine,“ sau „Mi-ar fi foarte fericit dacă de multe ori ma sunat el însuși, în primul rând.“
2. Du-te la un compromis și să fie flexibil, într-o relație. Din nou, aceste cuvinte pot părea goală. Dar, amintiți-vă că distanța nu este făcută de dușmanul tău preferat, care ia plăcere în tine torturarea. Ești încă un cuplu, dar acum trebuie să învețe să mențină o comunicare plină de viață, cald, la o distanță. Poate că pentru a păstra un sens, este timpul să se înțeleagă mai bine.
3. sloganul - „Trust și onestitate.“ Dacă sunteți acum și apoi imaginați-vă cât de distractiv preferat în seara, în timp ce stătea singur la un computer, încearcă să înțeleagă originile gelozie sale. Este cel mai bine dacă vorbim despre fidelitate și infidelitate în relația lor înainte de despărțire. Asta inseamna loialitate pentru tine și ceea ce vă așteptați de la dvs. preferate? În cazul în care veți petrece linia de la „doar sex“ de la „nu doar sex?“ Cu alte cuvinte, că fiecare dintre voi va percepe ca o trădare a relației?
4. Căutați modalități de a menține „focul pasiunii“. Intreaba-te la această întrebare, și cum poți arăta convingător devotamentul lor față de iubit în depărtare? Acest lucru vă va sprijini în încrederea că va face tot posibilul pentru a face relatia ta ultima?
5. Menținerea unui stil de viață activ și sănătos, trăiesc interesant, pentru a primi un hobby interesant pentru timpul liber.
6. Straduiti să fi avut o viziune comună pentru viitorul relatiei voastre. Va fi mai ușor să facă față cu sentimente de nesiguranță, gelozie, paranoia, așa cum va fi capabil să le trateze în dezvoltarea viitoare a relațiilor. Menținerea emoțională bunăstarea și crește rezistența la neliniștea și de durere.
7. Uita-te pentru un echilibru între independență și pentru a îndeplini nevoile dumneavoastră într-o relație.
9. să fie atât de accesibile reciproc, în măsura în care este posibil.
Cum de a construi un pod peste prăpastia și să supraviețuiască de separare
1. Determinați când și ce declanșează sentimentul de singurătate. Completați acest timp afacerile utile, destinate, de exemplu, pentru creșterea personală.
2. să mențină contactul regulat cu partenerul tau. Lasă-l să fie conștienți de problemele tale și se simte o parte din viata ta. Comunicați!
3. Vorbirea voastră să fie plină de entuziasm și bucurie. Nu pierde timpul prețios împreună pe gemand melancolie de separare. Deci, te înconjoară doar toate contactele cu energie negativa. În plus, plângeri cu privire la caracterul abuziv al vieții poate începe să vă planteze în direcții diferite. Sprijin reciproc, de a crea o stare de spirit vesel.
4. Păstrați romantismul. Tu și numai tu controlați climatul emoțional de relația ta, să fie cald.
La urma urmei, uita-te la situația în acest fel: nici tu, nici partenerul tau - nu astronauții care au plecat într-o călătorie prin timp și spațiu în colțuri opuse ale universului. Amândoi sunteți cu toții bine pe planeta noastră mică, ceea ce înseamnă că aveți o șansă bună de a păstra dragostea lor!
Traducere Irina Yasinova
Mesaj de navigare
De ce este important să înceapă să fie difuzate?
În cazul în care infecția HIV la alte persoane
înregistrări similare
să prezinte un răspuns
Site-ul functioneaza un sistem de eroare de verificare. După ce a găsit o greșeală în text, vă rugăm să-l selectați și să apăsați pe Ctrl + Enter.