persoana somnului mediu constă din 4 faze de somn femei care alăptează - 3 faze, copii somn cu două faze, a treia fază a somnului este format până la sfârșitul
persoana medie de somn este format din 4 faze de somn la femeile care alăptează - 3 faze, de somn pentru copii cu două faze, a treia fază a somnului este format până la sfârșitul primului an de viață. Somn ca un copil nu doarme pentru un adult, el a aranjat într-un fel.
Pat doarme (Foto: Fotolia.com)
Caracteristici de activitate nervos superior la copii, care afecteaza somnul.
- Copiii de până la 3,5-4 ani predominanță specifică a proceselor de excitație a procesului de frânare. Omul este copilărie foarte mult timp. Și toată copilăria copilului preșcolar este în creștere rapidă, precum și multe aspecte ale dezvoltării sale trec printr-o schimbare calitativă.
- Doar 10-15% dintre copiii se pot simți amploarea overexcitement sale. Dacă rămânem la clasificarea tradițională a temperamente, putem spune că pe cont propriu, fără ajutor, poate umple numai copiii flegmatic. somn coleric pic previne suprastimularea, în aprovizionarea cu sangvinic prea mare de energie, iar acestea sunt foarte mult timp nu se simt obosit.
- Overexcitement poate deveni obișnuită. Caracteristici ale dezvoltării psihofiziologice a copilului este de așa natură încât în așa numitul control cortical asupra proceselor de excitație în sistemul nervos „ripens“ doar la 3,5 ani. În practică, acest lucru înseamnă că vă puteți aștepta de la capacitatea copilului de a face față cu overexcitation nu înainte de această vârstă, și chiar șase luni mai târziu. Până la acel moment, copilul perevozbudilsya mult mai ușor decât calm. Acesta este motivul pentru care atât de mulți copii sunt plâng și strigând. Acesta este motivul pentru care, în arsenalul pedagogiei tradiționale atât de mulți bani de distragere a atenției, copii calm, liniștitor. În cazul în care multe mame moderne plâng și lacrimi de un copil aproape nici un semn al eșecului profesorului, că strămoșii noștri au fost tipice de atitudine mult mai relaxată la copilului plânge. El nu a fost frică, plângând și nu doarme copilul a știut cum să-i liniștească. Pentru a face acest lucru acolo și cântece de leagăn și rime pepinieră, și pestushki. Amintiți-vă, emoție și oboseală extremă târî rapid și în liniște. Un moment - și un Prichindelul nu se poate controla, scâncind, plângând, țipând, sărind în jurul casei. Pentru a observa semnele de avertizare de oboseală - o abilitate complexă. Nu toți adulții sunt în măsură să se simtă epuizarea se apropie. Un copil poate să învețe să anticipeze și să răspundă în mod adecvat oboseala să-l doar aproape 4 ani.
- În scopul de a obține un somn bun, avem nevoie de un „bun obosit“, mai degrabă decât emoție. Deseori, copiii din mediul urban, în special în toamna și iarna, nu pot dormi, pur și simplu pentru că ei nu folosesc destula energie - să-l puneți pur și simplu. nu merge pe jos în sus. Oboseala. care oferă TV, calculator, și pur și simplu rulează în jurul casei, suficient pentru a în condiții de siguranță și să doarmă liniștit. Pat nevoie de rezistenta musculara si suficienta, dar nu prea multe experiențe. În cazul în care, datorită unor circumstanțe, nu putea merge, aranja lucruri pentru copii, cum ar fi sport sau au o căutare simplă.